Pitajte BENU savetnika

Poštovani, 

Datum isteka roka trajanja na lekovima obično je izražen kao mesec/godina i znači da se lek može upotrebiti do poslednjeg dana u datom mesecu, date godine. Lekove nikako ne treba koristiti po isteku roka, budući da proizvođač više ne garantuje ni za učinkovitost takvog leka niti za njegovu bezbednost.

Da li ste skoro proveravali tromesečni šećer HbA1c? Da li ste bili na kontroli endokrinologa u poslednjih 6 meseci?
Tegobe koje opisujete liče na perifernu neuropatiju. To je jedna od hroničnih komplikacija dijabetesa. Može se manifestovati žarenjem, mravinjanjem, bolovima ili pak gubitkom osećaja i najčešće počinje upravo na stopalima. Stoga je bitno, najmanje jednom nedeljno, a poželjno i češće, nakon kupanja da temeljno pregledate kožu od potkolenica nadole - da li postoje bilo kakve ogrebotine, posekotine, rane, čirevi? Opasnost je u tome što, zbog gubitka osećaja, može da se desi da ne osetite trenutak kada je nastala ozleda kože. Zbog dijabetesa, ozlede otežano i usporeno zarastaju i odlična su podloga za razvoj infekcije. Prilikom pregleda koristite ručno ogledalo ili pomoć ukućana. Suvu, grubu, perutavu kožu tela treba negovati hidratantnim preparatima, budući da je hidrirana, meka, elastična koža manje sklona ozledi i infekciji. Dobar izbor su preparati na bazi uree.

U apoteci postoje neuroprotektivi - suplementi i lekovi koji štite nerve od degenerativnih promena poput dijabetesne neuropatije. Najčešće su bazirani na alfalipoinskoj kiselini. Alfalipoinska kiselina se uzima 1h pre obroka, na prazan stomak i budući da i sama snižava glukozu u krvi kod nekih pacijenata, na početku uzimanja potrebno je proveravati šećer glukometrom, radi eventualnog korigovanja doze insulina.

Želim da napomenem da tegobe koje ste opisali, pored neuropatije, mogu uputiti i na perifernu bolest vena, te je indikovan razgovor sa farmaceutom ili lekarom kako bismo utvrdili uzrok, ozbiljnost i adekvatan način lečenja za Vas.

U mnogim gradovima određene BENU apoteke nude uslugu Savetovališta za dijabetes, gde Vaš farmaceut - savetnik može da Vam da savete i podsetnik o pravilnoj upotrebi lekova, primeni insulina, vođenju samokontrole šećera u krvi, ranom prepoznavanju komplikacija i smernicama o ishrani u dijabetesu u svrhu što kvalitetnijeg života sa bolešću i odlaganja nastanka komplikacija. Javite nam se sa informacijom o mestu stanovanja kako bismo mogli da Vas uputimo u Vama najbližu apoteku koja organizuje Dijabetes savetovalište.

Srdačan pozdrav.

Svaka terapija antibiotikom mora biti sprovedena i praćenja od strane lekara. Terapiju treba krenuti samo nakon propisivanja od strane lekara.

Što se tiče klacida, odnosno klaritromicina, po najnovijim smernicama primena ovog antibiotika je kompatibilna sa dojenjem, odnosno bezbedna u periodu dojenja. Posebna pažnja se treba obratiti ukoliko beba koju dojite ima manje od dve nedelje života. U tom slučaju, neophodna su posebna praćenja rada digestivnog sistema.

U ostalim slučajevima, primena je apsolutno bezbedna. Treba naglasiti da svaka terapija antibiotikom mora biti sprovedena po režimu doziranja za taj antibiotik. Takođe mora trajati do ispijanja cele kutije antibiotika. (Pročitajte: Zašto antibiotike nikada ne treba piti na svoju ruku?)

Što se tiče klacida, odnosno pre svega "MR" oblika tj. tableta sa produženim oslobađanjem, savetuje se primena tablete nakon jela.

U slučaju klasičnih tableta, hrana nema efekta na delovanje leka.

Primena probiotika

Obavezna je primena probiotika, pre svega crevnih probiotika, kako bi se čuvalo i zdravlje mame, a i bebe. Poželjna je primena i vaginalnih probiotika ukoliko je osoba sklona čestim gljivičnim infekcijama.

Brojne korisne savete o temi koja Vas zanima pronađite na BENU blogu, u tekstu Lekovi i dojenje - šta je bezbedno?.

Za sva dodatna pitanja, stojimo Vam na raspolaganju.

Lep pozdrav!

mr farmacije Ana Ivanović

U pitanju je hemijski isti lek, mogu se razlikovati materije koje se koriste za kompresiju tablete. Svakako će efekti biti slični ili isti kao kod Gluformina. 

Veoma česta neželjena dejstva Siofora

Veoma česta neželjena dejstva (mogu da se jave kod više od 1 na 10 pacijenata koji uzimaju lek) - problemi sa varenjem, kao što je osećaj mučnine (nauzeja), povraćanje, proliv, bol u stomaku (abdominalni bol) i gubitak apetita. Ova neželjena dejstva se najčešće dešavaju na početku terapije sa lekom Siofor 850.

Od pomoći je ako se doza podeli tokom dana i ako uzimate lek za vreme ili odmah posle obroka. Ako se simptomi nastave, odmah prekinite da uzimate lek Siofor.

Česta neželjena dejstva Siofora

Česta neželjena dejstva (mogu da se jave kod najviše od 1 na 10 pacijenata koji uzimaju lek) - promene u čulu ukusa.

Veoma retka neželjena dejstva Siofora

Veoma retka neželjena dejstva (mogu da se jave kod najviše 1 od 10000 pacijenata koji uzimaju lek):

- laktatna acidoza. Ovo je veoma retka, ali ozbiljna komplikacija, posebno ako Vam bubrezi ne funkcionišu kako treba. Simptomi laktatne acidoze su povraćanje, bol u stomaku (abdominalni bol) sa grčevima u mišićima, osećaj opšte slabosti sa intenzivnim umorom i poteškoćama pri disanja.

Ukoliko Vam se ovo desi, verovatno vam je potrebno hitno bolničko lečenje jer laktatna acidoza može dovesti do kome. Odmah prestanite sa korišćenjem leka Siofor i odmah kontaktirajte Vašeg lekara ili najbližu bolnicu.

- reakcije na koži kao što je crvenilo (eritem), svrab ili osip koji svrbi (koprivnjača)

- nizak nivo vitamina B12 u krvi

- poremećaj testova funkcije jetre ili hepatitis (zapaljenje jetre; ovo može proizrokovati umor, gubitak apetita, gubitak u telesnoj masi, sa ili bez požutelosti kože ili beonjača). Ukoliko Vam se ovo desi, prekinite da koristite ovaj lek i odmah se konsultujte sa Vašim lekarom ili idite u najbližu bolnicu.

Siofor i probiotici

Nema jasnih pokazatelja da će vam probiotici pomoći, ali ja sam svakako da probate da olakšate sebi. 

Probajte Lactibiane tolerance sa korisnim bakterijama je koristan za sindrom iritabilnih creva praćen dijarejom. Normalizuje rad creva i jača intestinalnu mikrobiotu.

Lactibiane Tolérance sadrži 5 posebno odabranih korisnih bakterija u dozi od 10 milijardi bakterija u kapsuli. 

Uzimati jednu kapsulu dnevno tokom mesec dana.

Ponoviti po potrebi.

Napomene: preporučene dnevne doze se ne smeju prekoračiti. Proizvod je namenjen deci starijoj od 5 godina i odraslima.

Za dalje informacije, na raspolaganju smo.

Srdačan pozdrav,

mr ph. Dragana Dimov

Poštovana,

Pre uvođenja bilo kakvih preparata i suplemenata dok dojite, trebali biste da se posavetujete sa Vašim ginekologom ili lekarem koji je upućen u Vaše specifično stanje. Dojenje je stanje koje samo već iziskuje povećanu potrebu za unosom hrane, ukoliko imate smanjen apetit, pogotovo ukoliko se ova promena javila bez određenog razloga, najbolje bi bilo da se javite lekaru radi pregleda.

Možete probati sa uzimanjem vitamina B kompleksa, ali se ipak javite lekaru prvo.

Za sva dodatna pitanja smo Vam na raspolaganju.

Najlepši pozdrav,

Dipl. farmaceut Marina Marinkov

Poštovana,

Preparati koje ste naveli u svom sastavu kao osnovnu supstancu imaju Buternu kiselinu.

Buterna kiselina je fiziološka supstanca koja se proizvodi u debelom crevu, kao rezultat fermentacije dijetetskih vlakana. Glavni je izvor energije ćelija debelog creva (kolonocita), stimuliše metabolizam i njihovo fiziološko sazrevanje i igra ključnu ulogu u održavanju integriteta sluzokože i u procesima zarastanja lezija u crevima.

Kliničko iskustvo pokazuje da kod pacijenata sa ćelijskom neravnotežom, koja utiče na debelo crevo, dodatak buterne kiseline značajno poboljšava simptome kao što je dijareja, bol u stomaku i opšta slabost. Neki od ovih preparata sadrže još i probiotske kulture, tako da ne postoji razlog da se ne koriste tokom perioda dojenja.

Slobodno možete primenjivati po uputstvu koji god od njih da izaberete. Brojne korisne informacije o temi koja Vas interesuje pronađite u tekstu Lekovi i dojenje - šta je bezbedno?

Hvala što koristite naše usluge.

Srdačan pozdrav,

dipl. ph Dragana Ivković

Poštovani,

Vitamini namenjeni trudnicama i dojiljama su formulisani baš u svrhu obezbeđivanja optimalnog unosa vitamina i minerala kod majke i deteta bez obzira na ishranu majke.

Odličan preparat namenjen dojiljama je Pregnacare New Mum. Pregnacare New Mum je izbalansirana formulacija sa 28 mikroelemenata koji pružaju podršku nutritivnim zahtevima porodilja, doprinose opštem stanju i izgledu žene u tom delikatnom periodu.

Možete koristiti i bilo koji od preparata sa ove stranice. Svi ovi preparati se koriste kao suplementi, uz redovnu i raznovrsnu ishranu. Uzima se po jedna tableta uz obrok, ukoliko nije drugačije naznačeno.

Brojne korisne informacije o temi koja Vas interesuje pronađite na BENU blogu, u tekstu Istine i zablude o dojenju.

Za sva dodatna pitanja smo Vam na raspolaganju.

Najlepši pozdrav,

Dipl. farmaceut Marina Marinkov

Poštovana,

Ukoliko se kolagen kroz ishranu unosi u dovoljnim količinama, nije neophodno da se dopunjuje kroz suplemente. Kroz dosadašnja ispitivanja, nema podataka da se izlučuje u majčino mleko, niti da ima negativnih posledica na bebu. Vama je sigurno potrebna dopuna vitamina i minerala, što bih preporučila najpre kroz ishranu. Pojačajte unos bobičastog voća, ribe, piletine, zelenog povrća, orašastih plodova-badem, orah, indijski orah. Brojne korisne podatke o temi koja Vas interesuje pronađite na BENU blogu, u tekstu Sve o kolagenu – gde se nalazi, zašto je važan i kako sprečiti njegov gubitak.

Eventualno možete uključiti kao dodadak Elevit kapsule. Pored vitamina i minerala, sadrži i omega-3 masne kiseline koje su važne za mamu i bebu. Upotrebom ovog suplementa, pozitivne efekte ćete sigurno imati na kosu, kožu i nokte.

U konsultaciji sa lekarom, moguća je i upotreba glukozamina koji je važan za regeneraciju hrskavice ili u kombinaciji sa kolagenom, zbog povrede kolena. Poželjno je da primena bude 3-6 meseci, pa napraviti pauzu. Nije kontraindikovana primena tokom dojenja. Ukoliko imate dodatnih pitanja, stojimo Vam na raspolaganju.

Srdačan pozdrav,

Dipl. farmaceut, Ivana Jovanović

Poštovanje,

Zaboravnost je uobičajena pojava posle porođaja i tokom perioda dojenja.

Ne preporučujem upotebu Neurozana tokom dojenja jer prelazi u mleko.

Uzmite proizvod Pregnacare New Mum.

Pregnacare New Mum je izbalansirana formulacija sa 28 mikroelemenata koji pružaju podršku nutritivnim zahtevima porodilja, doprinose opštem stanju i izgledu žene u tom delikatnom periodu.

Doziranje i način primene: 2 tablete dnevno.

Srdačan pozdrav,

mr ph. Igor Lilić

Zbog promena u nivou hormona tokom trudnoće i dojenja, može se desiti pojačano opadanje kose, kao i promene na koži. Naročito je izraženo nakon porođaja, u periodu dojenja, zbog smanjenja količine vitamina i minerala, s obzirom na to da beba dobija sve što je neophodno preko mleka, ali se zato zalihe u organizmu kod majke smanjuju i poželjno je da se putem pravilne ishrane i dodatkom suplemenata nadoknadi nedostatak. Pojačajte unos ribe, mesa, orašastih plodova koji su izuzetno bogati nutrijentima-magnezijumom, fosforom, selenom, vitaminom E.

Suplementi protiv opadanja kose

Od suplemenata bih predložila Solgar Prenatal tablete. Sadrže odličan izbor i kombinaciju vitamina, minerala i ostalih nutrijenata koji su važni za dobro zdravlje majke i bebe. Takođe, pogodno utiču na imunitet. Kombinacija cinka, folne kiseline, biotina, vitamina B kompleksa, kao i pantotenska kiselena, vitamin E su neophodni i za smanjenje opadanja kose, boljeg izgleda kože i noktiju. Mnogo Vam je bolje da koristite suplement koji je namenjen trudnicama i dojiljama jer obično sadrži sve ono što je važno za problem koji imate, a doze vitamina i minerala su znatno više jer su u tom stanju i neophodne. Kombinacije vitamina su slične u proizvodima protiv opadanja kose, ali je dobro da i doza bude preporučena. Uzimate 2 tablete dnevno, uz obrok, sa čašom vode. Možete u kontinuitetu koristiti 3 meseca, pa napravite pauzu.

Preporuka šampona

Uključite i neki blag šampon protiv opadanja, npr. Apivita Hairloss Tonik šampon. Na prirodnoj osnovi je, sa propolisom, kestenom i pasjim trnom, u kombinaciji sa vitaminima i aminokiselinama, odlično deluje na pročišćavanje vlasišta, smanjenje opadanja i veći volumen. Takođe, preporuka je da se koristi tri meseca. 

Brojne dodatne savete o temi koja Vas interesuje pročitajte na BENU blogu, u tekstu Kako smanjiti opadanje kose nakon porođaja?

Ako imate dodatnih pitanja, budite slobodni da nam pišete.

Srdačan pozdrav,

mr ph. Dragana Vasiljević

Insulinska rezistencija predstavlja stanje u kojem ćelije ne reaguju adekvatno na insulin, hormon koji igra ključnu ulogu u regulaciji nivoa šećera u krvi. Insulin je hormon koji pankreas luči nakon obroka, kako bi omogućio glukozi iz hrane da uđe u ćelije, gde će se koristiti kao energija. Kod osoba sa insulinskom rezistencijom, ćelije ne reaguju na signal insulina, pa glukoza ostaje u krvi, izazivajući povišen šećer.

Simptomi insulinske rezistencije često su blagi i nespecifični - umor, povećan apetit i žeđ, težina u stomaku, učestalo mokrenje, otežano mršavljenje, a lako dobijanje masnih naslaga. Sve navedeno može biti povezano i sa drugim zdravstvenim problemima ili lošim životnim navikama. IR se obično razvija postepeno, a ljudi umor i druge simptome prepisuju stresu ili prekomernom radu.

Ishrana igra ključnu ulogu i može značajno doprineti poboljšanju metaboličkog zdravlja.

Hrana koja se preporučuje kod insulinske rezistencije

1. Niskokalorično voće i povrće, posebno bobičasto voće i lisnato povrće sa niskim glikemijskim indeksom, poput brokolija, spanaća i kelja.

2. Omega - 3 masne kiseline iz ribe, orašastih plodova i lanenog semena.

3. Proteini sa nižim sadržajem zasićenih masti (pileće meso) u poređenju sa crvenim mesom.

4. Integralne žitarice koje sadrže vlakna i pomažu regulaciji šećera u krvi.

Hrana koju treba izbegavati: šećer, brza hrana, slatkiši, gazirani napici, beli hleb i testenine koje brzo podižu nivo šećera u krvi, pržena hrana i crveno meso, prerađeni proizvodi, rafinisani ugljeni hidrati (hrana koja sadrži beli šećer i brašno).

Obroci treba da budu redovni, a ekstremne dijete se ne preporučuju. Dodatno o insulinskoj rezistenciji možete pročitati na našem blogu, na sledećem linku.

Proteinski šejkovi i IR

Livsane Slim Shake je nutritivno izbalansiran obrok pogodan za osobe koje žele da smršaju. Predstavlja idealnu hranu za osobe na dijeti i koristi se kao zamena za jedan ili više obroka u toku dana. Sadrži optimalan odnos nutrijenata, vitamina i minerala i organizmu obezbeđuje dovoljnu količinu hranljivih materija. Zaslađivač sukraloza i rastvorljivi kukuruzni dekstrin pomažu  u regulaciji glikemije i daju osećaj sitosti. Možete ga koristiti u svojoj ishrani uz adekvatno planiranje svih ostalih obroka u toku dana.

Brojne korisne informacije o proteinskim šejkovima pronaći ćete u tekstu Šta su proteinski šejkovi i kome su namenjeni? 

Ako imate dodatnih pitanja, budite slobodni da nam pišete.

Srdačan pozdrav,

mr ph. Dragana Vasiljević

Poštovani,

Kolagen je važan za održavanje zdravlja kože, kose i noktiju, kao i normalno funkcionisanje koštano-zglobnog sistema. Vrlo često se u suplementima nalazi u kombinaciji sa poželjnim vitaminima i mineralima za tu namenu, tako da efekti budu još bolji. Ne bi trebalo da imate neželjene reakcije, jedino ako niste preosetljivi na neki od sastojaka.

Predložila bih Vam Nice Collagen granule, naročito što ne sadrži šećere, laktozu, gluten i veštačke zaslađivače. Sadrži riblji kolagen, koji je jedan od najsigurnijih za primenu zbog bolje resorpcije u odnosu na druge vrste kolagena. Konzumira se jednom dnevno 10g, dve merne kašike, rastvaranjem u soku, smutiju ili nekom napitku. Preporuka je da se uzima 3 meseca, pa napraviti pauzu.

Postoji i varijanta Nice Collagen granule 15 kesica, koje pored ribljeg kolagena, sadrže i vitamine i minerale - cink, bakar, vitamin E, vitmin C koji dodatno štite ćelije od oksidativnog stresa. Primenjuje se jedna kesica granula dnevno, rastvorena u čaši vode. Zaslađivač steviol ne bi trebalo da utiče na veće povećanje nivoa šećera u krvi. Obe varijante su dobre, tako da koju god da izaberete, imaćete pozitivne rezultate vidljive na koži, kosi i noktima. Pored toga, možete uključiti kompleks vitamina B-pantotensku kiselinu, biotin, folnu kiselinu, što dodatno utiče na kvalitet kose i kože. Ukoliko imate dodatnih pitanja, stojimo Vam na raspolaganju.

Više o temi koja Vas interesuje pročitajte na BENU blogu, u tekstu Sve o kolagenu – gde se nalazi, zašto je važan i kako sprečiti njegov gubitak.

Srdačan pozdrav,

Dipl. farmaceut, Ivana Jovanović

Poštovani,

Po najnovijim smernicama izdatim od strane Ministarstva zdravlja prošle godine, klindamicin je kompatibilan sa dojenjem. Napominje se samo da je dodatno potrebno praćenje eventualne pojave dijareje. Tako da svakako je bilo bezbedno dojenje i u toku terapije, a sada nakon završetka se apsolutno savetuje nastavak dojenja. Uz to se svakako savetuje nastavak primene probiotika zbog zaštite mikrobiote majke. Tako da primenjujte probiotik još sedam dana nakon prestanka primene antibiotika i nastavite bezbedno sa dojenjem.

Više o temi koja Vas interesuje pročitajte na BENU blogu, u tekstu Lekovi i dojenje - šta je bezbedno?

Srdačan pozdrav!

mr farmacije Ana Ivanović

Poštovana,

Jako je bitno naglasiti da se period dojenja u drastičnoj meri razlikuje od perioda trudnoće, kada je u pitanju bezbednost lekova i suplemenata uopšte. Pre svega se pozivamo na Nacionalne smernice za bezbednost primene lekova u periodu dojenja, koje su prošle godine izdate od strane Ministarstva zdravlja. 

Ukoliko dojilja ima problema sa pokretljivošću zglobova ili ograničenim pokretima koje prati bol, preporučuje se primena suplemenata na bazi kolagena. Fortinn prašak u sebi sadrži bioaktivni kolagen i vitamin C. U sebi ne sadrži biljne komplekse koje treba izbegavati u periodu dojenja. Sa druge strane, sadrži dovoljnu količinu kolagena koji će nadoknaditi gubitak koji eventualno trenutno postoji u vezivnom tkivu. Uzima se u dozi od jedne kesice dnevno rastvorene u čaši vode. 

Što se tiče leka izbora za kupiranje bola, na prvom mestu je to ibuprofen koji je kontraindikovan jedino ukoliko je dojilja alergična na aktivnu supstancu. Doza od 400mg može se uzimati do 4 puta u toku dana. Ibuprofen se izlučuje u mleko u količini koja neće imati nikakav efekat na bebu. U slučaju bolnog grla, takođe su apsolutno bezbedne sve dostupne tablete na našem tržištu namenjene za otapanje u grlu i to za kratkotrajnu terapiju do tri dana. Ukoliko primena lokalnih analgetika ne pomaže, savetuje se javljanje lekaru, koji se po potrebi uključiti antibiotik.

Brojne korisne savete o temi koja Vas interesuje pročitajte na BENU blogu, u tekstu Lekovi i dojenje - šta je bezbedno?.

Za sva dodatna pitanja, stojimo Vam na raspolaganju.

Srdačan pozdrav!

mr farmacije Ana Ivanović

Poštovana,

Prirodna glina za oralnu upotrebu je dodatak ishrani koji se koristi za jačanje imuniteta i poboljšanje vitalnosti organizma. Glina snažno čisti organizam upijanjem i izbacivanjem toksina koji su, po tradicionalnoj istočnjačkoj medicini, uzročnici svih bolesti. Glina ne ostavlja hemijske zaostatke u organizmu, pa se može smatrati ekološkim proizvodom. Glinu treba uzimati najmanje 5 sata pre ili posle upotrebe lekova i preparata vitamina i minerala, u suprotnom može doći do smanjenja njihove efikasnosti. Negativni efekti gline su nepoznati. 

Iako je prema svemu navedenom glina bezbedna i poželjna za korišćenje, svakako biste se kao trudnica i dojilja trebali posavetovati sa ginekologom.

Srdačan pozdrav

Mr Pharm Gordana Liptak

Poštovana,

Čaj od peteljki trešnje ispoljava brojne pozitivne efekte na naš organizam. Zbog svog diuretičkog dejstva, smanjuje zadržavanje vode u organizmu, stimuliše eliminaciju toksina putem urina, sprečava stvaranje bubrežnih kamenaca i podržava normalno funkcionisanje bubrega. Takođe, ispoljava i protivupalno dejstvo, te je pogodan u prevenciji i lečenju urinarnih infekcija, a pokazao je i blago sedativno delovanje. 

Upravo zbog svog diuretskog dejstva i preteranog izlučivanja vode iz organizma, čaj od peteljki trešnje bi mogao da utiče na smanjenu produkciju mleka, imajući u vidu da voda čini preko 85% sastojaka majčinog mleka. Stoga bih Vam savetovala da, ukoliko je moguće, primenu ovog čaja započnete tek po prestanku dojenja. 

Ukoliko imate dodatna pitanja, budite slobodni da nam ponovo pišete!

Lep pozdrav,

mag. farm. Marija Dejanović