Sindrom policističnih jajnika - znate li da prepoznate simptome?

SINDROM POLICISTIČNIH JAJNIKA - ZNATE LI DA PREPOZNATE SIMPTOME?

Sindrom policističnih jajnika (PCOS) je najčešći metaboličko-hormonski poremećaj sa kojim se žene danas suočavaju i podrazumeva prisustvo bar dva od sledećih parametara: 

  • tipičan ultrazvučni nalaz (karakterističan izgled jajnika sa postojanjem sitnih cisti),
  • biohemijski ili klinički hiperandrogenizam, tj. povećan nivo muških hormona u krvi
  • hronična anovulacija, tj. izostanak ili veoma retke ovulacije, što nekad podrazumeva i vrlo neuredan menstrualni ciklus sa pauzama i do 6 meseci

 

  • BLOG Brinemo o vama
  • Zdravlje
  • Mama i beba

Žene sa policističnim jajnicima teže ostaju trudne. Ukoliko dođe do trudnoće, postoji opasnost od ranih pobačaja i povećan je rizik za razvoj preeklampsije (posebnog oblika hipertenzije kombinovanog sa drugim poremećajima), kao i gestacijskog dijabetesa. Zdrava ishrana i održavanje normalne telesne težine mogu značajno da pomognu u održavanju uredne trudnoće.

Simptomi i lečenje

Najčešći simptomi PCOS-a su nepravilni menstrualni ciklusi, uključujući amenoreju (gubitak ciklusa), neplodnost, gojaznost, promene u telesnoj težini, pojava akni, insulinska rezistencija, visok nivo testosterona, hirzutizam (prekomeran rast dlaka, npr. na licu i abdomenu), proređivanje kose, umor,  promene raspoloženja i  gubitak libida.

Pristup lečenju je individualan i zavisi od više stvari. U obzir se uzima uzrast pacijentkinje i njena želja za trudnoćom, poremećaj ciklusa, nivo insulina, gojaznost i drugi faktori. Lečenje se sprovodi prema terapiji koju postavlja lekar. Lekovi se mogu koristiti u kombinaciji sa različitim prirodnim suplementima koji u sebi sadrže komplekse vitamina. Bolji imunitet odraziće se na zdravlje celog organizma i dodatno doprineti poboljšanju simptoma.

Povezanost sa insulinskom rezistencijom

Kod žena koje se bore sa sindromom policističnih jajnika, često je prisutna insulinska rezistencija. Ovo stanje najčešće ne izaziva vidljive simptome, naročito u ranim fazama, pa je moguće da poremećaj postoji duži niz godina, a da se za njega ne zna. Glavni faktori i uzroci za pojavu su gojaznost, genetika, hormonski poremećaji, nedovoljna fizička aktivnost, upotreba određenih lekova, metabolički sindrom i stresan način života.

Insulinska rezistencija zahteva poseban način ishrane, što podrazumeva namirnice bogate vlaknima i proteinima. Treba birati hranu niskog glikemijskog indeksa, koja sadrži zdrave masti.

Kako ublažiti simptome?

U terapiji sindroma policističnih jajnika i insulinske rezistencije, pomažu sledeći suplementi:

Mio-inozitol – smatra se insulinskim senzibilizatorom koji smanjuje simptome PCOS. Neke studije ukazuju da suplementacija mio-inozitolom ponovno uspostavlja spontanu ovulatornu aktivnost u visokom procentu kod  nekih pacijentkinja, dok druge sugerišu da smanjuje rizik od gestacijskog dijabetesa u trudnoći.

Folna kiselina – smanjuje nivo homocisteina koji je povezan sa hiperinsulinemijom. 

Koenzim Q10 – pomaže telu da lakše iskoristi suvišnu glukozu kao izvor energije i potpomaže proces začeća, smanjuje nivo lošeg holesterola i triglicerida i učestvuje u regulisanju menstrualnog ciklusa.

Cink – pozitivno utiče na ovulaciju i olakšava gubitak viška kilograma, pojačava osetljivost organizma na insulin, pomaže u borbi protiv hronične depresije sa kojom se često suočavaju žene sa PCOS.

Vitamin D – igra vrlo važnu ulogu kod plodnosti i balansiranja hormona. Njegov nedostatak je čest kod žena sa PCOS. 

Hrom – poboljšava indeks telesne mase, što može pomoći kod sindroma policističnih jajnika i stabilizovati insulinsku rezistenciju pomažući telu da metabolizuje šećer.

Cimet – pomaže u regulisanju menstrualnog ciklusa i ima pozitivan uticaj na insulinsku rezistenciju.

Ulje noćurka – koristi se za pomoć kod menstrualnih bolova i neredovnih menstruacija. Takođe, utiče i na normalan nivo holesterola i na ublažavanje oksidativnog stresa kod žena koje imaju PCOS.

Maka – koren biljke se tradicionalano koristi za jačanje plodnosti i libida. Uspostavlja ravnotežu hormona, snižava nivo kortizola i pomaže u lečenju depresije kao simptoma sindroma policističnih jajnika.

Koren sladića – sadrži jedinjenja koja deluju protivupalno, utiče na metabolizam šećera i uravnotežuje nivo hormona.

Probiotici – ne pomažu samo probavi i zdravlju creva već mogu da smanje upalu i regulišu nivo polnih hormona.

 

Shop.benu.rs u svojoj ponudi ima brojne proizvode koji delotvornost zasnivaju na sinergiji različitih sastojaka. Uz propisanu lekarsku terapiju, u dogovoru sa ginekologom, za ublažavanje simptoma PCOS-a može se koristiti Miocystinn Fertile. Jedinstvena formulacija sa mio-inozitolom, D-hiro-inozitolom i folnom kiselinom osmišljena je upravo za žene sa sindromom policističnih jajnika.

CycleBalance je dodatak ishrani koji na prirodan način reguliše ciklus žene i polne hormone koji su od ključnog značaja za začeće, kako kod žena sa sindromom policističnih jajnika, tako i kod onih koje ga nemaju. Ova formulacija doprinosi ispravnom funkcionisanju jajnika i ima pozitivan uticaj na metaboličke poremećaje.

Inofolic Combi je inovativno rešenje za insulinsku rezistenciju i sindrom policističnih jajnika. Idealan je za osobe koje imaju blago povišenu težinu, kao i za gojazne osobe.

 

 

 


Ocene/Recenzije

Ocene/Recenzije

Budite prvi koji će napisati recenziju/komentar na ovaj članak

Napišite novu recenziju

Šta mislite o ovom članku ?

1-5

1 2 3 4 5




*Operator zadržava pravo da ukloni neprimerene komentare