Pitajte BENU savetnika

Poštovani,

Kolagen je važan za održavanje zdravlja kože, kose i noktiju, kao i normalno funkcionisanje koštano-zglobnog sistema. Vrlo često se u suplementima nalazi u kombinaciji sa poželjnim vitaminima i mineralima za tu namenu, tako da efekti budu još bolji. Ne bi trebalo da imate neželjene reakcije, jedino ako niste preosetljivi na neki od sastojaka.

Predložila bih Vam Nice Collagen granule, naročito što ne sadrži šećere, laktozu, gluten i veštačke zaslađivače. Sadrži riblji kolagen, koji je jedan od najsigurnijih za primenu zbog bolje resorpcije u odnosu na druge vrste kolagena. Konzumira se jednom dnevno 10g, dve merne kašike, rastvaranjem u soku, smutiju ili nekom napitku. Preporuka je da se uzima 3 meseca, pa napraviti pauzu.

Postoji i varijanta Nice Collagen granule 15 kesica, koje pored ribljeg kolagena, sadrže i vitamine i minerale - cink, bakar, vitamin E, vitmin C koji dodatno štite ćelije od oksidativnog stresa. Primenjuje se jedna kesica granula dnevno, rastvorena u čaši vode. Zaslađivač steviol ne bi trebalo da utiče na veće povećanje nivoa šećera u krvi. Obe varijante su dobre, tako da koju god da izaberete, imaćete pozitivne rezultate vidljive na koži, kosi i noktima. Pored toga, možete uključiti kompleks vitamina B-pantotensku kiselinu, biotin, folnu kiselinu, što dodatno utiče na kvalitet kose i kože. Ukoliko imate dodatnih pitanja, stojimo Vam na raspolaganju.

Više o temi koja Vas interesuje pročitajte na BENU blogu, u tekstu Sve o kolagenu – gde se nalazi, zašto je važan i kako sprečiti njegov gubitak.

Srdačan pozdrav,

Dipl. farmaceut, Ivana Jovanović

Poštovana,

Za uspešno lečenje i eradikaciju gljivica sa noktiju, važna je upornost. Postoji više preparata za gljivice na noktima, ali je važno naglasiti da su najefikasniji u obliku laka ili olovke. Kreme i masti nisu efikasne jer ne mogu da prodru kroz nokatnu ploču i samim tim nisu efikasni. Pre nanošenja laka, potrebno je ukloniti sve tragove kozmetičkog laka za nokte. Na očišćene i suve nokte naneti lak. Važno je da rastvor prekrije čitavu nokatnu površinu. Potrebno je sačekati 1-2 minuta, kako bi se u potpunosti upio. Nakon toga, na nokat se može naneti kozmetički lak za nokte. Pre nanošenja laka može se isturpijati nokatna ploča kako bi se dobio jos veći efekat laka. Tretman traje dok nokat ne poprimi zdravu boju i još bar dve nedelje nakon toga kako bi se sprečilo da se infekcija vrati.

Nailner lak za nokte je proizvod koji tretira gljivice na noktima, a na izlečenim sprečava prodiranje novih. U formi je laka za nokte koji pored toga što leči od gljivica, pomaže u izbeljivanju bolesnog nokta. Kada novi nokat počne da raste, redovnom upotrebom laka on se štiti od ponovne infekcije. Rezultati su vidljivi nakon sedam dana korišćenja jer rastvor duboko prodire, snižava pH vrednost, pa se sprečava razmnožavanje gljivica.

Mycosan set za tretman gljivičnih infekcija noktiju sadrži bioaktivni serum u tubi sa preciznom četkicom za nanošenje na teško dostupna mesta, 10 turpija za nokte i raspored primene. Nakon turpijanja nokta, serum bolje dopire do gljivica. Set sprečava širenje gljivične infekcije sa noktiju na prste ruku i nogu. Gljivična infekcija noktiju se mora tretirati da bi se sprečilo širenje infekcije ili njeno pogoršanje.

Brojne korisne savete o gljivičnim infekcijama pročitajte na BENU blogu, u tekstu Kako se rešiti gljivica na noktima?

Za sve informacije stojim na raspolaganju.

Mr Pharm Gordana Liptak

Poštovana,

Statine u terapiju uvodi lekar, te se nadam da je i kod Vas takav slučaj, da ne uzimate na svoju ruku. Pregledom svih registrovanih statina kod nas, uvidela sam da svi sadrže laktozu, sem jednog, ali njega već duže vremena nema na tržištu. Kao alternativu, a u dogovoru sa lekarom, preporučila bih prirodni statin monakolin A, koji deluje istim mehanizmom dejstva kao i sintetski statini. Nalazi se u vidu dijetetskog suplementa, u obliku kapsule i ne sadrži laktozu. Jedan od predloga je  Hartikol plus. 

U zavisnosti od Vaših laboratorijskih analiza i težine kliničke slike, lekar će odlučiti da li će ovaj statin (monakolin A) biti dovoljno potentan da reguliše nivo holesterola. Ukoliko to nije slučaj, predlažem da uz prepisani statin od strane lekara, dodate tablete koje sadrže enzim laktazu (npr. Milkaid tablete za žvakanje), kako biste smanjili tegobe izazvane unosom laktoze.

Srdačan pozdrav,

mr ph. spec. Tamara Đorđević

Poštovani,

Poremećaji u lipidnom statusu u organizmu koji obuhvata HDL, LDL, ukupni holesterol i trigliceride u nekom trenutku zahteva uključivanje medikametozne terapije. Svaka terapija uključuje se uz savet lekara specijaliste koji je na osnovu analiza, ali i celokupne anamneze zaključio da je to neophodno.

Sa druge strane, granične vrednosti povišenih lipida u organizmu na početku mogu se tretirati i na druge načine. Pre svega, neophodan je određeni higijensko-dijetetski režim sa smanjenim unosom masne, pržene hrane. Pored toga, neophodno je smanjiti upotrebu prerađevina koje u sebi sadrže dosta aditiva koji utiču na porast apetita. Pored toga, preporuka je da poslednji obrok u danu bude najkasnije do 18h, odnosno barem nekih 4-5 sati pre odlaska u krevet. Sve to treba kombinovati sa umerenom fizičkom aktivnošću čiji je intenzitet različit za svakog pojedinca.

Što se tiče preparata koji mogu da pomognu u snižavanju vrednosti holesterola, gore navedeni preparati su zaista dobri i provereni. Oba preparata u sebi sadrže monokolin K koji se izoluje iz crvenog pirinča i koji deluje istim mehanizmom kao i pomenuti lekovi. Ukoliko imate veći problem sa izraženim apetitom ili nekim pridodatim problemima sa kardiovaskularnim sistemom, preporučila bih Vam Normolip forte. On u svom sastavu dodatno ima i hrom koji će uticati na smanjenje apetita, kao i koenzim Q10 koji je odličan antioksidans i deluje pozitivno na celokupno zdravlje kardiovaskularnog sistema. 

Od dodatnih sastojaka Biostatin forte u sebi sadrži ekstrakt lista artičoke koji sinergistički deluju sa monokolinom, tako da je primarni efekat na snižavanju nivoa lipida u krvi.

I jedan i drugi preparat se primenjuju uveče, nakon poslednjeg obroka sa punom čašom vode.

Kao dodadna terapija u lečenju hiperlipidemija, predlaže se upotreba Omega-3 masnih kiselina koje regulišu celokupan metabolizam masti u organizmu. Omega-3 masne kiseline koristite u dozi do 2000 mg dnevno, obavezno u toku obroka.

Nakon dvomesečne primene predložene terapije, neophodno je odraditi krvnu sliku sa lipidnom statusom kako bi se propratio efekat.

Za sva dodatna pitanja, stojimo Vam na raspolaganju.

Lep pozdrav!

mr farmacije Ana Ivanović

BENU Roda Niš

Poštovani, 

Kada je reč o povišenim vrednostima holesterola, treba videti da li je reč o granično povišenim vrednostima ili je u pitanju drastičnije odstupanje. Svakako, nakon odrađenih analiza treba se obratiti lekaru specijalisti da bi on nakon sagledavanja opšte slike utvrdio da li je potrebno uključiti terapiju ili je moguće sa pomoćnim suplementima i biljnim preparatima probati i rešiti problem.

Ono što se može koristiti jesu sigurno preparati koji u sebi imaju crveni pirinač i najpoznatiju komponentu monakolin K koji deluje kao prirodni statin i dovodi do normalizacije holesterola. Preparat treba koristiti bar 2 do 3 meseca kontinuirano da bi se video efekat leka. Na našem tržištu postoji Normolip forte, Biostatin forte, Artero protect i mnogi drugi preparati koji se mogu koristiti kao alternativa terapiji lekovima za smanjenje holesterola. Naravno, ako se lekar složi da medikamentozna terpija nije odmah indikovana, već se može koristiti i terapija biljnim preparatima. Takođe, jako je bitno poštovati higijensko-dijetetski režim ishrane koji će u velikoj meri doprineti poboljšanju rezultata i boljem opštom stanju organizma. Za sva dodatna pitanja, stojimo Vam na raspolaganju.

Srdačan pozdrav, 

mag.farm.spec. Natalija Miladinović

Poštovana,

Na zdravlje noktiju utiče ishrana, određeni lekovi, preparati koje nanosite na nokte, kao i manikirski tretmani. Krhki i slabi nokti, nokti koji imaju žutu prebojenost, nokti koji se listaju, kao i nokti izmenjenog oblika mogu biti simptomi određenih oboljenja, tako da ukoliko imate nekih zdravstvenih problema pored slabih noktiju, trebalo bi da se javite lekaru. Ukoliko Vaš posao iziskuje često pranje ruku ili korišćenje jakih hemijskih sredstava, nosite rukavice dok radite i nakon pranja ruku koristite hidrirajuću kremu za ruke, kao što je Eucerin UreaRepair Plus Krema za ruke sa 5% uree.

Neadekvatna ishrana, pušenje i prekomerna upotreba alkohola mogu dovesti do lošeg zdravlja vaše kože, kose i noktiju. Pored korekcije loših navika, kao suplementaciju možete uvesti Merz Spezial tablete za jačanje kose, kože i noktiju. Ove tablete se uzimaju jednom dnevno i odlično su se pokazale za brzo poboljšanje kvaliteta kože i kožnih adneksa.

Kao tretman koji se nanosi na nokte, pored redovne upotrebe kreme za ruke, možete koristiti Eveline nail therapy total action 8in1 koji je u formi laka za nokte i namenjen je za remineralizaciji slabih noktiju, njihovu zaštitu od spoljašnjih uticaja, kao što su mehanička i hemijska oštećenja, a pored toga daje im gladak izgled.

Ukoliko imate dodatnih pitanja, slobodno posetite neku od naših apoteka.

Najlepši pozdrav,

Mr Pharm. Marina Marinkov

Poštovani,

Magnezijum deluje pre svega na mišićne kontrakcije kako skeletnih tako i glatko-mišićnih mišića, odnosno smanjiće i grčeve u nogama, ali i u predelu grudi i srca. Preporučuje se upotreba citratnog oblika jer će se na taj način najviše iskoristiti. Možete ga naći u obliku tableta ili kesica za direktnu primenu. Ukoliko se koristi u preporučenoj dnevnoj dozi do 400 mg, nema poznatih kontraindikacija, pa tako ni povišen holesterol nema uticaja. 

Što se tiče holesterola, postoje prirodni preparati koji mogu smanjiti nivo ukupnog holesterola i triglicerida. Na prvom mestu ishrana, izbegavanje kasnih obroka, prostih šećera i konzervirane hrane. 

Za regulaciju holesterola, ukoliko medikametozna terapija još uvek nije uvedena, možete koristiti Normolip. U svom sastavu ima monokolin K izolovan iz crvenog pirinča koji će sprečiti prekomernu sinetezu holesterola u organizmu, ali i apsorpciju iz hrane. Pored toga, sadrži i jake antioksidante kao što je koenzim Q10 koji će štititi ćelije od oštećenja koje povišeni holesterol može da izazove, pre svega na nivou krvnih sudova. Dodatni sadržaj hroma regulisaće nivo insulina i osećaj gladi. Preparat se unosi jednom dnevno, uveče, nakon poslednjeg obroka, uz čašu vode. Treba napomenuti da preparat ne treba koristiti ukoliko je lekar već uveo neke od lekova za snižavanje holesterola (statini) ili ukoliko pijete lekove za regulaciju koagulacije krvi.

Dodatno je potrebno uneti i Omega-3 masne kiseline u dozi 1000-2000 mg. Preporučujem Vam Livsane omega-3 masne kiseline, a koriste se uz ozbrok jednom dnevno. 

Nakon mesec dana korišćenja, preporučuje se kontrola krvne slike sa lipidnim statusom.

Ukoliko imate dodatnih pitanja, stojimo Vam na raspolaganju.

Srdačan pozdrav!

mr farmacije Ana Ivanović

Benu Roda Niš

Poštovani,

Titania gorki lak protiv grickanja noktiju sadrži ekstrakt gorkog badema i već pri prvom stavljanju prstiju u usta snažno odvraća od grickanja svojom gorčinom, tako da ne dolazi do unošenja laka u organizam. Čak i kad dođe do konzumacije male količine laka, nema sastojaka koji mogu na taj način naškoditi detetu. Pored nanošenja laka na nokte deteta, potrebno je i aktivno podsticanje deteta na promenu navike.

Ukoliko imate dodatnih pitanja, slobodno posetite jednu od naših apoteka.

Najlepši pozdrav,

Mr Pharm Marina Marinkov

Poštovani,

Možete koristiti Titania gorki lak protiv grickanja noktiju i kod dece tog uzrasta jer je glavni sastojak gorki badem koji će svojim neprijatnim ukusom odbiti dete da ponovo stavi ruku u usta. Tim kratkotrajnim kontaktom neće se ostali sastojci moći skinuti sa laka ili naškoditi detetu. Na tržištu su bili i gelovi za mazanje za odvikavanje, ali njih biste morali češće mazati zbog skidanja pod vodom.

Za ostala pitanja, stojimo Vam na raspolaganju.

Srdačan pozdrav,

dipl. farm. Nevena Bašić

Poštovani,

Pojačani gubitak kose je problem koji se jako često javlja u trudnoći, a i kasnije, u periodu dojenja i  neophodno je dodatno mu se posvetiti kako bi se rešio.

Za jačanje korena dlake, koji je ključ kod pojačanog opadanja kose, treba delovati na dva nivoa. Na prvom mestu iznutra, odnosno posebnim vitaminskim kompleksima koji ce ojačati koren kose i delovati podsticajno na ubrzan rast kose. Kompleks Solgar Skin, Nails and Hair Formula vitamina koji ste pomenuli u sebi sadrži upravo takve aktivne komponente. Kao glavni sastojak izdvaja se MSM kompleks koji je bogat izvor sumpora i pomaže u stimulaciji rasta kose. Zajedno sa vitaminom C, aminokiselinama lizin i prolin i silicijumom deluje na čvrstinu dlake. Pored toga, u sastavu ima i bakar koji utiče na sintezu pigmenta melanina koji ulazi u sastav naših vlakana kolagena i štiti kožu i kosu od dejstva sunčevih zraka. Pored toga, kapsule Solgar vitamin ne sadrže tragove alergena niti glutena, što je posebno bitno u fazi dojenja, tako da su po svom sastavu bezbedne za korišćenje u periodu dojenja. Možete ih koristiti u dozi od dve kapsule dnevno. Kako biste bili dodatno sigurni, dozu možete uzimati neposredno nakon dojenja, kako bi se što manje komponenti izlučilo u mleko.

Pored toga, zajedno sa vitaminima možete koristiti i šampon za stimulaciju rasta kose. Preporučujem Ducray anaphase šampon koji enzimski deluje na stimulaciju rasta kose. Koristite ga za do tri pranja nedeljno.

Ukoliko imate bilo kakvih dodatnih pitanja, stojimo Vam na raspolaganju.

mr farmacije Ana Ivanović

Benu Roda Niš

Poštovani,

Što se tiče izbora suplementa Omega 3-6-9 masnih kiselina, Natural Wealth Omega 3-6-9 jeste za svaku preporuku. Sadrži nezasićene masne kiseline dobijene iz vrlo kvalitetnih izvora ribljeg ulja, ulja semenki lana i boreča. 

Vrlo je važno povećati unos Omega-3 i Omega-6 nezasićenih masnih kiselina jer ih naš organizam ne može sam proizvesti, tako da je izbor hrane od izuzetne važnosti. Smanjenje unosa zasićenih masnih kiselina i visokokalorične pržene hrane, povoljno će uticati na smanjenje lošeg holesterola, a s obzirom na to da ne jedete ribu u dovoljnoj količini, svakako bih Vam preporučila suplement kao dodatak ishrani. Pored povoljnog dejstva na smanjenje holesterola, blagotvorno deluje i na imunitet. Poželjno je uzimati dozu 1-3 kapsule dnevno, najbolje uz obrok. Rezultati se mogu videti tek nakon duže primene od 3 meseca. Ukoliko ste na antikoagulantnoj terapiji, potreban je poseban oprez zbog dvostrukog delovanja na razređivanje krvi. 

Pored toga, korisna bi bila upotreba i maslinovog ulja, umesto suncokretovog. Poseduje jako antioksidativno delovanje, tako da štiti srce i krvne sudove i deluje kardioprotektivno, snižava nivo lošeg holesterola, povećava nivo HDL-a, tj. dobrog holesterola i poželjno je da bude hladno ceđeno. Zdrav način života i pravilna ishrana nam mogu dosta pomoći u regulaciji povišenih vrednosti holesterola, pa savetujem da koliko god ste u mogućnosti, ispoštujete ono što je važno za Vaš organizam.

Srdačan pozdrav,

Dipl. farmaceut, Ivana Jovanović

Poštovani,

Kolagen je jedan od najbitnijih gradivnih elemenata kostiju, mišića, ligamenata, tetiva i kože. Kolagena, takođe, ima i u drugim delovima tela, kao što su krvni sudovi, rožnjača i zubi.

U našem telu postoji 4 tipa kolagenskih vlakana:

• Tip 1 – ovaj tip kolagena čini 90% kolagena u telu i napravljen je od gusto zbijenih vlakana. Čini strukturu kostiju, tetiva, hrskavice, kože, vezivnog tkiva i zuba
• Tip 2 – drugi tip se sastoji od labavije zbijenih vlakana i nalazi se u elastičnoj hrskavici koja čini zglobove mekšim
• Tip 3 – zadužen je za podržavanje strukture mišića, organa i arterija
• Tip 4 – pomaže pri filtraciji i ima ga u skoro svim slojevima kože.

Kolagen se u preparatu CH-Alfa kolagen nalazi u obliku tip 2 vlakana, što znači da redovnom upotrebom obnavlja i stimuliše regeneraciju hrskavice u našem telu i pretežno deluje na hrskavice oko zglobova. 

Za jače nokte, brži rast noktiju, jaču kosu i blistaviju kožu preporučila bih preparate koji sadrže vlakna kolagena tip 1 i 3. Preparat koji se u praksi pokazao kao delotvoran su Collagen + C kapsule. Preporučena je primena najmanje tri meseca, iako nije ograničena i može se i duže upotrebljavati. Pored vlakana kolagena, dodat je vitamin C koji je snažan antioksidans i doprinosi blistavijoj koži, a povoljno deluje i na imunitet. 

Jedan od takvih preparata su Terranova Beauty kapsule koje predstavljaju kombinaciju elemenata namenjenih upravo za kožu, kosu i nokte. Preporučeni dnevni unos je dve kapsule tokom najmanje 3 meseca. 

Solgar-ov kompleks za kožu, kosu i nokte pospešuje obnavljanje kose, vraća joj vitalnost i pomaže pri sprečavanju prekomernog opadanja, a nokte čini jačim. Pogodan je za vegane, vegeterijance, kao i za dijabetičare jer ne sadrži šećer. Preporučen dnevni unos je takođe dve kapsule dnevno. Napomenula bih da je moja preporuka da se kapsule uzimaju dva puta dnevno odvojeno, odnosno ujutru i popodne. Treba izbegavati uzimanje kasno uveče. 

Za sva dodatna pitanja, možete nam se slobodno obratiti.

Mr Pharm Gordana Liptak

Poštovani,

Gljivice na noktima (onihomikoze) su veoma česte i veoma uporne infekcije noktiju. Za postavljanje dijagnoze je važan pregled dermatologa, kako bi se isključila neka druga oboljenja noktiju (npr. psorijaza).

U početku infekcije, dolazi do promene u debljini nokatne ploče i zadebljanja, nokti postaju krti i lomljivi, promene boju. U zavisnosti od stepena infekcije, lečenje može biti dugotrajno. Ukoliko imate potvrđenu dijagnozu onihomikoze, dajem Vam nekoliko smernica kako biste mogli da uklonite gljivicu sa noktiju.

Nakon redovne higijene, dobro osušite stopala i nokte (vlaga pogoduje razvoju gljivica). Neophodno je redovno skraćivanje nokta, kao i konstantna upotreba proizvoda sa antimikotikom. Jednom nedeljno koristite jednokratnu turpiju i dobro isturpijajte nokatnu ploču (da bi lek mogao bolje da prodre). Uvek je bolje koristiti proizvod u vidu rastvora, a ne kreme, zbog bolje resorpcije aktivne komponente. Preporučujem Vam da posle toga nanesete Scholl tretman protiv gljivica na noktima. Rastvor se nanosi jednom dnevno. Mesec dana nanosite rastvor svakodnevno, a nokat turpijajte jednom nedeljno. Nakon mesec dana, možete ponavljati postupak jednom nedeljno (turpijanje nokta i nanošenje rastvora) i tako sve dok nokat ne izraste.

Kao dopuna terapiji, mogu pomoći lakovi za nokte sa antimikotikom koji se izrađuju magistralno u apotekama. Možete pronaći Vama najbližu BENU apoteku i porazgovarati o tome sa našim farmaceutom.

Ukoliko imate dodatnih pitanja, slobodno nam pišite.

Srdačan pozdrav,

Mr ph. Tamara Đorđević

Poštovani,

Ovo je svakako preparat koji je prva preporuka velikog broja farmaceuta, za osobe kojima je potreban efikasan preparat za jačanje noktiju, za zdraviju i jaču kosu, blistaviju i svežiju kožu.  

Preporuka je da uzmete jednu tabletu ujutro, jednu uveče, najbolje u toku ili neposredno nakon obroka. Jedna bočica ima 60 komada, što je dovoljno za primenu za mesec dana za jednu osobu. Preporučuje se primena dva do tri meseca u kontinuitetu, nakon čega se pravi pauza najmanje mesec dana, potom možete ponoviti ciklus. Ponavljanje ciklusa nije obavezno, ukoliko vi ne osećate potrebu. 

Ukoliko ste već počeli sa korišćenjem ovog proizvoda, na drugačiji način, nemojte da se brinete, niste pogrešili, efekat neće izostati. Preporučen način doziranja omogućava maksimalnu iskoristljivost ovog preparata u organizmu.

Za sva dalja pitanja, stojimo Vam na raspolaganju.

Srdačan pozdrav,

Dipl. farm. Vladislava Nebrigić