Pitajte BENU savetnika

Poštovana,

Preparati sa retinolom su kontraindikovani u trudnoći. Za sve novo od kozmetike i suplemenata što želite uvesti dok ste trudni ili dojite, trebali biste da se posavetujete sa Vašim lekarem ili ginekologom.

Za sva dodatna pitanja smo Vam na raspolaganju.

Najlepši pozdrav,

Dipl. farmaceut Marina Marinkov

Poštovani,

Dormirin forte kapsule sadrže melatonin, koren valerijane i list matičnjaka koji deluju sinergistički sa sedativima i primena u kombinaciji može izazvati neželjene efekte poput pospanosti, vrtoglavice, konfuzije. NIje odobrena istovremena primena. 

Ako imate dodatnih pitanja, budite slobodni da nam pišete.

Srdačan pozdrav,

mr ph. Dragana Vasiljević

Poštovani,

U La Roche-Posay Retinol B3 serumu koji ste izabrali, retinol se nalazi u kompleksu sa natrijum hijaluronatom. Proizvođač u deklaraciji proizvoda nije naveo brojčano tačnu koncentraciju retinola, ali je formulacija takva da se retinol postepeno oslobađa, kako bi se izbegla eventualna reakcija kože i da se koža postepeno i navikne na retinol. Aktivni principi ovog seruma, osim retinola, su i vitamin B3 i glicerin, koji jačaju kožnu barijeru i dodatno hrane kožu. 

Za sva dodatna pitanja stojimo Vam na raspolaganju.

Srdačan pozdrav,

dipl. farm. spec. Nevena Bašić

Poštovana,

Slobodno možete početi sa upotrebom preparata na bazi retinola sa 25 godina. Retinol je sastojak koji se koristi kod nepravilnosti na koži, prvih bora i hiperpigmentacija i optimalno je da se počne sa njegovom upotrebom između 25 i 35 godina. Redovnim korišćenjem stimuliše se pravilna deoba ćelija, kao i proizvodnja kolagena i elastina u koži, smanjuje se pojava bubuljica i upalnih procesa na koži, a vidljivo se poboljšava ten. 

Ukoliko prvi put uvodite retinol u svoju rutinu nege kože, važno je da se nanosi isključivo na čistu kožu, suvu, kao i da se preparati sa retinolom nanose uveče, pred spavanje. Prve nedelje dva puta nedeljno nanesite serum, zatim sledeće nedelje tri puta nedeljno. Ukoliko ga koža dobro podnosi, možete nastaviti sa upotrebom redovno, a ukoliko se pojavi bilo kakva reakcija, prestanite sa upotrebom retinola.

Na našem blogu možete pročitati više saveta za anti-age negu kože.

Srdačan pozdrav,

Mr Pharm Gordana Liptak

Poštovani,

Kremu sa retinolom A313 možete koristiti kao noćnu negu. Neophodno je prethodno temeljno očistiti lice gelom za umivanje ili čime inače čistite kožu, a nakon toga naneti kremu u tankom sloju. Nije potrebno da se prvo nanosi hidrantna krema, pa krema sa retinolom. S obzirom na to da koža može u početku da odreaguje na retinol, možete koristiti dva do tri puta nedeljno, kako bi se koža navikla i da budete sigurni da nemate alergijsku reakciju, a nakon toga i svako veče.

Kao dnevna nega, obavezno je da koristite kremu sa visokim zaštitnim faktorom, SPF50+, kako biste zaštitili kožu od pojave fleka i hiperpigmentacija, s obzirom na to da se koža tretira retinolom. U zavisnosti od tipa kože, možete odabrati laganiju za masnu i mešovitu kožu ili jaču varijantu, ako je koža normalna ili suva. Efekat delovanja retinola na kožu je ujednačavanje tena, smanjenje hiperpigmentacija, izglađivanje bora, smanjenje pojave bubuljica, čistija koža, bolja produkcija kolagena.

Nešto više o retinolu možete pogledati na našem blogu Retinol.

Srdačan pozdrav,

Dipl. farmaceut, Ivana Jovanović

Poštovana,

Antirid krem gel je preparat koji je namenjen za upotrebu na koži oko očiju i usana. Sprečava nastanak prvih bora i usporava njihovo napredovanje. Zahvaljujući svojoj nemasnoj strukturi, lako se upija i ne ostavlja masan sloj na površini kože, a neguje je i hidrira. Ukoliko Vam odgovara, svakako nije greška da mažete na celo lice jer jednim preparatom dobijate i antirid negu i hidrataciju. 

LIVSANE krema za lice hidratantna je sličan preparat, namenjena je svim tipovima kože. Hidrira kožu, čineći je elastičnom, a nije komedogena i ne masti. Dnevna krema za lice sa uljem jojobe je pogodna za negu svih tipova kože, a kako reguliše lučenje sebuma, mogu je koristiti i osobe sa masnijom kožom.

Za sva dodatna pitanja, stojim na raspolaganju. 

Srdačan pozdrav,

Mr Pharm Gordana Liptak

Poštovani,

Koža svakog muškarca je jedinstvena, ali uopšteno gledajući, muška koža na licu i telu je deblja, masnija i drugačije stari u odnosu na kožu žena. Usled redovnog, čestog i svakodnevnog brijanja, koža lica muškaraca je u stanju stresa i sklona iritacijama. Kod muškaraca se bore javljaju kasnije, ali kada se pojave, budu u potpunosti formirane, tako da ste izabrali odličan period za početak korišćenja anti-age preparata.

Moja preporuka za vas bi bila Age Lift linija Uriage proizvoda koja zahvaljujući svom sastavu umiruje i zateže kožu, bore su manje vidljive, a koža je glatka.

Proizvod koji bi bio najpogodniji je Uriage age lift fluid, kao i krema koja se koristi za predeo oko očiju, s obzirom na to da je koža na tim mestima tanja i osetljivija - Uriage lift krem oko oka. Da bi nega bila potpuna, potrebno je da obavezno pre nanošenja gore navedenih preparata lice očistite micelarnom vodom Uriage micelarna voda plava.

Više o temi koja Vas interesuje pročitajte na BENU blogu, u tekstu Najbolje antiage kreme - izbor prilagođen vama.

Hvala što koristite usluge BENU savetnika.

Srdačan pozdrav,

dipl.ph Dragana Ivković

Poštovana,

Pre uvođenja bilo kakve dodatne suplementacije dok dojite, trebali biste se posavetovati sa Vašim lekarom, jer većina supstanci u manjoj ili većoj meri prelaze u mleko majke. Većina preparata na tržištu namenjeni za umirenje i borbu protiv stresa izričito zabranjuju upotrebu preparata dok majka doji. Ukoliko imate značajnije potrebe za lekovima, ukoliko sumnjate na postporođajnu depresiju ili anksioznost, javite se ginekologu ili psihologu radi uvođenja konkretne terapije. (Pročitajte: Dojenje i upotreba lekova - smernice i preporuke).

Ono što možete uzeti radi smirivanja, boljeg sna i više energije jeste magnezijum. Odličan oblik magnezijuma je magnezijum-citrat. Magnezijum učestvuje u stvaranju energije i prenosa nadražaja. Bitna je njegova uloga u zgrušavanju krvi, kao i u relaksacijskoj fazi mišićne aktivnosti. Magnezijum sprečava skupljanje kalcijuma u bubrezima i krvnim sudovima, pa samim tim smanjuje mogućnost stvaranja bubrežnih kamenaca i ateroskleroze. Popiti jednu tabletu dnevno uz čašu vode.

Za sva dodatna pitanja smo Vam na raspolaganju.

Najlepši pozdrav,

Dipl. farmaceut Marina Marinkov

Poštovani,

Što se tiče primene beta blokatora kao povremene terapije, ne preporučujem Vam da uključujete bilo koji lek bez prethodne poste kardiologu. Najpre treba odraditi kopletan pregled, EKG i proveravati kako se kreće krvni pritisak i puls, da li postoji neka nepravilnost u srčanom radu. Vrlo je nezgodno uvesti beta blokator koji reguliše i krvni pritisak i srčane otkucaje, a da prethodno nemate kompletno odrađene analize.

Predložila bih Vam da uključite nešto na biljnoj bazi i vitamin B6. Pro Nerv kapsule sadrže matičnjak, valerijanu i glog koji u kombinaciji doprinose smanjenju napetosti, stresa, nervoze i povoljno utiču na kardiovaskularni sistem u slučaju pojačane mentalne aktivnosti. Takođe blagotvorno deluju i na krvni pritisak i harmonizaciju srčanog ritma, zahvaljujući ekstraktu gloga. Upotreba je 1-2 kapsule dnevno.

Ukoliko bi Vam više prijao čaj, probajte čaj od gloga koji kao osvežavajući napitak smanjuje osećaj pritiska i gušenja u predelu srca usled pojačane napetosti. Čaj se može koristiti tri puta dnevno.

Vitamini B grupe se preporučuju kao podrška nervnom sistemu usled pojačane mentalne aktivnosti. Vitamin B6 deluje umirujuće ukoliko je potrebno smanjiti razdražljivost i napetost, tako da pored biljnih dodataka, možete dodati vitamine. Za bilo koju konkretniju terapiju, predlažem da posetite lekara, kako bi se na osnovu celokupnog pregleda i Vaših potreba našao najbolji izbor leka ukoliko je potreban.

Srdačan pozdrav,

Dipl.farmaceut, Ivana Jovanović  

Poštovana,

Upotreba retinola se preporučuje ženama od 30. godine dva do tri puta nedeljno.

Izbegavajte kontakt sa očima i ustima. Ukoliko se kontakt dogodi, temeljno isperite vodom. Ukoliko se javi neprijatnost prilikom prve upotrebe, proredite nanošenje dok se koža ne navikne. Koristite zaštitu od sunca kada upotrebljavate proizvod, kao i hidratantnu kremu.

Preporučila bih Vam da krenete sa upotrebom retinola noću, jednom do dva puta nedeljno. U slučaju pojave crvenila ili ljuštenja kože preparat koristite jednom nedeljno.

Nakon upotrebe retinola, preporučila bih Vam upotrebu CeraVe Hidratantne nege za lice za normalnu i suvu kožu.

CeraVe Hidratantna nega za lice za normalnu do suvu kožu pruža celodnevnu hidrataciju i pomaže u obnovi zaštitne barijere kože lica i vrata. Ultralagana formula hidrira osetljivu kožu i pomaže u zaštiti kožne barijere. Lako se maže i brzo upija. Bez mirisa i nekomedogeno.

Detaljne informacije o temi koja Vas interesuje pročitajte na BENU blogu, u tekstu Retinol - rešenje za različite probleme sa kožom.

Za sva dodatna pitanja, stojim Vam na raspolaganju.

Srdačan pozdrav,

mr ph. Tamara Lilić

Poštovani,

A313 Retinol krema sadrži derivat vitamina A u obliku estra - retinil palmitata koji se u koži prevodi u aktivni oblik - retinoičnu kiselinu. Stimuliše proizvodnju kolagena i elastina, što podstiče regeneraciju ćelija. Na taj način ispoljava svoj anti age efekat delujući na sitne linije, bore i hiperpigmentacije. Pored toga, retinol deluje protivupalno i eliminiše površinske nečistoće sa kože, zbog čega je odličan u tretmanu kože sklone aknama. Umanjuje izgled jako vidljivih pora i ten čini ujednačenim. 

Kako proizvodnja kolagena u našem organizmu postepeno počinje da opada oko 25. godine života, smatra se da se već tada može krenuti sa primenom retinola jednom do dva puta nedeljno. Ukoliko ne pre, tridesete su svakako idealno vreme da krenete sa primenom retinola. Retinol se u rutinu nege uvodi postepeno. U početku ga koristite jednom do dva puta nedeljeno, a zatim postepeno povećavajte učestalost, sve dok ne dođete do primene svakog dana. Obavezno ga koristite uveče, a preko dana je neophodan zaštitni faktor od sunca i to da se obnavlja na svaka dva do tri sata, pogotovo u letnjim mesecima. Izbegavajte područje oko očiju, kao i delove kože koji su iritirani ili oštećeni.

Pored brojnih prednosti za kožu, prilikom prve upotrebe se mogu javiti i neki neželjeni efekti, poput iritacije, crvenila, suvoće i ljuštenja kože. U tom periodu najbolje je smanjiti učestalost primene ili potpuno prestati sa primenom retinola, dok se koža ne oporavi.

Brojne korisne savete u vezi sa temom koja Vas interesuje pronađite na BENU blogu, u tekstu Retinol - rešenje za različite probleme sa kožom.

Ukoliko je razlog uvođenja retinola problematično lice sklono aknama, u tom slučaju je najbolje da posetite dermatologa kako bi odredio najbolji oblik i koncentraciju u skladu sa stanjem Vaše kože. 

Stojimo Vam na raspolaganju za sva dodatna pitanja!

Lep pozdrav,

mag. farm. Marija Dejanović

Poštovana,

Retinol je vrlo čest sastojak krema za negu kože protiv bora i nepravilnosti. Dobija se iz vitamina A i dokazano je da stimuliše proizvodnju kolagena i deluje preventivno protiv starenja kože. Koristi se za smanjenje nepravilnosti u vidu akni, hiperpigmentacija i ožiljaka. U kremama i serumima se nalazi u različitim koncentacijama i svakako je bolje krenuti sa nižim, kako bi se proverila podnošljivost i sprečila eventualna alergijska reakcija.

Primena krema sa visokim zaštitnim faktorom je obavezna za vreme primene retinola, kao i nakon njegovog korišćenja. Moguća je reacija kože u vidu crvenila, perutanja i peckanja, što nekada traje kratkotrajno, dok se koža ne navikne ili postoji mogućnost da koži ne prija sastav preparata sa retinolom. Nanosi se uveče, na očišćenu kožu. Odlično se pokazao i kod problematične kože sklone aknama i bubuljicama jer otvara pore i sprečava nastanak bubuljica.

U oralnoj formi se preporučuje od strane dermatologa za terapiju težih oblika akni. 

Što se starosne dobi tiče, nije određena brojem godina, već stanjem kože. Ukoliko primetite pojavu prvih znakova starenja i sitnih linija i bora, možete uključiti kremu ili serum kao dodatak redovnoj kozmetici koju koristite. Koža je jedrija, zategnutija i osvežena nakon primene. U nekim kremama se nalazi u nižim koncentracijama i formi koja nije fotosenzitivna, pa se može koristiti kao dnevna nega.

Kao primer bih Vam navela Uriage Age Lift kremu koja sardži hijaluron, retinol i shea puter. Koristi se ujutru na očišćenu kožu. Nakon primene, koža je dubinski hidrirana, mekša i sa definisanim konturama lica. 

Više o retinolu i proizvodima koji ga sadrže može pogledati i na našem blogu.

Srdačan pozdrav,

Dipl. farmaceut, Ivana Jovanović

Poštovana,

Retinol je veoma važan za podsticanje sinteze kolagena i poželjno ga je uvesti kao sastavni deo noćne nege. Poželjno je birati periode godine kada sunce nije toliko jako, tako da je zima idealan period za početak korišćenja. Odlično se pokazao i kod hiperpigmentacija i posvetljivanja kože, smanjenja ožiljaka od akni i bubuljica, a s obzirom na to da povoljno utiče na sintezu kolagena, i bore budu umanjene i korigovane. Važno je koristiti preko dana kremu sa SPF 50 zbog fotosenzitivnosti. Najbolje je krenuti sa nižim koncentracijama 0,2-0,3%, i svakako ne morate svakog dana, kako biste ispratili da li Vam prija. Može da se desi blago crvenilo, peckanje prolaznog karaktera. Kada se koža navikne, može i svakodnevno.

Preporučila bih Vam kremu Uriage Age Lift koja je odlična protiv bora, gubitka čvrstine, masnog sjaja kože. Sadrži retinol, hijaluronsku kiselinu i ekstrakt šipurka. Može se koristiti i kao dnevna krema jer nije fotosenzitivna. Postoji kao krema ili fluid za kombinovanu kožu.

Ukoliko ste ipak više za varijantu seruma sa čistim retinolom, preporuka bi bila La Roche-Posay Retinol B3 Regenerativni Serum koji sadrži čist retinol i retinol sa postepenim oslobađanjem, vitamin B3 i glicerin. Nanosi se 3-4 kapi na očišćeno lice, najbolje uveče. Zbog prisustva čistog retinola, obavezna je zaštita od sunca. Koža je nakon primene osvežena, sa smanjenim nepravilnostima.

Ukoliko Vam je potreban još neki savet, možete nam pisati. Brojne korisne podatke o retinolu možete saznati na BENU blogu, u tekstu Retinol - rešenje za različite probleme sa kožom.

Srdačan pozrav,

Dipl. farmaceut, Ivana Jovanović

Poštovana,

Uglavnom se smatra da će osoba koristiti jedan od preparata retinola i stoga su koncentracije retinola u preparatima visoke. Vi svakako kada krenete sa upotrebom retinola morate postepeno uvoditi retinol u vašu rutinu i posmatrati da li dolazi do specifične reakcije kože u vidu crvenila, peckanja, isušenosti i ljuspanja. Ukoliko dođe do navedene reakcije, koristite preparat tek nakon što se reakcija povuče i koristite ga ređe, polako izgrađujete toleranciju na retinol i tek tada se očekuju efekti nakon redovnog korišćenja preparata.

Tokom prvog vremena, dok je koža osetljiva na retinol, preporučila bih neku kremu namenjenoj suvoj osetljivoj koži, kao što je CeraVe krema za lice. Izuzetno lagana hidratantna nega za lice i vrat, sa 3 ceramida koji prirodno postoje u koži i hijaluronskom kiselinom, sastojcima neophodnima za potporu barijere kože i zadržavanje vlage 24h. Nanesite na kožu onoliko često koliko je potrebno.

Preporučuje se upotreba preparata za zaštitu kože od sunčevih zraka tokom primene retinola. Preporučila bih Noreva Bergasol BB kremu koja je prijatna, dovoljnog stepena zaštite i nije komedogena.

Za sva dodatna pitanja smo Vam na raspolaganju.

Najlepši pozdrav,

Dipl. farmaceut Marina Marinkov

Poštovana,

Stres je neizbežan deo naše svakodnevnice i postoje brojne studije koje ukazuju na stres kao glavni uzročnik mnogih oboljenja. Stres se definiše kao nemogućnost tela da se prilagodi nastalim promenama i bilo da je psihički ili fizički, potrebno je izboriti se sa stresom na što efikasniji i prirodniji način kako bi se izbegli negativni uticaji stresa na naše zdravlje. 

Srećom, imamo dosta preparata koji na prirodan i efikasan način pomažu u borbi protiv stresa. Jedan od ovih preparata je Calmid. Calmid se preporučuje preventivno odraslim osobama izloženim fizičkom i psihičkom naporu, stresu i nesanici. Terapijske efekte postiže i kod pacijenata sa anksioznim i depresivnim ispoljavanjima. Calmid brzo postiže željene efekte i ne gubi svoju efikasnost tokom vremena. Ne izaziva zavisnost i može se koristiti u dužem vremenskom periodu, za razliku od svih postojećih preparata za ovu namenu. Može se koristiti uz redovnu terapiju, dok je neophodan oprez prilikom istovremene primene antidepresiva. Calmid se uzima tokom dana jedna kapsula kako bi se smanjilo psihofizičko opterećenje usled stresne svakodnevnice i/ili dve kapsule uveče za rasterećenje organizma i lakše uvođenje u san.

Još jedan dobar preparat je Max Medica Pro Nerv Forte, koji se takođe koristi kod napetosti, uznemirenosti, čestih promena raspoloženja, nesanice, psihičke iscrpljenosti i umora. Pro Nerv sadrži 5 aktivnih sastojaka koji pomažu kod napetosti, nervoze, stresa i uznemirenosti. Ovaj preparat doprinosi opuštanju, ne sadrži psihoaktivne sastojke i ne dovodi do pojave zavisnosti ili rezistencije. Sadrži standardizovane ekstrakte korena valerijane, herbe pasiflore, lista matičnjaka i ploda gloga, uz dodatak magnezijuma. Uzima se jedna kapsula na dan, po potrebi.

Ukoliko je Vaš problem više vezan za nesanicu i teskobu tokom noći, na našem blogu možete pročitati tekst Kako pobediti nesanicu.

Za sva dodatna pitanja smo Vam na raspolaganju.

Najlepši pozdrav,

Dipl. farmaceut Marina Marinkov