Pitajte BENU savetnika

Poštovani,

Potencijal prostate advanced formula je preparat koji sadrži biljne ekstrakte, vitamin E i cink - kombinaciju koja pozitivno deluje na normalno funkcionisanje prostate i urinarnog trakta.

Blagotvorno deluje kod uvećane prostate, učestalog mokrenja i hroničnog prostatitisa, ali se može koristiti i preventivno, kako bi se očuvalo zdravlje prostate.

Primenjuje se jedna kapsula dnevno. Za postizanje punog efekta preparat treba uzimati redovno tokom dužeg vremenskog perioda, najmanje tri meseca, a preporuka je da se uzima 6 meseci u kontinuinetu, nakon čega možete napraviti pauzu od mesec dana, pa potom ponoviti ciklus. Ovaj preparat je namenjen isključivo osobama starijim od 18 godina.

Stojimo Vam na raspolaganju za sva dodatna pitanja!

Lep pozdrav,

mag. farm. Marija Dejanović

Poštovana,

Preparati sa retinolom su kontraindikovani u trudnoći. Za sve novo od kozmetike i suplemenata što želite uvesti dok ste trudni ili dojite, trebali biste da se posavetujete sa Vašim lekarem ili ginekologom.

Za sva dodatna pitanja smo Vam na raspolaganju.

Najlepši pozdrav,

Dipl. farmaceut Marina Marinkov

Poštovana,

Retinol je aktivna supstanca koja stimuliše proizvodnju kolagena i elastina, što podstiče regeneraciju ćelija. Na taj način ispoljava svoj anti age efekat, delujući na sitne linije, bore i hiperpigmentacije. Pored toga, retinol deluje protivupalno i eliminiše površinske nečistoće sa kože, zbog čega je odličan u tretmanu kože sklone aknama. Umanjuje izgled jako vidljivih pora i ten čini ujednačenim. 

Kada početi sa korišćenjem retinola?

Kako proizvodnja kolagena u našem organizmu postepeno počinje da opada oko 25. godine života, smatra se da se već tada može krenuti sa primenom retinola jednom do dva puta nedeljno. Ukoliko ne pre, tridesete su svakako idealno vreme da krenete sa primenom retinola. 

Koliko često i u koje doba dana treba koristiti retinol?

Retinol se u rutinu nege uvodi postepeno. U početku ga koristite jednom do dva puta nedeljeno, a zatim postepeno povećavajte učestalost, sve dok ne dođete do primene svakog dana. Obavezno ga koristite uveče, a preko dana je neophodan zaštitni faktor od sunca i to da se obnavlja na svaka dva do tri sata, pogotovo u letnjim mesecima. Izbegavajte područje oko očiju, kao i delove kože koji su iritirani ili oštećeni.

Neželjeni efekti

Pored brojnih prednosti za kožu, prilikom prve upotrebe se mogu javiti i neki neželjeni efekti, poput iritacije, crvenila, suvoće i ljuštenja kože. U tom periodu najbolje je smanjiti učestalost primene ili potpuno prestati sa primenom retinola, dok se koža ne oporavi.

Retinol se ne sme kombinovati sa alfa hidroksi kiselinama (glikolna, mlečna, bademova) i beta hidroksi kiselinama (salicilna). Sa vitaminom C se ne sme kombinovati u istoj rutini (osim ukoliko se u ovoj kombinaciji ne nalaze u okviru jedne formulacije/preparata), ali se mogu primenjivati u odvojenim rutinama (vitamin C ujutru, a retinol uveče). Bezbedna je primena retinola u kombinaciji sa hijaluronskom kiselinom i niacinamidom (vitamin B3).

La Roche-Posay Retinol B3

Za početak bih Vam predložila La Roche-Posay Retinol B3 regenerišući obnavljajući serum - jedinstveni kompleks čistog retinola i retinola sa postepenim oslobađanjem za neprekidno i snažno dejstvo protiv bora. U kombinaciji sa vitaminom B3, pruža efikasnu regeneraciju. Optimalna tolerancija klinički je dokazana čak i na osetljivoj koži. Vitamin B3 je aktivni sastojak za jačanje kožne barijere koji intenzivno umiruje kožu i smanjuje crvenilo. Glicerin je hidratantni aktivni sastojak koji pomaže u obnovi i zaštiti kožne barijere. Nakon korišćenja seruma, koža ponovo dobija jedrinu, elastičnost i svežu i zdravu boju, a bore i tanke linije su smanjene. Nanosi se uveče, na lice i vrat.

Brojne korisne savete u vezi sa temom koja Vas interesuje pronađite na BENU blogu, u tekstu Retinol - rešenje za različite probleme sa kožom.

Stojimo vam na raspolaganju za sva dodatna pitanja!

Lep pozdrav,

mag. farm. Marija Dejanović

Poštovani,

Moja prva preporuka Vama za dobar blagi šampon je Eucerin pH5 blagi šampon koji možete koristiti svakog dana. Šampon je dovoljno jak da dobro opere kosu, ali i dovoljno blag da ne naruši pH vrednost kože glave i folikula dlake. 

Ukoliko želite neku prirodniju formulaciju, preporučujem Vam Apivita nežni šampon od kamilice. Ovaj šampon takođe možete koristiti svakog dana, a da ne narušite prirodnu pH vrednost kože glave.

Brojne korisne savete o temi koja bi Vas mogla interesovati pronađite na BENU blogu, u tekstu Kako smanjiti mašćenje kose?

Za dodatna pitanja, stojimo Vam na raspolaganju.

Lep pozdrav!

mr farmacije Ana Ivanović

 

Poštovani,

Solgar termogenic complex tablete se uzimaju dva puta na dan uz obrok, ukoliko imate dva redovna obroka, uz ta dva obroka uzimate po kapsulu, ukoliko imate samo jedan obilniji obrok, što ne preporučujemo, uzmite dve odjednom.

Ovaj proizvod sadrži jedinstvenu sinergijsku formulu sa klinički dokazanim učinkom. Ubrzava metabolizam, podstiče sagorevanje masti i potrošnju kalorija. 

Ekstrakt zelene kafe (Coffea canephora robusta Pierre) podstiče gubitak telesne težine, podstiče iskorišćavanje masti kao izvora energije, smanjuje procenat masnog tkiva, povećava procenat mišićnog tkiva. 

Ekstrakt zelenog čaja (Camellia sinensis) efikasno pomaže u održavanju telesne težine, povoljno deluje na regulaciju i smanjenje apetita, smanjuje apsorpciju masti, podstiče termogenezu (sagorevanje masti). 

Plod čili papričice (Capsicum annuum) povećava sagorevanje i potrošnju kalorija nakon obroka, poboljšava varenje hrane, pomaže u kontroli apetita, podstiče razgradnju masnog tkiva.

Holin, inozitol i metionin (lipotropni faktori) pomažu u regulaciji metabolizma masti, sprečavaju nakupljanje masnih naslaga u jetri, pomažu u detoksikaciji organizma i uklanjanju metaboličkih otpadnih materija. 

Ekstrakt ploda crnog bibera (Piper nigrum) podstiče metabolizam i prirodnu termogenu aktivnost organizma, povećava apsorpciju i iskorišćavanje hranjivih materija. Hrom (pikolinat) je neophodan za metabolizam ugljenih hidrata, kontrolom ulaska šećera u masne ćelije sprečava formiranje masti, umanjuje želju za slatkom hranom.

Za sva dodatna pitanja smo Vam na raspolaganju.

Najlepši pozdrav,

Dipl. farmaceut Marina Marinkov

Poštovana,

Lek Glucophage je lek koji se koristi primarno kao terapija za povećani šećer u krvi, odnosno kod dijabetesa. Klinički se pokazalo, a i ono što vidimo kroz praksu jeste da je pokazao pozitivan učinak i u terapiji gojaznosti, ali s obzirom na to da je u pitanju lek koji može ispoljiti niz neželjenih efekata. svakako je savet da prvo obavite pregled kod lekara i da se sa njima posavetujete. Nemojte nikako uzimati na svoju ruku.

Ono što možete primenjivati za mršavljenje jesu suplementi koji se koriste u te svrhe. Na našem sajtu imate odeljak Mršavljenje na kom imate preparate za mršavljenje koji mogu biti bezbedniji izbor.

Korisne savete o temi koja Vas interesuje možete pronaći na BENU blogu, u tekstu Šta su proteinski šejkovi i kome su namenjeni?

Hvala što koristite naše usluge.

Srdačan pozdrav,

dipl. ph Dragana Ivković

Poštovana,

Sinalzan kapi za koje se raspitujete su najjače od tog brenda, sa najširim rasponom biljaka u svom sastavu. Od svih sastojaka iz kapi, jedino bi žalfija trebalo da se izbegava tokom trudnoće, ali organogeneza (razvoj organa) Vaše bebe je završena, najveći oprez sa lekovima treba imati u prva tri meseca trudnoće. Ukoliko ipak želite blaže kapi, tj. da ne sadrže žalfiju, pogledajte: Srebrna kap menta eukaliptus.

Po zvaničnim smernicama za korišćenje lekova u trudnoći, dozvoljeno je koristiti intranazalne dekongestive do 3 dana. To podrazumeva sprejeve za nos sa lekom, a ne morska so i biljke. Tu spada npr. ksilometazin sprej ili kapi (fabrički zaštićeni nazivi su Nasic, Olynth, Septanazal, Snup, Rinoff).

Na većini kapi za nos neće pisati da je dozvoljeno u trudnoći jer se klinička ispitivanja uglavnom ne rade na toj grupaciji, te nije ni ispitana bezbednost upotrebe.

Više o temi koja vas interesuje pročitajte na našem blogu, u tekstu Lekovi i dojenje - šta je bezbedno? 

Za sva dodatna pitanja, stojimo Vam na raspolaganju.

Srdačan pozdrav,

dipl. farm. spec. Nevena Bašić

Folna kiselina pripada grupi B vitamina (B9 vitamin) i neophodna je svakom organizmu za normalno stvaranje i sazrevanje eritrocita, takođe u svom aktivnom obliku učestvuje kao koenzim u metaboličkim procesima poput sinteze DNK i RNK. Za novorođenče je neophodna za pravilno formiranje neuralne cevi iz koje se formira centralni nervni sistem, pa njen nepravilan razvoj može dovesti do ozbiljnih posledica. Formiranje neuralne cevi se dešava na samom početku trudnoće, kada žena još uvek možda nije ni svesna da je trudna, tako da je uzimanje folne kiseline u dozi od 400 µg neophodno i tokom planiranja trudnoće, preporučujem Solgar folacin 400 µg. 

Aktivni oblik folne kiseline

Pod posebnim rizikom su žene koje su tokom dužeg perioda koristile oralnu kontracepciju koja smanjuje nivo folata u organizmu. Kada unosimo folnu kiselinu putem hrane ili određenih suplemenata, ona se konvertuje u aktivni oblik L - metilfolat. Nažalost, danas polovina populacije nije u stanju da pravilno preradi folnu kiselinu usled nedostatka gena MTHFR (metil-tetra-hidro-folat-reduktaza), pa bez obzira koliko se zdravo hranile ili unosile folnu kiselinu u obliku suplementa, patiće od nedostatka ovog nutrijenta. Zbog toga se primenjuju preparati gde se folna kiselina već nalazi u svom aktivnom obliku, kao što je Solgar folat 400 µg. 

Takođe se možete odlučiti i za primenu preparata koji sadrže kompleks vitamina, minerala i svih neophodnih nutrijenata za pripremu i sam početak trudnoće, kao što je Femibion 1 koji između ostalog sadrži aktvini oblik folne kiseline.

Dodatno o periodu planiranja trudnoće možete pročitati na našem blogu, na sledećem linku.

 

Ako imate dodatnih pitanja, budite slobodni da nam pišete.

Srdačan pozdrav,

mr ph. Dragana Vasiljević

Insulinska rezistencija predstavlja stanje u kojem ćelije ne reaguju adekvatno na insulin, hormon koji igra ključnu ulogu u regulaciji nivoa šećera u krvi. Insulin je hormon koji pankreas luči nakon obroka, kako bi omogućio glukozi iz hrane da uđe u ćelije, gde će se koristiti kao energija. Kod osoba sa insulinskom rezistencijom, ćelije ne reaguju na signal insulina, pa glukoza ostaje u krvi, izazivajući povišen šećer.

Simptomi insulinske rezistencije često su blagi i nespecifični - umor, povećan apetit i žeđ, težina u stomaku, učestalo mokrenje, otežano mršavljenje, a lako dobijanje masnih naslaga. Sve navedeno može biti povezano i sa drugim zdravstvenim problemima ili lošim životnim navikama. IR se obično razvija postepeno, a ljudi umor i druge simptome prepisuju stresu ili prekomernom radu.

Ishrana igra ključnu ulogu i može značajno doprineti poboljšanju metaboličkog zdravlja.

Hrana koja se preporučuje kod insulinske rezistencije

1. Niskokalorično voće i povrće, posebno bobičasto voće i lisnato povrće sa niskim glikemijskim indeksom, poput brokolija, spanaća i kelja.

2. Omega - 3 masne kiseline iz ribe, orašastih plodova i lanenog semena.

3. Proteini sa nižim sadržajem zasićenih masti (pileće meso) u poređenju sa crvenim mesom.

4. Integralne žitarice koje sadrže vlakna i pomažu regulaciji šećera u krvi.

Hrana koju treba izbegavati: šećer, brza hrana, slatkiši, gazirani napici, beli hleb i testenine koje brzo podižu nivo šećera u krvi, pržena hrana i crveno meso, prerađeni proizvodi, rafinisani ugljeni hidrati (hrana koja sadrži beli šećer i brašno).

Obroci treba da budu redovni, a ekstremne dijete se ne preporučuju. Dodatno o insulinskoj rezistenciji možete pročitati na našem blogu, na sledećem linku.

Proteinski šejkovi i IR

Livsane Slim Shake je nutritivno izbalansiran obrok pogodan za osobe koje žele da smršaju. Predstavlja idealnu hranu za osobe na dijeti i koristi se kao zamena za jedan ili više obroka u toku dana. Sadrži optimalan odnos nutrijenata, vitamina i minerala i organizmu obezbeđuje dovoljnu količinu hranljivih materija. Zaslađivač sukraloza i rastvorljivi kukuruzni dekstrin pomažu  u regulaciji glikemije i daju osećaj sitosti. Možete ga koristiti u svojoj ishrani uz adekvatno planiranje svih ostalih obroka u toku dana.

Brojne korisne informacije o proteinskim šejkovima pronaći ćete u tekstu Šta su proteinski šejkovi i kome su namenjeni? 

 

Ako imate dodatnih pitanja, budite slobodni da nam pišete.

Srdačan pozdrav,

mr ph. Dragana Vasiljević

Poštovani,

Cela Eucerin Anti-pigment linija je bezbedna za primenu u trudnoći. Pre svega je testirana bezbednost glavnog aktivnog sastojka tj. tiamidola. U svoju dnevnu rutinu možete uključiti dnevnu, noćnu kremu i serum. Tiamidol deluje kao visoko aktivan inhibitor enzima koji sprečava sintezu melanina i uklanja postojeće hiperpigmentacije. Neophodno je samo naglasiti da svaki proizvod iz ove linije treba nanositi jednom dnevno, odnosno nije bezbedna primena preparata na bazi tiamidola više od četiri puta dnevno.

Za dodatne informacije, stojimo Vam na raspolaganju.

Srdačan pozdrav!

mr farmacije Ana Ivanović

 

Poštovana,

Tokom trudnoće, usled promena u hormonskom statusu, koža je podložna promenama. Vrlo je važno da koristite visok stepen stepen zaštite SPF50, kako biste se zaštitili od nastanka hiperpigmentacija koje su česte u trudnoći. Svakako smanjite i vreme koje provodite direktno na suncu.

La Roche-Posay Vitamin C Obnavljajući serum protiv bora sadrži vitamin C kao aktivnu komponentu i zadužen je za vraćanje blistavosti i sjaja kože, kao i protiv bora, Pored toga, salicilna kiselina i neurosensin takođe u kombinaciji sa vitaminom C ujednačavaju ten i čine ga svežim. Nanosi se ujutru, na prethodno očišćeno lice, pipetom-par kapi, a nakon toga krema sa zaštitnim faktorom. Proizvod je bezbedan za primenu, samo bih Vam preporučila zbog hormonskih promena i uglavnom povećane osetljivosti kože, koristite dobru SPF zaštitu, kako bi koža bila dobro zaštićena i negovana tokom trudnoće. Ukoliko imate dodatnih pitanja, stojimo Vam na raspolaganju.

Srdačan pozdrav,

Dipl. farmaceut, Ivana Jovanović

Poštovana,

U našem asortimanu možete pronaći test za kućnu upotrebu koji detektuje oticanje plodove vode. 

Vaginalna mikrobiološka neravnoteža obično izaziva povećanje pH vrednosti veće od 4,5, što utiče na kvalitet života i predstavlja rizik za zdravlje i povećava rizik prevremenog porođaja. Viola pH Health Care Test omogućava određivanje vaginalno-mikrobnih neravnoteža u ranoj fazi. Ovaj test može da koristi svaka žena pošto su infekcije jedan od glavnih razloga za prevremene porođaje, tako da je redovno testiranje tokom trudnoće posebno važno. 

Pred kraj trudnoće, posebno u trećem trimestru, moguće je oticanje plodove vode pre termina predviđenog za porođaj. Plodova voda je alkalna (bazna) i ima pH 7, te tako uz pomoć ovog testa možemo utvrditi i da li otiče plodova voda (test štapić će se obojiti u crno – što pokazuje prisustvo plodove vode).

Srdačan pozdrav,

Mr Pharm Gordana Liptak

 

Poštovanje,

Kreme na bazi aloje mogu biti alergogene za kožu, pa sa time u vezi ne bih preporučio.

Tokom trudnoće, za negu kože možete koristiti kreme na bazi pantenola (bez dodataka drugih komponenti, npr. eteričnih ulja).

Brojne korisne informacije o temi koja Vas interesuje, kao i preporuku proizvoda pogodnih za korišćenje u trudnoći, pronađite na našem blogu, u tekstu Nega kože u trudnoći – najbolja ulja, kreme i serumi.

Srdačan pozdrav,

mr ph. Igor Lilić

Poštovana,

Prirodna glina za oralnu upotrebu je dodatak ishrani koji se koristi za jačanje imuniteta i poboljšanje vitalnosti organizma. Glina snažno čisti organizam upijanjem i izbacivanjem toksina koji su, po tradicionalnoj istočnjačkoj medicini, uzročnici svih bolesti. Glina ne ostavlja hemijske zaostatke u organizmu, pa se može smatrati ekološkim proizvodom. Glinu treba uzimati najmanje 5 sata pre ili posle upotrebe lekova i preparata vitamina i minerala, u suprotnom može doći do smanjenja njihove efikasnosti. Negativni efekti gline su nepoznati. 

Iako je prema svemu navedenom glina bezbedna i poželjna za korišćenje, svakako biste se kao trudnica i dojilja trebali posavetovati sa ginekologom.

Srdačan pozdrav

Mr Pharm Gordana Liptak