Pitajte BENU savetnika

Poštovani, 

Datum isteka roka trajanja na lekovima obično je izražen kao mesec/godina i znači da se lek može upotrebiti do poslednjeg dana u datom mesecu, date godine. Lekove nikako ne treba koristiti po isteku roka, budući da proizvođač više ne garantuje ni za učinkovitost takvog leka niti za njegovu bezbednost.

Da li ste skoro proveravali tromesečni šećer HbA1c? Da li ste bili na kontroli endokrinologa u poslednjih 6 meseci?
Tegobe koje opisujete liče na perifernu neuropatiju. To je jedna od hroničnih komplikacija dijabetesa. Može se manifestovati žarenjem, mravinjanjem, bolovima ili pak gubitkom osećaja i najčešće počinje upravo na stopalima. Stoga je bitno, najmanje jednom nedeljno, a poželjno i češće, nakon kupanja da temeljno pregledate kožu od potkolenica nadole - da li postoje bilo kakve ogrebotine, posekotine, rane, čirevi? Opasnost je u tome što, zbog gubitka osećaja, može da se desi da ne osetite trenutak kada je nastala ozleda kože. Zbog dijabetesa, ozlede otežano i usporeno zarastaju i odlična su podloga za razvoj infekcije. Prilikom pregleda koristite ručno ogledalo ili pomoć ukućana. Suvu, grubu, perutavu kožu tela treba negovati hidratantnim preparatima, budući da je hidrirana, meka, elastična koža manje sklona ozledi i infekciji. Dobar izbor su preparati na bazi uree.

U apoteci postoje neuroprotektivi - suplementi i lekovi koji štite nerve od degenerativnih promena poput dijabetesne neuropatije. Najčešće su bazirani na alfalipoinskoj kiselini. Alfalipoinska kiselina se uzima 1h pre obroka, na prazan stomak i budući da i sama snižava glukozu u krvi kod nekih pacijenata, na početku uzimanja potrebno je proveravati šećer glukometrom, radi eventualnog korigovanja doze insulina.

Želim da napomenem da tegobe koje ste opisali, pored neuropatije, mogu uputiti i na perifernu bolest vena, te je indikovan razgovor sa farmaceutom ili lekarom kako bismo utvrdili uzrok, ozbiljnost i adekvatan način lečenja za Vas.

U mnogim gradovima određene BENU apoteke nude uslugu Savetovališta za dijabetes, gde Vaš farmaceut - savetnik može da Vam da savete i podsetnik o pravilnoj upotrebi lekova, primeni insulina, vođenju samokontrole šećera u krvi, ranom prepoznavanju komplikacija i smernicama o ishrani u dijabetesu u svrhu što kvalitetnijeg života sa bolešću i odlaganja nastanka komplikacija. Javite nam se sa informacijom o mestu stanovanja kako bismo mogli da Vas uputimo u Vama najbližu apoteku koja organizuje Dijabetes savetovalište.

Srdačan pozdrav.

Poštovana,

Preparati sa retinolom su kontraindikovani u trudnoći. Za sve novo od kozmetike i suplemenata što želite uvesti dok ste trudni ili dojite, trebali biste da se posavetujete sa Vašim lekarem ili ginekologom.

Za sva dodatna pitanja smo Vam na raspolaganju.

Najlepši pozdrav,

Dipl. farmaceut Marina Marinkov

Poštovani,

Moja prva preporuka Vama za dobar blagi šampon je Eucerin pH5 blagi šampon koji možete koristiti svakog dana. Šampon je dovoljno jak da dobro opere kosu, ali i dovoljno blag da ne naruši pH vrednost kože glave i folikula dlake. 

Ukoliko želite neku prirodniju formulaciju, preporučujem Vam Apivita nežni šampon od kamilice. Ovaj šampon takođe možete koristiti svakog dana, a da ne narušite prirodnu pH vrednost kože glave.

Brojne korisne savete o temi koja bi Vas mogla interesovati pronađite na BENU blogu, u tekstu Kako smanjiti mašćenje kose?

Za dodatna pitanja, stojimo Vam na raspolaganju.

Lep pozdrav!

mr farmacije Ana Ivanović

 

U pitanju je hemijski isti lek, mogu se razlikovati materije koje se koriste za kompresiju tablete. Svakako će efekti biti slični ili isti kao kod Gluformina. 

Veoma česta neželjena dejstva Siofora

Veoma česta neželjena dejstva (mogu da se jave kod više od 1 na 10 pacijenata koji uzimaju lek) - problemi sa varenjem, kao što je osećaj mučnine (nauzeja), povraćanje, proliv, bol u stomaku (abdominalni bol) i gubitak apetita. Ova neželjena dejstva se najčešće dešavaju na početku terapije sa lekom Siofor 850.

Od pomoći je ako se doza podeli tokom dana i ako uzimate lek za vreme ili odmah posle obroka. Ako se simptomi nastave, odmah prekinite da uzimate lek Siofor.

Česta neželjena dejstva Siofora

Česta neželjena dejstva (mogu da se jave kod najviše od 1 na 10 pacijenata koji uzimaju lek) - promene u čulu ukusa.

Veoma retka neželjena dejstva Siofora

Veoma retka neželjena dejstva (mogu da se jave kod najviše 1 od 10000 pacijenata koji uzimaju lek):

- laktatna acidoza. Ovo je veoma retka, ali ozbiljna komplikacija, posebno ako Vam bubrezi ne funkcionišu kako treba. Simptomi laktatne acidoze su povraćanje, bol u stomaku (abdominalni bol) sa grčevima u mišićima, osećaj opšte slabosti sa intenzivnim umorom i poteškoćama pri disanja.

Ukoliko Vam se ovo desi, verovatno vam je potrebno hitno bolničko lečenje jer laktatna acidoza može dovesti do kome. Odmah prestanite sa korišćenjem leka Siofor i odmah kontaktirajte Vašeg lekara ili najbližu bolnicu.

- reakcije na koži kao što je crvenilo (eritem), svrab ili osip koji svrbi (koprivnjača)

- nizak nivo vitamina B12 u krvi

- poremećaj testova funkcije jetre ili hepatitis (zapaljenje jetre; ovo može proizrokovati umor, gubitak apetita, gubitak u telesnoj masi, sa ili bez požutelosti kože ili beonjača). Ukoliko Vam se ovo desi, prekinite da koristite ovaj lek i odmah se konsultujte sa Vašim lekarom ili idite u najbližu bolnicu.

Siofor i probiotici

Nema jasnih pokazatelja da će vam probiotici pomoći, ali ja sam svakako da probate da olakšate sebi. 

Probajte Lactibiane tolerance sa korisnim bakterijama je koristan za sindrom iritabilnih creva praćen dijarejom. Normalizuje rad creva i jača intestinalnu mikrobiotu.

Lactibiane Tolérance sadrži 5 posebno odabranih korisnih bakterija u dozi od 10 milijardi bakterija u kapsuli. 

Uzimati jednu kapsulu dnevno tokom mesec dana.

Ponoviti po potrebi.

Napomene: preporučene dnevne doze se ne smeju prekoračiti. Proizvod je namenjen deci starijoj od 5 godina i odraslima.

Za dalje informacije, na raspolaganju smo.

 

Srdačan pozdrav,

mr ph. Dragana Dimov

Poštovana,

Sinalzan kapi za koje se raspitujete su najjače od tog brenda, sa najširim rasponom biljaka u svom sastavu. Od svih sastojaka iz kapi, jedino bi žalfija trebalo da se izbegava tokom trudnoće, ali organogeneza (razvoj organa) Vaše bebe je završena, najveći oprez sa lekovima treba imati u prva tri meseca trudnoće. Ukoliko ipak želite blaže kapi, tj. da ne sadrže žalfiju, pogledajte: Srebrna kap menta eukaliptus.

Po zvaničnim smernicama za korišćenje lekova u trudnoći, dozvoljeno je koristiti intranazalne dekongestive do 3 dana. To podrazumeva sprejeve za nos sa lekom, a ne morska so i biljke. Tu spada npr. ksilometazin sprej ili kapi (fabrički zaštićeni nazivi su Nasic, Olynth, Septanazal, Snup, Rinoff).

Na većini kapi za nos neće pisati da je dozvoljeno u trudnoći jer se klinička ispitivanja uglavnom ne rade na toj grupaciji, te nije ni ispitana bezbednost upotrebe.

Više o temi koja vas interesuje pročitajte na našem blogu, u tekstu Lekovi i dojenje - šta je bezbedno? 

Za sva dodatna pitanja, stojimo Vam na raspolaganju.

Srdačan pozdrav,

dipl. farm. spec. Nevena Bašić

Poštovana,

Ženama je prvenstveno namenjen Minoksidil 2% rastvor, mada ukoliko lekar preporuči, može se koristiti i jači. Utrljava se na vlasište, 2 puta dnevno po 2ml, što okvirno bude 15 sprej doza. Ne ispira se nakon toga. Poželjno je da koristite i šampon protiv opadanja, kao i neke vitaminske suplemente poput Livsane vitamina za kožu, kosu i nokte, kako bi terapija bila potpuna. 

Možete probati Apivita Hairloss Šampon Tonik za žene. Efikasno deluje protiv opadanja kose, pročišćuje vlasište i stimuliše rast nove kose. Na biljnoj osnovi je, sa propolisom, pasjim trnom, B kompleksom, pantenolom i amino kiselinama koje su važne za jačanje korena kose i povećanje volumena. Koristi se prilikom svakog pranja. Pojačajte unos vitamina B kompleksa, cinka, biotina i pantotenske kiseline, kako bi se pospešio rast kose. Ukoliko imate dodatnih pitanja, stojimo Vam na raspolaganju.

Brojne korisne savete u vezi sa temom koja Vas interesuje pročitajte na BENU blogu, u tekstu Ako vam opada kosa, ojačajte je na neki od ovih načina

Ako imate dodatnih pitanja, budite slobodni da nam pišete.

Srdačan pozdrav,

mr ph. Dragana Vasiljević

Zbog promena u nivou hormona tokom trudnoće i dojenja, može se desiti pojačano opadanje kose, kao i promene na koži. Naročito je izraženo nakon porođaja, u periodu dojenja, zbog smanjenja količine vitamina i minerala, s obzirom na to da beba dobija sve što je neophodno preko mleka, ali se zato zalihe u organizmu kod majke smanjuju i poželjno je da se putem pravilne ishrane i dodatkom suplemenata nadoknadi nedostatak. Pojačajte unos ribe, mesa, orašastih plodova koji su izuzetno bogati nutrijentima-magnezijumom, fosforom, selenom, vitaminom E.

Suplementi protiv opadanja kose

Od suplemenata bih predložila Solgar Prenatal tablete. Sadrže odličan izbor i kombinaciju vitamina, minerala i ostalih nutrijenata koji su važni za dobro zdravlje majke i bebe. Takođe, pogodno utiču na imunitet. Kombinacija cinka, folne kiseline, biotina, vitamina B kompleksa, kao i pantotenska kiselena, vitamin E su neophodni i za smanjenje opadanja kose, boljeg izgleda kože i noktiju. Mnogo Vam je bolje da koristite suplement koji je namenjen trudnicama i dojiljama jer obično sadrži sve ono što je važno za problem koji imate, a doze vitamina i minerala su znatno više jer su u tom stanju i neophodne. Kombinacije vitamina su slične u proizvodima protiv opadanja kose, ali je dobro da i doza bude preporučena. Uzimate 2 tablete dnevno, uz obrok, sa čašom vode. Možete u kontinuitetu koristiti 3 meseca, pa napravite pauzu.

Preporuka šampona

Uključite i neki blag šampon protiv opadanja, npr. Apivita Hairloss Tonik šampon. Na prirodnoj osnovi je, sa propolisom, kestenom i pasjim trnom, u kombinaciji sa vitaminima i aminokiselinama, odlično deluje na pročišćavanje vlasišta, smanjenje opadanja i veći volumen. Takođe, preporuka je da se koristi tri meseca. 

Brojne dodatne savete o temi koja Vas interesuje pročitajte na BENU blogu, u tekstu Kako smanjiti opadanje kose nakon porođaja?

Ako imate dodatnih pitanja, budite slobodni da nam pišete.

Srdačan pozdrav,

mr ph. Dragana Vasiljević

Folna kiselina pripada grupi B vitamina (B9 vitamin) i neophodna je svakom organizmu za normalno stvaranje i sazrevanje eritrocita, takođe u svom aktivnom obliku učestvuje kao koenzim u metaboličkim procesima poput sinteze DNK i RNK. Za novorođenče je neophodna za pravilno formiranje neuralne cevi iz koje se formira centralni nervni sistem, pa njen nepravilan razvoj može dovesti do ozbiljnih posledica. Formiranje neuralne cevi se dešava na samom početku trudnoće, kada žena još uvek možda nije ni svesna da je trudna, tako da je uzimanje folne kiseline u dozi od 400 µg neophodno i tokom planiranja trudnoće, preporučujem Solgar folacin 400 µg. 

Aktivni oblik folne kiseline

Pod posebnim rizikom su žene koje su tokom dužeg perioda koristile oralnu kontracepciju koja smanjuje nivo folata u organizmu. Kada unosimo folnu kiselinu putem hrane ili određenih suplemenata, ona se konvertuje u aktivni oblik L - metilfolat. Nažalost, danas polovina populacije nije u stanju da pravilno preradi folnu kiselinu usled nedostatka gena MTHFR (metil-tetra-hidro-folat-reduktaza), pa bez obzira koliko se zdravo hranile ili unosile folnu kiselinu u obliku suplementa, patiće od nedostatka ovog nutrijenta. Zbog toga se primenjuju preparati gde se folna kiselina već nalazi u svom aktivnom obliku, kao što je Solgar folat 400 µg. 

Takođe se možete odlučiti i za primenu preparata koji sadrže kompleks vitamina, minerala i svih neophodnih nutrijenata za pripremu i sam početak trudnoće, kao što je Femibion 1 koji između ostalog sadrži aktvini oblik folne kiseline.

Dodatno o periodu planiranja trudnoće možete pročitati na našem blogu, na sledećem linku.

 

Ako imate dodatnih pitanja, budite slobodni da nam pišete.

Srdačan pozdrav,

mr ph. Dragana Vasiljević

Insulinska rezistencija predstavlja stanje u kojem ćelije ne reaguju adekvatno na insulin, hormon koji igra ključnu ulogu u regulaciji nivoa šećera u krvi. Insulin je hormon koji pankreas luči nakon obroka, kako bi omogućio glukozi iz hrane da uđe u ćelije, gde će se koristiti kao energija. Kod osoba sa insulinskom rezistencijom, ćelije ne reaguju na signal insulina, pa glukoza ostaje u krvi, izazivajući povišen šećer.

Simptomi insulinske rezistencije često su blagi i nespecifični - umor, povećan apetit i žeđ, težina u stomaku, učestalo mokrenje, otežano mršavljenje, a lako dobijanje masnih naslaga. Sve navedeno može biti povezano i sa drugim zdravstvenim problemima ili lošim životnim navikama. IR se obično razvija postepeno, a ljudi umor i druge simptome prepisuju stresu ili prekomernom radu.

Ishrana igra ključnu ulogu i može značajno doprineti poboljšanju metaboličkog zdravlja.

Hrana koja se preporučuje kod insulinske rezistencije

1. Niskokalorično voće i povrće, posebno bobičasto voće i lisnato povrće sa niskim glikemijskim indeksom, poput brokolija, spanaća i kelja.

2. Omega - 3 masne kiseline iz ribe, orašastih plodova i lanenog semena.

3. Proteini sa nižim sadržajem zasićenih masti (pileće meso) u poređenju sa crvenim mesom.

4. Integralne žitarice koje sadrže vlakna i pomažu regulaciji šećera u krvi.

Hrana koju treba izbegavati: šećer, brza hrana, slatkiši, gazirani napici, beli hleb i testenine koje brzo podižu nivo šećera u krvi, pržena hrana i crveno meso, prerađeni proizvodi, rafinisani ugljeni hidrati (hrana koja sadrži beli šećer i brašno).

Obroci treba da budu redovni, a ekstremne dijete se ne preporučuju. Dodatno o insulinskoj rezistenciji možete pročitati na našem blogu, na sledećem linku.

Proteinski šejkovi i IR

Livsane Slim Shake je nutritivno izbalansiran obrok pogodan za osobe koje žele da smršaju. Predstavlja idealnu hranu za osobe na dijeti i koristi se kao zamena za jedan ili više obroka u toku dana. Sadrži optimalan odnos nutrijenata, vitamina i minerala i organizmu obezbeđuje dovoljnu količinu hranljivih materija. Zaslađivač sukraloza i rastvorljivi kukuruzni dekstrin pomažu  u regulaciji glikemije i daju osećaj sitosti. Možete ga koristiti u svojoj ishrani uz adekvatno planiranje svih ostalih obroka u toku dana.

Brojne korisne informacije o proteinskim šejkovima pronaći ćete u tekstu Šta su proteinski šejkovi i kome su namenjeni? 

 

Ako imate dodatnih pitanja, budite slobodni da nam pišete.

Srdačan pozdrav,

mr ph. Dragana Vasiljević

Poštovani,

Cela Eucerin Anti-pigment linija je bezbedna za primenu u trudnoći. Pre svega je testirana bezbednost glavnog aktivnog sastojka tj. tiamidola. U svoju dnevnu rutinu možete uključiti dnevnu, noćnu kremu i serum. Tiamidol deluje kao visoko aktivan inhibitor enzima koji sprečava sintezu melanina i uklanja postojeće hiperpigmentacije. Neophodno je samo naglasiti da svaki proizvod iz ove linije treba nanositi jednom dnevno, odnosno nije bezbedna primena preparata na bazi tiamidola više od četiri puta dnevno.

Za dodatne informacije, stojimo Vam na raspolaganju.

Srdačan pozdrav!

mr farmacije Ana Ivanović

 

Poštovani,

Kolagen je protein koji predstavlja glavnu komponentu vezivnih tkiva. Količina kolagena utiče na kvalitet kako kože, tako i mišića, kostiju, hrskavica, kose i noktiju. Tokom godina njegova količina u organizmu počinje da opada i u određenih stanjima je neophodna sumplementacija. U ljudskom organizmu postoji preko 10 različitih vrsta kolagena, od kojih su najzastupljeniji tip 1, 2 i 3.

Kolagen tip 1 je najzastupljeniji, pomaže u formiranju kostiju i može se naći u digestivnom traktu. Veoma je važan za zarastanje rana, dajući koži rastegljivost i elastičnost.

Kolagen tip 2 prvenstveno pomaže u izgradnji hrskavice zbog čega je koristan za sprečavanje bolova u zglobovima povezanih sa fiziološkim starenjem ili pak bolestima koštano-zglobnog sistema.

Kolagen tip 3 je bitan za formiranje krvnih sudova i tkiva srca, pa je njegov nedostatak povezan sa povećanim rizikom od kardiovaskularnih bolesti.

Kolagen tip 4 ima važnu ulogu u formiranju tkiva koja okružuju mišića i organe i u očuvanju brojnih funkcija nerava i krvnih sudova.

Kolagen tip 5 je potreban za negu kose i tkiva u placenti, dok je kolagen tip 5 važan za zarastanje preloma kostiju i regeneraciju zglobova.

Doza kolagena koja je potrebna prilikom suplementacije zavisi od indikacije. U Colafit kockicama se nalazi 8 mg liofilizovanog goveđeg kolagena tip I. Ako Vam je neophodan kolagen tip II, preporučujem Fortinn kesice koje sadrže hidrolizovani goveđi kolagen tip II u dozi od 5 g. Koristi se jedna kesica dnevno rastvorena u 200 ml tečnosti. Ako je potrebna manja doza, može se koristiti Solgar Collagen complex tablete, koje pored kolagena tip II sadrže i hondroitin i hijaluronsku kiselinu, zajedno doprinose boljem zdravlju koštano-zglobnog sistema.

Više o kolagenu možete pročitati i na našem blogu, na sledećem linku.

Ako imate dodatnih pitanja, budite slobodni da nam pišete.

 

Srdačan pozdrav,

mr ph. Dragana Vasiljević

Poštovani,

Kolagen je važan za održavanje zdravlja kože, kose i noktiju, kao i normalno funkcionisanje koštano-zglobnog sistema. Vrlo često se u suplementima nalazi u kombinaciji sa poželjnim vitaminima i mineralima za tu namenu, tako da efekti budu još bolji. Ne bi trebalo da imate neželjene reakcije, jedino ako niste preosetljivi na neki od sastojaka.

Predložila bih Vam Nice Collagen granule, naročito što ne sadrži šećere, laktozu, gluten i veštačke zaslađivače. Sadrži riblji kolagen, koji je jedan od najsigurnijih za primenu zbog bolje resorpcije u odnosu na druge vrste kolagena. Konzumira se jednom dnevno 10g, dve merne kašike, rastvaranjem u soku, smutiju ili nekom napitku. Preporuka je da se uzima 3 meseca, pa napraviti pauzu.

Postoji i varijanta Nice Collagen granule 15 kesica, koje pored ribljeg kolagena, sadrže i vitamine i minerale - cink, bakar, vitamin E, vitmin C koji dodatno štite ćelije od oksidativnog stresa. Primenjuje se jedna kesica granula dnevno, rastvorena u čaši vode. Zaslađivač steviol ne bi trebalo da utiče na veće povećanje nivoa šećera u krvi. Obe varijante su dobre, tako da koju god da izaberete, imaćete pozitivne rezultate vidljive na koži, kosi i noktima. Pored toga, možete uključiti kompleks vitamina B-pantotensku kiselinu, biotin, folnu kiselinu, što dodatno utiče na kvalitet kose i kože. Ukoliko imate dodatnih pitanja, stojimo Vam na raspolaganju.

Više o temi koja Vas interesuje pročitajte na BENU blogu, u tekstu Sve o kolagenu – gde se nalazi, zašto je važan i kako sprečiti njegov gubitak.

Srdačan pozdrav,

Dipl. farmaceut, Ivana Jovanović

Poštovana,

Tokom trudnoće, usled promena u hormonskom statusu, koža je podložna promenama. Vrlo je važno da koristite visok stepen stepen zaštite SPF50, kako biste se zaštitili od nastanka hiperpigmentacija koje su česte u trudnoći. Svakako smanjite i vreme koje provodite direktno na suncu.

La Roche-Posay Vitamin C Obnavljajući serum protiv bora sadrži vitamin C kao aktivnu komponentu i zadužen je za vraćanje blistavosti i sjaja kože, kao i protiv bora, Pored toga, salicilna kiselina i neurosensin takođe u kombinaciji sa vitaminom C ujednačavaju ten i čine ga svežim. Nanosi se ujutru, na prethodno očišćeno lice, pipetom-par kapi, a nakon toga krema sa zaštitnim faktorom. Proizvod je bezbedan za primenu, samo bih Vam preporučila zbog hormonskih promena i uglavnom povećane osetljivosti kože, koristite dobru SPF zaštitu, kako bi koža bila dobro zaštićena i negovana tokom trudnoće. Ukoliko imate dodatnih pitanja, stojimo Vam na raspolaganju.

Srdačan pozdrav,

Dipl. farmaceut, Ivana Jovanović

Poštovana,

Svaki put kada se farbate, bez obzira da li je prvi put ili ne, čak i ako je to uvek ista farba, uvek se nanese malo farbe na jedan deo kose nazad na potiljačnom delu glave i drži onoliko koliko biste držali i farbu na celoj kosi. Nakon toga operete i 24h vidite ima li reakcije. Ukoliko dođe do reakcije, nemojte farbati celu kosu.

Ako ste se već ofarbali i došlo je do alergijske reakcije, procenite da li je jako crveno, otečeno, svrbi li jako. Operite svakako kosu još jednom, blagim šamponom. Možete popiti neki antihistaminik (pressing, aerius). Ukoliko ništa od toga ne pomogne, javite se lekaru.

Na BENU shopu, klikom ovde, možete pronaći neškodljive farbe na prirodnoj bazi, čijim korišćenjem se smanjuje rizik od alergijskih reakcija. 

Srdačan pozdrav

Mr Pharm Gordana Liptak