Pitajte BENU savetnika

Poštovani,

Štitasta žlezda je jedna od najvećih žlezda u organizmu čoveka. Sekretuje u krv hormone tironin (T3) koji je aktivna forma hormona i tiroksin (T4). Za sintezu ovih hormona neophodan je jod. Ovi hormoni imaju veoma raširena delovanja i može se reći da nema tkiva ili organa koji nije pogođen manjkom ili viškom ovih hormona.

Vaš konkretan problem Hashimoto tireoiditis je autoimuno oboljenje, gde organizam žlezdu prepoznaje kao strano telo i stvara antitela za sopstveni organ. Zbog ovoga se javlja smanjena funkcija štitaste žlezde. Pored redovne terapije koju koristite, možete uzimati nešto od suplemenata koji u sebi sadrže selen. Moj predlog bi bio preparat Tiroxil 4.0. Ovim preparatom možete povoljno uticati na funkciju štitaste žlezde i ujedno usporavati dalju progresiju bolesti.

Ono što takođe može povoljno uticati je ishrana. S obzirom na to da je za sintezu hormona od značaja unos joda, hrana koju je dobro da konzumirate je morska riba 1-3 puta nedeljno, integralni pirinač, celer, krompir, breskva, paradajz, cvekla, šargarepa, spanać, kopriva, blitva i jagode. Savetuje se redovna kontrola hormona TSH i FT4 i ultrazvuk najmanje jednom godišnje kako bi se pratilo stanje i eventualne promene na žlezdi.

Lep pozdrav,

dipl. ph Dragana Ivković

Poštovani,

Lek Euthyrox sadrži aktivnu supstancu levotiroksin. Indikacije za primenu leka Euthyrox su:

• Terapija benigne eutireoidne strume

• Profilaksa relapsa nakon operacije eutireoidne strume, u zavisnosti od postoperativnog hormonskog statusa

• Supstituciona terapija kod hipotireoidizma

• Supresivna terapija kod karcinoma tireoidne žlezde

• Istovremena suplementacija tokom terapije hipertireoidizma antitireoidnim lekovima.

• Dijagnostička primena kod ispitivanja supresije tireoidne žlezde

U zavisnosti od indikacije trajanje terapije lekom može biti od 6 meseci do 2 godine, ali je u većini slučajeva doživotno. 

Moguća neželjena dejstva Euthyroxa

Kada je premašen individualan prag tolerancije za levotiroksin-natrijum ili nakon predoziranja, moguće je da se jave sledeća neželjena dejstva - klinički simptomi tipični za hipertireoidizam, posebno ukoliko je doza povećana prebrzo na početku terapije: srčane aritmije (na primer fibrilacija pretkomora i ekstrasistole), tahikardija, palpitacije, anginalna stanja, cefalgija, mišićna slabost i grčevi, naleti crvenila, povišena telesna temperatura, povraćanje, poremećaji menstruacije, pseudotumor cerebri, tremor, nemir, insomnija, hiperhidroza, gubitak telesne mase, dijareja.

U takvim slučajevima, dnevna doza treba da bude smanjena ili primenu leka treba obustaviti na nekoliko dana. Terapija može da bude nastavljena, uz pažljivo doziranje, onda kada se neželjena dejstva povuku.

U slučaju preosetljivosti na bilo koji sastojak leka Euthyrox, mogu se javiti alergijske reakcije, naročito kožne (osip, koprivnjača) i respiratorne. Prijavljeni su i slučajevi angioedema.

Kako se pije Euthyrox?

Lek Euthyrox treba da pijete tačno onako kako Vam je rekao Vaš lekar, ne smete sami smanjivati/povećavati dozu, niti prekidati sa primenom leka na svoju ruku. Ukoliko imate neka od neželjenih dejstava, posavetujte se sa Vašim lekarom, on će razmotriti eventualnu potrebu za korekcijom doze.

Stojimo Vam na raspolaganju za sva dodatna pitanja!

Lep pozdrav,

mag. farm. Marija Dejanović

Poštovana,

Biofreeze gel roll-on sadrži Ilex - biljni ekstrakt, kamfor i mentol - komponente koje povoljno deluju na povređeno i oštećeno tkivo u smislu lokalnog analgetičkog efekta. Brzo i efikasno uklanja sve vrste bolova i grčeva uz prijatan osećaj hlađenja.

Pomaže kod sportskih povreda, istegnuća i uganuća. Smanjuje napetost mišića, tako da se može koristiti i kod bolova usled nošenja obuće sa visokom štiklom.

Potpuno je bezbedan za primenu, može se koristiti i tokom trudnoće i dojenja. Nanosi se 2-3 puta dnevno na bolno mesto.

Stojimo Vam na raspolaganju za sva dodatna pitanja!

Lep pozdrav,

mag. farm. Marija Dejanović

Poštovana,

Preparati sa retinolom su kontraindikovani u trudnoći. Za sve novo od kozmetike i suplemenata što želite uvesti dok ste trudni ili dojite, trebali biste da se posavetujete sa Vašim lekarem ili ginekologom.

Za sva dodatna pitanja smo Vam na raspolaganju.

Najlepši pozdrav,

Dipl. farmaceut Marina Marinkov

Poštovana,

Retinol je aktivna supstanca koja stimuliše proizvodnju kolagena i elastina, što podstiče regeneraciju ćelija. Na taj način ispoljava svoj anti age efekat, delujući na sitne linije, bore i hiperpigmentacije. Pored toga, retinol deluje protivupalno i eliminiše površinske nečistoće sa kože, zbog čega je odličan u tretmanu kože sklone aknama. Umanjuje izgled jako vidljivih pora i ten čini ujednačenim. 

Kada početi sa korišćenjem retinola?

Kako proizvodnja kolagena u našem organizmu postepeno počinje da opada oko 25. godine života, smatra se da se već tada može krenuti sa primenom retinola jednom do dva puta nedeljno. Ukoliko ne pre, tridesete su svakako idealno vreme da krenete sa primenom retinola. 

Koliko često i u koje doba dana treba koristiti retinol?

Retinol se u rutinu nege uvodi postepeno. U početku ga koristite jednom do dva puta nedeljeno, a zatim postepeno povećavajte učestalost, sve dok ne dođete do primene svakog dana. Obavezno ga koristite uveče, a preko dana je neophodan zaštitni faktor od sunca i to da se obnavlja na svaka dva do tri sata, pogotovo u letnjim mesecima. Izbegavajte područje oko očiju, kao i delove kože koji su iritirani ili oštećeni.

Neželjeni efekti

Pored brojnih prednosti za kožu, prilikom prve upotrebe se mogu javiti i neki neželjeni efekti, poput iritacije, crvenila, suvoće i ljuštenja kože. U tom periodu najbolje je smanjiti učestalost primene ili potpuno prestati sa primenom retinola, dok se koža ne oporavi.

Retinol se ne sme kombinovati sa alfa hidroksi kiselinama (glikolna, mlečna, bademova) i beta hidroksi kiselinama (salicilna). Sa vitaminom C se ne sme kombinovati u istoj rutini (osim ukoliko se u ovoj kombinaciji ne nalaze u okviru jedne formulacije/preparata), ali se mogu primenjivati u odvojenim rutinama (vitamin C ujutru, a retinol uveče). Bezbedna je primena retinola u kombinaciji sa hijaluronskom kiselinom i niacinamidom (vitamin B3).

La Roche-Posay Retinol B3

Za početak bih Vam predložila La Roche-Posay Retinol B3 regenerišući obnavljajući serum - jedinstveni kompleks čistog retinola i retinola sa postepenim oslobađanjem za neprekidno i snažno dejstvo protiv bora. U kombinaciji sa vitaminom B3, pruža efikasnu regeneraciju. Optimalna tolerancija klinički je dokazana čak i na osetljivoj koži. Vitamin B3 je aktivni sastojak za jačanje kožne barijere koji intenzivno umiruje kožu i smanjuje crvenilo. Glicerin je hidratantni aktivni sastojak koji pomaže u obnovi i zaštiti kožne barijere. Nakon korišćenja seruma, koža ponovo dobija jedrinu, elastičnost i svežu i zdravu boju, a bore i tanke linije su smanjene. Nanosi se uveče, na lice i vrat.

Brojne korisne savete u vezi sa temom koja Vas interesuje pronađite na BENU blogu, u tekstu Retinol - rešenje za različite probleme sa kožom.

Stojimo vam na raspolaganju za sva dodatna pitanja!

Lep pozdrav,

mag. farm. Marija Dejanović

Poštovana,

Ukoliko se kolagen kroz ishranu unosi u dovoljnim količinama, nije neophodno da se dopunjuje kroz suplemente. Kroz dosadašnja ispitivanja, nema podataka da se izlučuje u majčino mleko, niti da ima negativnih posledica na bebu. Vama je sigurno potrebna dopuna vitamina i minerala, što bih preporučila najpre kroz ishranu. Pojačajte unos bobičastog voća, ribe, piletine, zelenog povrća, orašastih plodova-badem, orah, indijski orah. Brojne korisne podatke o temi koja Vas interesuje pronađite na BENU blogu, u tekstu Sve o kolagenu – gde se nalazi, zašto je važan i kako sprečiti njegov gubitak.

Eventualno možete uključiti kao dodadak Elevit kapsule. Pored vitamina i minerala, sadrži i omega-3 masne kiseline koje su važne za mamu i bebu. Upotrebom ovog suplementa, pozitivne efekte ćete sigurno imati na kosu, kožu i nokte.

U konsultaciji sa lekarom, moguća je i upotreba glukozamina koji je važan za regeneraciju hrskavice ili u kombinaciji sa kolagenom, zbog povrede kolena. Poželjno je da primena bude 3-6 meseci, pa napraviti pauzu. Nije kontraindikovana primena tokom dojenja. Ukoliko imate dodatnih pitanja, stojimo Vam na raspolaganju.

Srdačan pozdrav,

Dipl. farmaceut, Ivana Jovanović

Poštovani,

Kolagen je protein koji predstavlja glavnu komponentu vezivnih tkiva. Količina kolagena utiče na kvalitet kako kože, tako i mišića, kostiju, hrskavica, kose i noktiju. Tokom godina njegova količina u organizmu počinje da opada i u određenih stanjima je neophodna sumplementacija. U ljudskom organizmu postoji preko 10 različitih vrsta kolagena, od kojih su najzastupljeniji tip 1, 2 i 3.

Kolagen tip 1 je najzastupljeniji, pomaže u formiranju kostiju i može se naći u digestivnom traktu. Veoma je važan za zarastanje rana, dajući koži rastegljivost i elastičnost.

Kolagen tip 2 prvenstveno pomaže u izgradnji hrskavice zbog čega je koristan za sprečavanje bolova u zglobovima povezanih sa fiziološkim starenjem ili pak bolestima koštano-zglobnog sistema.

Kolagen tip 3 je bitan za formiranje krvnih sudova i tkiva srca, pa je njegov nedostatak povezan sa povećanim rizikom od kardiovaskularnih bolesti.

Kolagen tip 4 ima važnu ulogu u formiranju tkiva koja okružuju mišića i organe i u očuvanju brojnih funkcija nerava i krvnih sudova.

Kolagen tip 5 je potreban za negu kose i tkiva u placenti, dok je kolagen tip 5 važan za zarastanje preloma kostiju i regeneraciju zglobova.

Doza kolagena koja je potrebna prilikom suplementacije zavisi od indikacije. U Colafit kockicama se nalazi 8 mg liofilizovanog goveđeg kolagena tip I. Ako Vam je neophodan kolagen tip II, preporučujem Fortinn kesice koje sadrže hidrolizovani goveđi kolagen tip II u dozi od 5 g. Koristi se jedna kesica dnevno rastvorena u 200 ml tečnosti. Ako je potrebna manja doza, može se koristiti Solgar Collagen complex tablete, koje pored kolagena tip II sadrže i hondroitin i hijaluronsku kiselinu, zajedno doprinose boljem zdravlju koštano-zglobnog sistema.

Više o kolagenu možete pročitati i na našem blogu, na sledećem linku.

Ako imate dodatnih pitanja, budite slobodni da nam pišete.

 

Srdačan pozdrav,

mr ph. Dragana Vasiljević

Poštovani,

Kolagen je važan za održavanje zdravlja kože, kose i noktiju, kao i normalno funkcionisanje koštano-zglobnog sistema. Vrlo često se u suplementima nalazi u kombinaciji sa poželjnim vitaminima i mineralima za tu namenu, tako da efekti budu još bolji. Ne bi trebalo da imate neželjene reakcije, jedino ako niste preosetljivi na neki od sastojaka.

Predložila bih Vam Nice Collagen granule, naročito što ne sadrži šećere, laktozu, gluten i veštačke zaslađivače. Sadrži riblji kolagen, koji je jedan od najsigurnijih za primenu zbog bolje resorpcije u odnosu na druge vrste kolagena. Konzumira se jednom dnevno 10g, dve merne kašike, rastvaranjem u soku, smutiju ili nekom napitku. Preporuka je da se uzima 3 meseca, pa napraviti pauzu.

Postoji i varijanta Nice Collagen granule 15 kesica, koje pored ribljeg kolagena, sadrže i vitamine i minerale - cink, bakar, vitamin E, vitmin C koji dodatno štite ćelije od oksidativnog stresa. Primenjuje se jedna kesica granula dnevno, rastvorena u čaši vode. Zaslađivač steviol ne bi trebalo da utiče na veće povećanje nivoa šećera u krvi. Obe varijante su dobre, tako da koju god da izaberete, imaćete pozitivne rezultate vidljive na koži, kosi i noktima. Pored toga, možete uključiti kompleks vitamina B-pantotensku kiselinu, biotin, folnu kiselinu, što dodatno utiče na kvalitet kose i kože. Ukoliko imate dodatnih pitanja, stojimo Vam na raspolaganju.

Više o temi koja Vas interesuje pročitajte na BENU blogu, u tekstu Sve o kolagenu – gde se nalazi, zašto je važan i kako sprečiti njegov gubitak.

Srdačan pozdrav,

Dipl. farmaceut, Ivana Jovanović

Poštovani,

U La Roche-Posay Retinol B3 serumu koji ste izabrali, retinol se nalazi u kompleksu sa natrijum hijaluronatom. Proizvođač u deklaraciji proizvoda nije naveo brojčano tačnu koncentraciju retinola, ali je formulacija takva da se retinol postepeno oslobađa, kako bi se izbegla eventualna reakcija kože i da se koža postepeno i navikne na retinol. Aktivni principi ovog seruma, osim retinola, su i vitamin B3 i glicerin, koji jačaju kožnu barijeru i dodatno hrane kožu. 

Za sva dodatna pitanja stojimo Vam na raspolaganju.

Srdačan pozdrav,

dipl. farm. spec. Nevena Bašić

Poštovana,

Slobodno možete početi sa upotrebom preparata na bazi retinola sa 25 godina. Retinol je sastojak koji se koristi kod nepravilnosti na koži, prvih bora i hiperpigmentacija i optimalno je da se počne sa njegovom upotrebom između 25 i 35 godina. Redovnim korišćenjem stimuliše se pravilna deoba ćelija, kao i proizvodnja kolagena i elastina u koži, smanjuje se pojava bubuljica i upalnih procesa na koži, a vidljivo se poboljšava ten. 

Ukoliko prvi put uvodite retinol u svoju rutinu nege kože, važno je da se nanosi isključivo na čistu kožu, suvu, kao i da se preparati sa retinolom nanose uveče, pred spavanje. Prve nedelje dva puta nedeljno nanesite serum, zatim sledeće nedelje tri puta nedeljno. Ukoliko ga koža dobro podnosi, možete nastaviti sa upotrebom redovno, a ukoliko se pojavi bilo kakva reakcija, prestanite sa upotrebom retinola.

Na našem blogu možete pročitati više saveta za anti-age negu kože.

Srdačan pozdrav,

Mr Pharm Gordana Liptak

Poštovani,

Kremu sa retinolom A313 možete koristiti kao noćnu negu. Neophodno je prethodno temeljno očistiti lice gelom za umivanje ili čime inače čistite kožu, a nakon toga naneti kremu u tankom sloju. Nije potrebno da se prvo nanosi hidrantna krema, pa krema sa retinolom. S obzirom na to da koža može u početku da odreaguje na retinol, možete koristiti dva do tri puta nedeljno, kako bi se koža navikla i da budete sigurni da nemate alergijsku reakciju, a nakon toga i svako veče.

Kao dnevna nega, obavezno je da koristite kremu sa visokim zaštitnim faktorom, SPF50+, kako biste zaštitili kožu od pojave fleka i hiperpigmentacija, s obzirom na to da se koža tretira retinolom. U zavisnosti od tipa kože, možete odabrati laganiju za masnu i mešovitu kožu ili jaču varijantu, ako je koža normalna ili suva. Efekat delovanja retinola na kožu je ujednačavanje tena, smanjenje hiperpigmentacija, izglađivanje bora, smanjenje pojave bubuljica, čistija koža, bolja produkcija kolagena.

Nešto više o retinolu možete pogledati na našem blogu Retinol.

Srdačan pozdrav,

Dipl. farmaceut, Ivana Jovanović

Poštovana,

Simptomi koje imate su prvi pokazatelj da postoji deficit selena. Svako odstupanje štitne žlezde od normalnog rada iziskuje korišćenje selena. Naše zemljište je izuzetno siromašno selenom, pa je potrebno uzimati ga i preventivno. Kada već postoji problem sa štitnom žlezdom i opadanjem kose, moguće je da postoji i deficit cinka. Moja preporuka je preparat koji sadrži više vitamina i minerala, Solgar Skin, Nails and Hair Formula. Ovaj preparat je dobijen iz prirodnih sirovina. Već nakon prvog meseca korišćenja primetićete rezultate. Pije se ujutru i uveče po jedna tableta. Neophodno je da ga pijete dva meseca, nakon čega možete preći na čist selen.

Uz suplement možete koristiti šampon koji podstiče cirkulaciju temena i ubrazava ponovni rast kose, Ducray Anaphase šampon. Šampon se može koristiti u dužem periodu. Na mokru kosu utrljati šampon, ostaviti da deluje tri minuta, pa isprati. Treba ga koristiti dva puta nedeljno.

Brojne korisne informacije o temi koja vas interesuje pronađite na BENU blogu, u tekstu Opadanje kose - alopecija ili nešto drugo?

Za dodatna pitanja, stojim na raspolaganju.

mr ph spec. Anđelka Molerović

Poštovana,

Najbolje bi bilo da odete na pregled, kako bi Vas lekar opšte prakse uputio kod specijaliste i odradili detaljan pregled. Preporuka je da svakodnevno radite vežbe za vratni deo i ramena po 15-30 minuta, to će Vam dosta pomoći na duži period. Uz to, uvek je poželjna neka vrsta terapije ili masaže. Od gelova za lokalnu primenu možete probati Voltaren gel 1% ili 2%, koji sadrže diklofenak u sastavu, ako ne postoji utvrđena alergija na diklofenak. Zbog antiinflamatornog delovanja, upala bi trebalo da bude ublažena, kako biste mogli da se malo aktivirate i nastavite sa fizičkom aktivnošću. Možete nanositi 3 puta dnevno u tankom sloju, 5-7 dana. Ukoliko Vam ne pomogne samo lokalna terapija, može se uključiti i nešto protiv bolova i upale, mada je najbolje da posetite apoteku kako bismo Vam dali najbolji savet u zavisnosti da li nešto od lekova već pijete ili ste preosetljivi na neki od sastojaka. Od vitamina i minerala, predložila bih Vam jače dože magnezijuma i B kompleksa.

Srdačan pozdrav,

Dipl. farmaceut, Ivana Jovanović

 

Poštovana,

Antirid krem gel je preparat koji je namenjen za upotrebu na koži oko očiju i usana. Sprečava nastanak prvih bora i usporava njihovo napredovanje. Zahvaljujući svojoj nemasnoj strukturi, lako se upija i ne ostavlja masan sloj na površini kože, a neguje je i hidrira. Ukoliko Vam odgovara, svakako nije greška da mažete na celo lice jer jednim preparatom dobijate i antirid negu i hidrataciju. 

LIVSANE krema za lice hidratantna je sličan preparat, namenjena je svim tipovima kože. Hidrira kožu, čineći je elastičnom, a nije komedogena i ne masti. Dnevna krema za lice sa uljem jojobe je pogodna za negu svih tipova kože, a kako reguliše lučenje sebuma, mogu je koristiti i osobe sa masnijom kožom.

Za sva dodatna pitanja, stojim na raspolaganju. 

Srdačan pozdrav,

Mr Pharm Gordana Liptak

Poštovani,

Imamo nekoliko odličnih proizvoda u ponudi, dosta sličnog sastava.

Jointace Collagen tablete sadrže hidrolizovani kolagen tip II koji ima poboljšanu apsorpciju i predstavlja jedinstveni molekul sa povoljnim uticajem na održavanje homeostaze, zglobne hrskavice i izgradnju vezivnog tkiva. Vitamin C doprinosi stvaranju kolagena za normalnu funkciju hrskavice, dok mangan pomaže normalnom stvaranju vezivnog tkiva. Bakar doprinosi održavanju normalnih funkcija vezivnog tkiva, a vitamin D je značajan za održavanje normalnih kostiju i mišićnih funkcija.

Proizvod koji ne sadrži kolagen, ali povećava sintezu kolagena su Cartinorm + Biokolagen kesice. Cartinorm + biocollagen dokazano povećava sintezu kolagena koji je glavni sastojak hrskavice. Stimuliše regeneraciju hrskavice, poboljšava pokretljivost i smanjuje bol kod osoba sa osteoartritisom. Pored toga, čuva zdravlje zglobova i povećava fizičke performanse kod sportista. Koristi se za očuvanje zdrave hrskavice, kao i za ublažavanje simptoma već nastale artroze. Sadrži jedinstvenu kombinaciju glukozamin-sulfata, hondroitin-sulfata, Fortigel^® bioaktivnih peptida kolagena i vitamin C.

Jako je bitno utvrditi izvor tegoba u zglobovima, ako je do tegoba već došlo, jer se svaka promena tretira na drugi način i najbolje je da Vaš lekar preporuči nešto za Vaše specifično stanje.

Brojne korisne informacije o temi koja Vas interesuje pronađite na BENU blogu, u tekstu Sve o kolagenu – gde se nalazi, zašto je važan i kako sprečiti njegov gubitak.

Za sva dodatna pitanja smo Vam na raspolaganju.

Najlepši pozdrav,

Dipl. farmaceut Marina Marinkov