Korpa

Korpa je prazna. Ubacite proizvode koji su Vam potrebni.

Online Questions

Pitajte BENU savetnika

    • Pitanje za BENU savetnika
    • bebe
    • probava
    • probiotici
    • zdravlje dece
    20. 05. 2024

    Probiotik za bebu od 8 meseci koja ima zatvor

    Koji je najbolji probiotik za bebu od 8 meseci koja ima zatvor?

    Poštovanje,

    Preventivno se za sprečavanje zatvora i poboljšanje rada creva mogu koristiti Waya kapi ili Multilac baby prašak.

    Waya kapi sadrže Lactobacillus rhamnosus GG i namenjene su za rešavanje svih gastrointestinalnih tegoba, prvenstveno grčeva kod odojčeta i dijareje, kao i za regulisanje crevne mikroflore odojčadi i dece. LGG je mikroinkapsuliran i na taj način se osigurava 5 puta veća koncentracija na mestu dejstva. Ovaj proizvod može se koristiti od prvog dana života. Smanjuje plač i razdražljivost kod odojčeta usled grčeva, osigurava balansiranu crevnu mikrofloru, sprečava dijareje nastale upotrebom antibiotika. Pakovanje sadrži 10 ml.

    Doziranje i način primene: odojče do 2 godine: 7 kapi. Nakon otvaranja bočice, kapi su upotrebljive još najmanje mesec dana.

    Multilac baby sadrži devet probiotskih sojeva i prebiotik koji doprinose zdravlju creva beba i dece. Kod dece koja su rođena carskim rezom, dokazan je nedostatak probiotika u crevima. Multilac baby je sinbiotik, što znači da je njegovo dejstvo poboljšano sa devet vrsta živih probiotika i prebiotikom koje sadrži. Oni deluju na crevnu floru, obnavljaju je kada je oštećena dejstvom antibiotika, podižu imunitet u periodu mogućih infekcija.

    Doziranje i način primene: bebe od četvrtog meseca jedna kesica dnevno rastvorena u malo vode ili mleka (majčino ili adaptirana formula).

    Brojne korisne savete o temi koja Vas interesuje pročitajte na BENU blogu, u tekstu Zatvor kod dece - šta kada odlazak u toalet predstavlja problem.

    Srdačan pozdrav,

    mr ph. Igor Lilić

    šipka Igor Lilić

    Na pitanje je odgovorio/odgovorila Igor Lilić , Subotica Matka Vukovica pogledajte odgovor sakrijte odgovor

    • Pitanje za BENU savetnika
    • detoksikacija i mršavljenje
    • probava
    • žene
    20. 05. 2024

    Guam helanke i mršavljenje

    Poštovani,
    Htela sam da pitam za savet za guam helanke, da li su delotvorne? Pila sam kesice guam za drenažu i posle 3 meseca sam imala 57 kg... Što je odlično. Zeleno pakovanje, koje bih opet naručila (30 kesica). Da li helanke mogu da se kombinuju uz taj napitak i šta još mogu da uzmem?
    Srdačan pozdrav,
    Ivana

    Poštovana,

    Guam helanke redukuju celulit, zatežu, toniraju, poboljšavaju mikrocirkulaciju i elastičnost kože. Oblikuju noge i zonu gluteusa. Ove helanke ne utiču na gubitak kilograma. Od lake prozirne tkanine, mogu se koristiti i za sportske aktivnosti i kao odevni predmet. Mikrofiber tkanina Emana® sadrži bioaktivne mineralne kristale integrisane u predivo koji apsorbuju toplotu ljudskog tela i vraćaju je u formi blagotvornih dugih infracrvenih zraka (FIR). Tehnologija mikroinkapsulacije GUAM® morskih algi u tkanini omogućava postepeno oslobađanje aktivnih anticelulit sastojaka na kožu i produžava njihovu efikasnost. Ekskluzivni dizajn, sa bioaktivnim mineralnim kristalima nudi masažni efekat tokom kretanja; zateže i podiže oblast gluteusa, oblikujući siluetu.

    Zabranjeno je korišćenje ovog proizvoda tokom trudnoće.

    Mogu se koristiti zajedno sa drugim GUAM preparatima. 

    Kesice koje ste koristili su odličan izbor za izbacivanje viška vode, za čišćenje organizma, kao i poboljšavanje peristaltike. 

    Guam u svojoj ponudi ima blato, kreme, gelove za različite delove tela, pantalone i helanke.

    Guam kesice za regulisanje telesne težine i stimulaciju metabolizma su dobar izbor ukoliko se borite sa viškom kilograma. Sadrže ekstrakte biljaka, alge i prijatnog su ukusa. Poboljšaće varenje hrane. Preporuka je korišćenje mesec dana, pa 2 meseca pauza. Pomoće će i u otklanjanju celulita.

    Srdačan pozdrav,

    Mr Pharm Gordana Liptak

    šipka Gordana Liptak

    Na pitanje je odgovorio/odgovorila Gordana Liptak , BENU 439 Zrenjanin Centar pogledajte odgovor sakrijte odgovor

    • Pitanje za BENU savetnika
    • detoksikacija i mršavljenje
    • dojenje
    20. 05. 2024

    Dojenje i Citrax forte

    Zanima me da li smem piti citrax forte dok dojim? Imam bebu od mesec dana a zelela bih da smrsam. Ako ne smem, da li postoji neki proizvod sto smem? Pozdrav hvala na odgovoru

    Poštovanje,

    Citrax Forte se ne sme koristiti tokom perioda dojenja.

    Generalno se ne preporučuju proizvodi za mršavljenje jer se sastojci mogu izlučiti u mleko.

    Srdačan pozdrav,

    mr ph. Igor Lilić

    šipka Igor Lilić

    Na pitanje je odgovorio/odgovorila Igor Lilić , Subotica Matka Vukovica pogledajte odgovor sakrijte odgovor

    • Pitanje za BENU savetnika
    • koža
    • masna koža
    • zdravlje dece
    20. 05. 2024

    Čišćenje i nega lica problematične kože kod dece

    Mozete li me posavetovati koji proizvodi su pogodni za ciscenje I negu lica problematicne koze kod dece uzrasta od 12 godina? 

    Unapred hvala,
    Jelena 

    Poštovanje,

    Kod deteta uzrasta 12 godina, neke od efikasnih linija su:
     

    1. La Roche-Posay Effaclar linija proizvoda za negu kože, koja je namenjena osetljivoj koži sklonoj bubuljicama i uključuje proizvode za čišćenje, hidrataciju i tretmane protiv bubuljica.
    2. Uriage Hyseac linija je odličan izbor za tinejdžere koji kreću u borbu sa problematičnom kožom. Pored termalne vode, u sastav većine proizvoda iz ove linije ulaze salicilna kiselina i cink.
    3. CeraVe proizvodi za negu lica su na bazi ceramida, hijaluronske kiseline i niacinamida.
    4. Eucerin UltraSENSITIVE je linija namenjena nezi vrlo osetljive kože sklone iritacijama i alergijskim reakcijama. Proizvodi su formulisani tako da umanje rizik od alergijskih reakcija i poboljšaju barijernu funkciju kože. Ne sadrže mirise, parabene, alkohol, konzervanse ni emulgatore.
    5. Bioderma Sebium linija pomaže kod problema sa aknama i problematičnom kožom.

    Važno je napomenuti da je svaka koža jedinstvena i da neće svaki proizvod odgovarati svakoj osobi. Pored redovne nege kože, treba staviti fokus i na zdravu ishranu jer ona takođe ima veliki uticaj na zdravlje i izgled kože.

    Više o temi koja Vas interesuje pročitajte na BENU blogu, u tekstu Nega kože u pubertetu - najbolja kozmetika za tinejdžere.

    Srdačan pozdrav,

    mr ph. Igor Lilić

    šipka Igor Lilić

    Na pitanje je odgovorio/odgovorila Igor Lilić , Subotica Matka Vukovica pogledajte odgovor sakrijte odgovor

    • Pitanje za BENU savetnika
    • bebe
    • zdravlje dece
    29. 04. 2024

    Dohrana za bebu od 7 meseci

    Pozdrav, moje dete ima 7meseci
    Pije Hipp organic combiotic dohranu
    Ali mislim da je to njoj slabo, dali mozete mi savetovati neku jacu dohranu...
    Pedijatar je rekla da uzmem koju ja zelim... Tako da nije nesto puno pomogla... Hvala unapred

    Poštovana,

    Mlečna formula je glavni izvor nutrijenata za bebe koje iz bilo kog razloga ne piju majčino mleko ili ga uzimaju u nedovoljnoj količini. Sve mlečne formule prolaze vrlo stroga ispitivanja kako bi zadovoljile nutritivne potrebe beba i zbog toga su sve podjenako dobre i kvalitetne.

    Mlečne formule se mogu razlikovati po obliku (prah, tečnost), dodatku probiotika i prebiotika, kao i prisustvu ili odsustvu dodatnih komponenti, kao što su nezasićene masne kiseline DHA i ARA.

    Nutritivno nema razlike u mlečnim formulama, sve su iste "jačine" i sve imaju približno istu energetsku vrednost na 100ml pripremljenog napitka (mogu se razlikovati međusobno za ±5 kcal, što je zanemarljivo). Neophodno je da se bebama daje mlečna formula koja je adekvatna za njihov uzrast. S obzirom da je Vaša beba stara 7 meseci, potrebna joj je mlečna formula označena brojem 2, što odgovara uzrastu bebe od 6 do 12 meseci.

    Bebama je u periodu od 6 do 12 meseci potrebno 5 obroka dnevno. Svaki obrok može biti u rasponu 170 - 235 ml gotovog obroka, što odgovara 5 - 7 merica mlečne formule (za to je potrebno 150 - 210 ml vode za pripremu; odnosno 30 ml vode za pripremu po jednoj merici).

    Svakim novim uvođenjem obroka čvrste hrane, možete izostaviti jednu flašicu formule. Ukoliko trenutno bebi dajete 170 ml gotovog obroka, možete joj povećati obrok za jednu ili dve merice. Takođe, ukoliko već niste, možete početi sa uvođenjem čvrste hrane, u konsultaciji sa pedijatrom, što će možda više odgovarati Vašoj bebi.

    Brojne korisne informacije o temi koja Vas zanima pročitajte na BENU blogu, u tekstu Kada je beba spremna za prvu kašicu?

    Stojimo Vam na raspolaganju za sva dodatna pitanja!

    Lep pozdrav,

    mag. farm. Marija Dejanović

    šipka Marija Dejanović

    Na pitanje je odgovorio/odgovorila Marija Dejanović , BENU 396 Novi Sad Eskulap pogledajte odgovor sakrijte odgovor

    • Pitanje za BENU savetnika
    • anti-age proizvodi
    • trudnoća
    25. 04. 2024

    Retinol u trudnoći

    Da li mogu trudnice da koriste a313 retinol? Hvala 

    Poštovana,

    Preparati sa retinolom su kontraindikovani u trudnoći. Za sve novo od kozmetike i suplemenata što želite uvesti dok ste trudni ili dojite, trebali biste da se posavetujete sa Vašim lekarem ili ginekologom.

    Za sva dodatna pitanja smo Vam na raspolaganju.

    Najlepši pozdrav,

    Dipl. farmaceut Marina Marinkov

    šipka Marina Marinkov

    Na pitanje je odgovorio/odgovorila Marina Marinkov , Muzlja pogledajte odgovor sakrijte odgovor

    • Pitanje za BENU savetnika
    • anti-age proizvodi
    • koža
    • žene
    20. 05. 2024

    Retinol za one koji ga nisu ranije koristili

    Zdravo, zanima me koji retinol serum je dobar za početak?

    Poštovana,

    Retinol je aktivna supstanca koja stimuliše proizvodnju kolagena i elastina, što podstiče regeneraciju ćelija. Na taj način ispoljava svoj anti age efekat, delujući na sitne linije, bore i hiperpigmentacije. Pored toga, retinol deluje protivupalno i eliminiše površinske nečistoće sa kože, zbog čega je odličan u tretmanu kože sklone aknama. Umanjuje izgled jako vidljivih pora i ten čini ujednačenim. 

    Kada početi sa korišćenjem retinola?

    Kako proizvodnja kolagena u našem organizmu postepeno počinje da opada oko 25. godine života, smatra se da se već tada može krenuti sa primenom retinola jednom do dva puta nedeljno. Ukoliko ne pre, tridesete su svakako idealno vreme da krenete sa primenom retinola. 

    Koliko često i u koje doba dana treba koristiti retinol?

    Retinol se u rutinu nege uvodi postepeno. U početku ga koristite jednom do dva puta nedeljeno, a zatim postepeno povećavajte učestalost, sve dok ne dođete do primene svakog dana. Obavezno ga koristite uveče, a preko dana je neophodan zaštitni faktor od sunca i to da se obnavlja na svaka dva do tri sata, pogotovo u letnjim mesecima. Izbegavajte područje oko očiju, kao i delove kože koji su iritirani ili oštećeni.

    Neželjeni efekti

    Pored brojnih prednosti za kožu, prilikom prve upotrebe se mogu javiti i neki neželjeni efekti, poput iritacije, crvenila, suvoće i ljuštenja kože. U tom periodu najbolje je smanjiti učestalost primene ili potpuno prestati sa primenom retinola, dok se koža ne oporavi.

    Retinol se ne sme kombinovati sa alfa hidroksi kiselinama (glikolna, mlečna, bademova) i beta hidroksi kiselinama (salicilna). Sa vitaminom C se ne sme kombinovati u istoj rutini (osim ukoliko se u ovoj kombinaciji ne nalaze u okviru jedne formulacije/preparata), ali se mogu primenjivati u odvojenim rutinama (vitamin C ujutru, a retinol uveče). Bezbedna je primena retinola u kombinaciji sa hijaluronskom kiselinom i niacinamidom (vitamin B3).

    La Roche-Posay Retinol B3

    Za početak bih Vam predložila La Roche-Posay Retinol B3 regenerišući obnavljajući serum - jedinstveni kompleks čistog retinola i retinola sa postepenim oslobađanjem za neprekidno i snažno dejstvo protiv bora. U kombinaciji sa vitaminom B3, pruža efikasnu regeneraciju. Optimalna tolerancija klinički je dokazana čak i na osetljivoj koži. Vitamin B3 je aktivni sastojak za jačanje kožne barijere koji intenzivno umiruje kožu i smanjuje crvenilo. Glicerin je hidratantni aktivni sastojak koji pomaže u obnovi i zaštiti kožne barijere. Nakon korišćenja seruma, koža ponovo dobija jedrinu, elastičnost i svežu i zdravu boju, a bore i tanke linije su smanjene. Nanosi se uveče, na lice i vrat.

    Brojne korisne savete u vezi sa temom koja Vas interesuje pronađite na BENU blogu, u tekstu Retinol - rešenje za različite probleme sa kožom.

    Stojimo vam na raspolaganju za sva dodatna pitanja!

    Lep pozdrav,

    mag. farm. Marija Dejanović

    šipka Marija Dejanović

    Na pitanje je odgovorio/odgovorila Marija Dejanović , BENU 396 Novi Sad Eskulap pogledajte odgovor sakrijte odgovor

    • Pitanje za BENU savetnika
    • bolovi
    • usna duplja i zubi
    • zdravlje dece
    25. 04. 2024

    Gingival gel

    Da li gingival gel mogu da koriste deca?

    Poštovani,

    Gingival gel je namenjen samo za odrasle osobe.

    Dobar preparat koji je namenjen lečenju ranica i afti u ustima dece je Ginginox gel za decu ili Ozosept gel ukoliko je dete starije od sedam godina. 

    Ozosept gel je pomoć kod oboljenja sluzokože desni i usne duplje. Smiruje upale desni. Neutrališe neprijatan zadah iz usta. Preporučuje se kao dopuna tretmanu parodontopatija i posle stomatoloških intervencija. Istisnuti približno 1 cm gela na čistu jagodicu prsta i blagim kružnim pokretima utrljati u desni, neposredno po pranju zuba. Nakon nanošenja gela ne konzumirati hranu i piće u toku jednog sata. Gel se primenjuje po potrebi, jednom do tri puta dnevno, uvek posle jela.

    Za sva dodatna pitanja smo Vam na raspolaganju.

    Najlepši pozdrav,

    Dipl. farmaceut Marina Marinkov

    šipka Marina Marinkov

    Na pitanje je odgovorio/odgovorila Marina Marinkov , Muzlja pogledajte odgovor sakrijte odgovor

    • Pitanje za BENU savetnika
    • detoksikacija i mršavljenje
    25. 04. 2024

    Solgar Termogenic complex

    Imam jednu dilemu da li se Solgar Termogenic complex tablete piju odjednom dve ili u razmacima nakon par sati razmaka. Hvala

    Poštovani,

    Solgar termogenic complex tablete se uzimaju dva puta na dan uz obrok, ukoliko imate dva redovna obroka, uz ta dva obroka uzimate po kapsulu, ukoliko imate samo jedan obilniji obrok, što ne preporučujemo, uzmite dve odjednom.

    Ovaj proizvod sadrži jedinstvenu sinergijsku formulu sa klinički dokazanim učinkom. Ubrzava metabolizam, podstiče sagorevanje masti i potrošnju kalorija. 

    Ekstrakt zelene kafe (Coffea canephora robusta Pierre) podstiče gubitak telesne težine, podstiče iskorišćavanje masti kao izvora energije, smanjuje procenat masnog tkiva, povećava procenat mišićnog tkiva. 

    Ekstrakt zelenog čaja (Camellia sinensis) efikasno pomaže u održavanju telesne težine, povoljno deluje na regulaciju i smanjenje apetita, smanjuje apsorpciju masti, podstiče termogenezu (sagorevanje masti). 

    Plod čili papričice (Capsicum annuum) povećava sagorevanje i potrošnju kalorija nakon obroka, poboljšava varenje hrane, pomaže u kontroli apetita, podstiče razgradnju masnog tkiva.

    Holin, inozitol i metionin (lipotropni faktori) pomažu u regulaciji metabolizma masti, sprečavaju nakupljanje masnih naslaga u jetri, pomažu u detoksikaciji organizma i uklanjanju metaboličkih otpadnih materija. 

    Ekstrakt ploda crnog bibera (Piper nigrum) podstiče metabolizam i prirodnu termogenu aktivnost organizma, povećava apsorpciju i iskorišćavanje hranjivih materija. Hrom (pikolinat) je neophodan za metabolizam ugljenih hidrata, kontrolom ulaska šećera u masne ćelije sprečava formiranje masti, umanjuje želju za slatkom hranom.

    Za sva dodatna pitanja smo Vam na raspolaganju.

    Najlepši pozdrav,

    Dipl. farmaceut Marina Marinkov

    šipka Marina Marinkov

    Na pitanje je odgovorio/odgovorila Marina Marinkov , Muzlja pogledajte odgovor sakrijte odgovor

    • Pitanje za BENU savetnika
    • detoksikacija i mršavljenje
    22. 04. 2024

    Glukofaž i mršavljanje

    Dobila sam informaciju da je moguće koristiti lek glukofaž kao terapiju za mršavljenje. Da li je tačno i šta mislite o tome.
    Hvala

    Poštovana,

    Lek Glucophage je lek koji se koristi primarno kao terapija za povećani šećer u krvi, odnosno kod dijabetesa. Klinički se pokazalo, a i ono što vidimo kroz praksu jeste da je pokazao pozitivan učinak i u terapiji gojaznosti, ali s obzirom na to da je u pitanju lek koji može ispoljiti niz neželjenih efekata. svakako je savet da prvo obavite pregled kod lekara i da se sa njima posavetujete. Nemojte nikako uzimati na svoju ruku.

    Ono što možete primenjivati za mršavljenje jesu suplementi koji se koriste u te svrhe. Na našem sajtu imate odeljak Mršavljenje na kom imate preparate za mršavljenje koji mogu biti bezbedniji izbor.

    Korisne savete o temi koja Vas interesuje možete pronaći na BENU blogu, u tekstu Šta su proteinski šejkovi i kome su namenjeni?

    Hvala što koristite naše usluge.

    Srdačan pozdrav,

    dipl. ph Dragana Ivković

    šipka Dragana Ivković

    Na pitanje je odgovorio/odgovorila Dragana Ivković , IDEA Jajinci pogledajte odgovor sakrijte odgovor

    • Pitanje za BENU savetnika
    • imunitet
    • vitamini i minerali
    • zdravlje dece
    20. 05. 2024

    Proizvod za imunitet za dete od 15 godina

    Da li možete da mi kazete i preporučite  šta mogu da kupim za dete koje ima 15 godina, za imunitet?Koji proizvod bi njemu odgovarao?Hvala

    Poštovana,

    Dete od 15 godina može da koristi većinu proizvoda na bazi vitamina i minerala koje koriste i odrasle osobe. U zavisnosti od potreba deteta možete davati neki od sledećih preparata u kontinuitetu 3 meseca.

    Solgar Kangavites tablete sadrže sve neophodne vitamine i minerale, ali i druge aktivne supstance koje učestvuju u zaštiti ćelija od oksidativnog stresa, stvaranju energije i hemoglobina i poboljšanju kognitivnih funkcija. Deca od 6. godine i odrasli uzimaju 2 tablete dnevno. Tablete treba sažvakati u ustima i progutati. 

    Bimunal Imuno adults kapsule sadrže ekstrakt ploda crne zove, pulpu ploda baobaba, plod acerole, propolis, cink, bakar, vitamine C i D. Preporučuje se u vreme sezonskih infekcija (prehlade, gripa, virusnih infekcija), kao i nakon upotrebe antibiotika. Odraslim osobama i deci starijoj od 12 godina savetuje se primena jedne kapsule dnevno, uz obrok ili nakon obroka. 

     

    Ako imate dodatnih pitanja, budite slobodni da nam pišete.

    Srdačan pozdrav,

    mr ph. Dragana Vasiljević

    šipka Dragana Vasiljevic

    Na pitanje je odgovorio/odgovorila Dragana Vasiljevic pogledajte odgovor sakrijte odgovor

    • Pitanje za BENU savetnika
    • zdravlje dece
    18. 04. 2024

    HPV vakcina

    Da li u vašim apotekama može da se kupi HPV vakcina?

    Poštovani,

    U našim apotekama može se nabaviti HPV vakcina, naziv je Gardasil. Ponekad se desi deficit sa uvozom, ali neke apoteke već imaju na lageru. Molim Vas da odete u Vama najbližu BENU apoteku i raspitate se za mogućnost nabavke jer na online shop-u nemamo dozvolu za promet leka.

    BENU apoteke imaju i razna savetovališta, tako smo i deo projekta "Pitaj me za HPV" gde se kod određenih farmaceuta- savetnika možete raspitati sve što Vas zanima.

    Brojne korisne infermacije o temi koja Vas interesuje pričitajte na našem blogu, u tekstu Činjenice o HPV vakcini koje treba da znate.

    Srdačan pozdrav,

    dipl. farm. spec. Nevena Bašić

    šipka Nevena Basic

    Na pitanje je odgovorio/odgovorila Nevena Basic , BENU 439 Zrenjanin Centar pogledajte odgovor sakrijte odgovor

    • Pitanje za BENU savetnika
    • koža
    • zdravlje dece
    16. 04. 2024

    Bradavica na ruci

    Poštovani,
    Da li deca smeju koristiti Alfabeta film za bradavice za uklanjanje bradavica sa ruke? Dete je starosti 9 godina.

    Poštovanje,

    Ako ste sigurni da je u pitanju bradavica, možete koristiti Alfabeta film za bradavice. To je preparat koji na efikasan način uklanja bradavice, žuljeve, hiperkeratoze na koži, a da pritom ne ostavlja nikakve posledice po okolnu, zdravu kožu.

    Doziranje i način primene: bradavicu, kurije oko, žulj ili zadebljanje kože pažljivo premazati četkicom. Sačekati da se osuši, pa ponoviti postupak. Primenjivati film ujutro i uveče. Pre sledećeg tretmana ukloniti osušeni film. Alfabeta film upotrebljavati sve dok se ne dođe do zdrave kože.

    Zdravu kožu oko bradavice možete namazati vazelinom da je ne izjede proizvod.

    Strogo obratiti pažnju da dete sa tretiranom rukom ne uhvati lice, oči, usta.

    Srdačan pozdrav,

    mr ph. Igor Lilić

    šipka Igor Lilić

    Na pitanje je odgovorio/odgovorila Igor Lilić , Subotica Matka Vukovica pogledajte odgovor sakrijte odgovor

    • Pitanje za BENU savetnika
    • detoksikacija i mršavljenje
    • dijabetes
    08. 04. 2024

    Insulinska rezistencija i proteinski šejkovi

    Poštovani,

    Da ki osobe sa insulinskoj rezistencijom mogu da piju ovaj Shake?

    Insulinska rezistencija predstavlja stanje u kojem ćelije ne reaguju adekvatno na insulin, hormon koji igra ključnu ulogu u regulaciji nivoa šećera u krvi. Insulin je hormon koji pankreas luči nakon obroka, kako bi omogućio glukozi iz hrane da uđe u ćelije, gde će se koristiti kao energija. Kod osoba sa insulinskom rezistencijom, ćelije ne reaguju na signal insulina, pa glukoza ostaje u krvi, izazivajući povišen šećer.

    Simptomi insulinske rezistencije često su blagi i nespecifični - umor, povećan apetit i žeđ, težina u stomaku, učestalo mokrenje, otežano mršavljenje, a lako dobijanje masnih naslaga. Sve navedeno može biti povezano i sa drugim zdravstvenim problemima ili lošim životnim navikama. IR se obično razvija postepeno, a ljudi umor i druge simptome prepisuju stresu ili prekomernom radu.

    Ishrana igra ključnu ulogu i može značajno doprineti poboljšanju metaboličkog zdravlja.

    Hrana koja se preporučuje kod insulinske rezistencije

    1. Niskokalorično voće i povrće, posebno bobičasto voće i lisnato povrće sa niskim glikemijskim indeksom, poput brokolija, spanaća i kelja.

    2. Omega - 3 masne kiseline iz ribe, orašastih plodova i lanenog semena.

    3. Proteini sa nižim sadržajem zasićenih masti (pileće meso) u poređenju sa crvenim mesom.

    4. Integralne žitarice koje sadrže vlakna i pomažu regulaciji šećera u krvi.

    Hrana koju treba izbegavati: šećer, brza hrana, slatkiši, gazirani napici, beli hleb i testenine koje brzo podižu nivo šećera u krvi, pržena hrana i crveno meso, prerađeni proizvodi, rafinisani ugljeni hidrati (hrana koja sadrži beli šećer i brašno).

    Obroci treba da budu redovni, a ekstremne dijete se ne preporučuju. Dodatno o insulinskoj rezistenciji možete pročitati na našem blogu, na sledećem linku.

    Proteinski šejkovi i IR

    Livsane Slim Shake je nutritivno izbalansiran obrok pogodan za osobe koje žele da smršaju. Predstavlja idealnu hranu za osobe na dijeti i koristi se kao zamena za jedan ili više obroka u toku dana. Sadrži optimalan odnos nutrijenata, vitamina i minerala i organizmu obezbeđuje dovoljnu količinu hranljivih materija. Zaslađivač sukraloza i rastvorljivi kukuruzni dekstrin pomažu  u regulaciji glikemije i daju osećaj sitosti. Možete ga koristiti u svojoj ishrani uz adekvatno planiranje svih ostalih obroka u toku dana.

    Brojne korisne informacije o proteinskim šejkovima pronaći ćete u tekstu Šta su proteinski šejkovi i kome su namenjeni? 

     

    Ako imate dodatnih pitanja, budite slobodni da nam pišete.

    Srdačan pozdrav,

    mr ph. Dragana Vasiljević

    šipka Dragana Vasiljevic

    Na pitanje je odgovorio/odgovorila Dragana Vasiljevic pogledajte odgovor sakrijte odgovor

    • Pitanje za BENU savetnika
    • bebe
    • zdravlje dece
    02. 04. 2024

    Flogocid za bebe

    Da li Flogocid kremu sme koristiti beba od 5 meseci?

    Poštovana, 

    Flogocid krema sadrži kompleks enzima u puferskom rastvoru koji zajedno sa drugim sastojci zajednički deluju na kožu epitelizirajuće i olakšavaju prodiranje u dublje slojeve kože. Ima široku primenu, pomaže kod ojeda, osipa, ujeda komaraca, dekubitnih rana, uraslih dlaka, nakon depilacije, opekotina (ukoliko nema krvarenja), jednom rečju - univerzalni preparat.

    Slobodno možete mazati bebi i pelensku regiju, kao i pregibe na koži.

    Brojne korisne savete o kozmetici za bebe pročitajte na našem blogu, u tekstu Pet krema protiv ojeda za brzu regeneraciju kože.

    Srdačan pozdrav,

    Mr Pharm Gordana Liptak

    šipka Gordana Liptak

    Na pitanje je odgovorio/odgovorila Gordana Liptak , BENU 439 Zrenjanin Centar pogledajte odgovor sakrijte odgovor

Kontakt formular