Selen je esencijalni mineral neophodan za neometan rad organizma. On ulazi u sastav biološki aktivnih jedinjenja koja učestvuju u sintezi hormona štitne žlezde, antioksidantnoj i imunološkoj zaštiti. Selen utiče i na zdravlje i izgled kose i noktiju. Za više informacija, kliknite ovde.
Ponedeljak - petak, 09:00 - 17:00
Ljudski organizam nije u stanju samostalno da proizvede selen, ali ga zato u prirodi ima u dovoljnim količinama. Nalazi se u ribi i morskim plodovima, spanaću, pečurkama, kvascu, jajima, semenkama suncokreta, integralnim žitaricama i belom luku. Ipak, brazilski orah je pravi rudnik selena i samo jedan plod sadrži neophodnu dnevnu dozu tog minerala. Na tržištu je dostupna i široka paleta suplemenata namenjenih nadoknadi selena u organizmu.
Više o selenu možete pročitati ovde.
