Oslobodite se viška vode iz organizma

OSLOBODITE SE VIŠKA VODE IZ ORGANIZMA

Višak vode u organizmu stvara otoke i osećaj nelagode i može biti posledica različitih faktora.

  • BLOG Brinemo o vama
  • Zdravlje
  • Stomak i varenje

Hormonska neravnoteža, preteran unos natrijuma, fizička neaktivnost, hronične bolesti i pojedini lekovi dovode do zadržavanja vode u organizmu. Jedan od najčešćih simptoma je otok šaka i stopala, kao i nagla promena telesne težine (bilo da je u pitanju porast ili smanjenje) u kratkom vremenskom periodu.
Ukoliko je zadržavanje vode posledica životnog stila, tj. načina ishrane i manjka kretanja, problem je lako rešiti. Izbor hrane takođe utiče na to kako se osećamo. Vlaknasta, neprerađena hrana podstiče rad digestivnog sistema i važna je za pravilan rad creva. Pored toga, stvara osećaj sitosti i sprečava napade gladi koji dovode do toga da jedemo visokokalorične, prerađene namirnice. Natrijum doprinosi zadržavanju vode u telu, pa je preporučljivo jesti manje slanu hranu, dok mesne prerađevine i konzervisana jela treba izbegavati.

Sa druge strane, izbegavanje tečnosti, tj. vode neće dovesti do toga da se oslobodimo viška koji se zadržava u organizmu, naprotiv. Optimalna količina koju svakodnevno pijemo treba da bude 2l. Alkoholna pića, gazirani napici i sokovi sa dodatim šećerom se ne računaju. (Pročitajte: Anemija u trudnoći kako izbeći malokrvnost)

Fizička neaktivnost usporava metabolizam, a to se odražava na krvni pritisak, propustljivost kapilara i zadržavanje tečnosti. Rešenje - više kretanja i umerene fizičke aktivnosti. Dokazano je da vežbanje blagotvorno utiče na sve organe i to je jedan od najjednostavnijih i najjeftinijih načina da sačuvamo vitalnost i sprečimo hronične bolesti. Ukoliko je iz zdravstvenih ili nekih drugih razloga fizička aktivnost ograničena, kao pomoćno sredstvo za poboljšavanje venske cirkulacije mogu se koristiti i kompresivne čarape.

Hormoni i hronične bolesti

Zbog burnih hormonskih promena do kojih dolazi u menopauzi, mnoge žene upravo u tom životnom periodu primećuju problem sa zadržavanjem vode. On se ponekad javlja i u trudnoći, kao posledica pritiska uvećane materice na vene. U tom slučaju, prestaje nekoliko nedelja nakon porođaja, kada se materica vrati u stanje pre trudnoće. Do manjeg zadržavanja vode u organizmu kod nekih žena dolazi neposredno pred menstrualno krvarenje ili tokom njega.

Usporen metabolizam, otoci i višak vode u organizmu mogu, ali ne moraju biti znak bolesti. Čest su pratilac kardiovaskularnih oboljenja i lošeg krvnog pritiska. Otok može biti posledica endokrinoloških oboljenja, kao i bolesti jetre i bubrega. Na njegovu pojavu mogu uticati i pojedini lekovi kao što su beta blokatori i lekovi na bazi estrogena. Nešto ređe, otok može ukazati na problem u radu limfnog sistema. Zadržavanje vode je samo posledica, a ne uzrok nastanka bolesti. Specijalistički pregledi i hormonske analize pokazaće zbog čega se stvara višak tečnosti, pa će lekar odrediti pravac lečenja ukoliko je ono neophodno. (Pročitajte: Kako da nam bubrezi ostanu zdravi ?)

Kako se osloboditi viška vode iz organizma prirodnim putem?

Pored lekova koje prepisuje lekar, postoje prirodni diuretici koji olakšavaju izbacivanje viška tečnosti. Zeleni čaj, čaj od peršuna, maslačka ili koprive su poznati po tome što eliminišu suvišnu tečnost, kao i toksine koji su se nakupili u telu.

Srčani bolesnici pre korišćenja bilo kog proizvoda za izbacivanje viška vode iz organizma treba da se konsultuju sa svojim kardiologom. To je neophodno i onda kada nameravaju da isprobaju potpuno prirodne proizvode, poput biljnih preparata i čajnih mešavina.

Čaj od peteljki trešnje već vekovima je cenjen zbog svojih sedativnih, protivupalnih i diuretičkih svojstava. Pored toga što dovodi do izbacivanja vode iz organizma, ovaj čaj utiče na smanjenje povišenog krvnog pritiska, a time i na rasterećenje srca. Upravo zato, treba ga koristiti u umerenim količinama.

Pored toga što ubrzava metabolizam i može da doprinese eliminaciji viška vode iz organizma, Apuretin Slim štiti ćelije od oksidativnog stresa. Sadrži hrom koji utiče na normalan nivo glukoze u krvi i cink koji utiče na normalno funkcionisanje imunog sistema.

Diurerbe forte spada u prirodne diuretike čije dejstvo počiva na kombinaciji biljnih ekstrakata i minerala. 6 pažljivo odabranih biljaka pomaže u detoksikaciji organizma i eliminaciji viška tečnosti. Kalijum i magnezijum su važni za nivo elektrolita i mišićnu funkciju, a pored toga imaju ulogu u razgradnji masnoće. Diurerbe je preparat koji se može koristiti za ublažavanje brojnih neprijatnih simptoma koji su posledica različlitih stanja. Pomaže kod otečenih ekstremiteta, nadutosti povezane sa menstrualnim ciklusom, ubrzava izbacivanje toksina i smanjuje celulit.

Ove, kao i druge proizvode koji će vam pomoći da se oslobodite viška tečnosti iz organizma potražite u BENU online shopu ili najbližoj BENU apoteci.

 

Preporučeni proizvodi

Preporučeni proizvodi


Povezani članci

Povezani članci

Svi članci


Ocene/Recenzije

Ocene/Recenzije

Budite prvi koji će napisati recenziju/komentar za ovaj članak.

Napišite novu recenziju

Ocenite članak

1-5

1 2 3 4 5




*Operator zadržava pravo da ukloni neprimerene komentare