Korpa

Korpa je prazna. Ubacite proizvode koji su Vam potrebni.

Pitajte BENU savetnika

Pitajte BENU savetnika

    • Pitanje za BENU savetnika
    • imunitet
    • koža
    • vitamini i minerali
    • zdravlje dece
    18. 03. 2024

    Boginje i podizanje imuniteta

    Poštovani sta je najbolje i najjače za boginje da mažem dete 6 god I sta je najbolje za dizanje imuniteta da je bas jako

    Poštovana,

    Varičele, poznatije kao ovčije boginje, izaziva jedan tip herpes virusa. Karakteristični simptomi su svrab, ospe po koži, malaksalost i povišena temperatura. Mogu se pojaviti na svim delovima tela, na licu, telu, genitalijama, čak i u usnoj ili nosnoj duplji. Na početku, mehurići su ispunjeni bistrom tečnošću, zatim sadržaj postaje zamućen i žućkast i na kraju dolazi do pucanja i stvaranja kraste. Kada se boginje osuše, prestaje mogućnost širenja infekcije.

    Potrebno je da dete miruje, izbegava boravak na suncu i da se primeni simptomatsko lečenje. Koristiti preparate za snižavanje temperature ako je potrebno. Na koži možete kombinovati krečno mleko sa ili bez mentola kako bi se kraste zasušile i Mustela cicastela kremu koja se može koristiti od rođenja, za ublažavanje svih iritacija, svraba i crvenila, a može se nanositi i na predeo oko usna i ostala specifična mesta.

    Za jačanje imuniteta preporučujem GE kids kesice, antioksidantni kompleks prirodnog porekla, sadrži ekstrakte reiši gljive, šipurka i kurkume, matični mleč, beta glukan i likopen koji doprinose povećanju otpornosti organizma. Koristi se jedna kesica dnevno rastorena u 200ml vode, prijatnog i osvežavajućeg je ukusa.

    Dodatno o varičelama možete pročitati na našem blogu, u tekstu Varičele - kako se leče, prenose i koliko traje inkubacija?

    Ako imate dodatnih pitanja, budite slobodni da nam pišete.

     

    Srdačan pozdrav,

    mr ph. Dragana Vasiljević

    šipka Dragana Vasiljevic

    Na pitanje je odgovorio/odgovorila Dragana Vasiljevic pogledajte odgovor sakrijte odgovor

    • Pitanje za BENU savetnika
    • trudnoća
    • vitamini i minerali
    14. 02. 2024

    Nisko gvožđe u trudnoći

    Poštovani,
    Trudnica sam, opalo mi je gvožđe. Preporučili su mi Feroglobin i Ferozomal,svaki doktor ima svoje mišljenje. Da li mi možete pomoći vašim mišljenjem i znanjem koji je preparat bolji. Hvala
    Srdačan pozdrav

    Poštovana,

    I jedan i drugi pomenuti preparat ima svoje prednosti i mane. Pre svega, treba sagledati nivo anemije, odnosno pada gvožđa. Naravno, prati se i trend kojom brzinom opada gvožđe, u kakvom su statusu depoi gvožđa, odnosno feritin, da li ste i pre trudnoće imali problema za niskim gvožđem - sve su to pitanja od kojih zavisi preporuka za određeni preparat.

    Konkretno, Feroglobin u sebi sadrži manju količinu gvožđa, tačnije 15mg. Njegova prednost je kapsulirani oblik koji trudnice lakše podnose, takođe u jednoj tableti nalaze se i vitamin C, B12, B6, folna kiselina, jod i bakar. Tako da treba sagledati i koji se jos suplementi koriste, kako ne bi došlo do prekomerne suplementacije. Uzima se u dozi od jedne kapsule dnevno. 

    Sa druge strane, Ferozomal u sebi sadrži čak 30mg gvožđa u obliku pirofosfata i to lipozomalnog. Sve sa ciljem da se gvožđe apsolutno i u potpunosti iskoristi. Pored toga, sadrži i vitamin C i B12. Prednosti ovog preparata bile bi jačina gvožđa i njegov oblik u preparatu. Međutim, preparat je u obliku direkt kesica, tako da njegovu upotrebu može da prati gorušica, neprijatnost u želucu i mučnina. Takođe se uzima u dozi od jedne kesice dnevno.

    Ukoliko je u pitanju mali pad gvožđa, koji ne prate simptomi umora, jačeg lupanja srca, problema sa disanjem, preporučila bih Vam Feroglobin. Ukoliko se pak radi o ozbiljnijoj anemiji ili ukoliko imate prethodno iskustvo sa dugim lečenjem anemije, preporučujem Vam Ferozomal.

    Nadam se da će Vam odgovor biti od koristi.

    Brojne dodatne korisne informacije pročitajte na našem blogu, u tekstu Anemija u trudnoći – kako izbeći malokrvnost.

    Srdačan pozdrav!

    mr farmacije Ana Ivanović

     

    šipka Ana Ivanović

    Na pitanje je odgovorio/odgovorila Ana Ivanović , Roda Nis pogledajte odgovor sakrijte odgovor

    • Pitanje za BENU savetnika
    • vene i krvni sudovi
    • vitamini i minerali
    14. 02. 2024

    Koenzim Q10

    Postovani,
    zanima me koja je preporucena dnevna doza koenzima Q10 osobama sa problemom hipertenzije i srcane aritmije koje su vec na terapiji?
    Hvala unapred

    Poštovani,

    Koenzim Q10 se prirodno stvara u našem organizmu i utiče, baš kako mu i ime kaže, kao koenzim u mnogim metaboličkim procesima u našem telu. Zbog mnogobrojnih uloga koje ima u organizmu, velike su i potrebe za njim sa jedne strane, a usled hroničnih bolesti i starenje sa druge strane, vremenom je telu potrebna spoljašnja suplementacija. Stanja u kojima je potrebno suplementirati koenzim Q10 su hronične bolesti srca, dijabetes, kod aktivnih sportista, imunološke bolesti, kao i hronična terapija statinima, hipoglikemicima i beta blokatorima. 

    Uloge koenzima Q10 su mnogobrojne. Jedan je od najjačih antioksidansa, povećava elastičnost krvnih sudova, doprinosi normalizaciji krvnog pritiska, stabiliše srčani rad, povećava snabdevanje ćelija hranom, smanjuje osećaj umora, podstiče kognitivne procese, a u preparatima za negu kože ima anti-age efekat, povećavajući produkciju kolagena. 

    Što se doziranja tiče, kao što ste naveli u pitanju, radi se o osobi koja već ima dijagnostikovanu hroničnu bolest, preporuka je uzimanje viših doza. Preporučila bih Vam primenu preparat sa koenzimom Q10 u dozi od 100mg dnevno. 

    Cardiofortin u sebi sadrži koenzim Q10 u potrebnoj dozi, a pored toga sadrži još 4 snažna antioksidansa: likopen, resveratol, vitamin D i folnu kiselinu. Ovakav sastav može usporiti proces starenja i doprineti zdravlju srca, posebno kod ljudi koji su preležali infarkt ili su zbog svoje dijagnoze u riziku za razvoj ateroskleroze. Primenjuje se u dozi od jedne kapsule dnevno između obroka, najbolje bi bilo između doručka i ručka.

    Terranova coQ10 je još jedan odličan prirodni preparat koji su sebi sadrži 100mg koenzima Q10. Pored toga, sadrži i prepoznatljivi Terranovin Magnifood kompleks koji predstavlja kombinaciju biljaka koje pojačavaju dejstvo primarnog sastojka preparata. Preporučuje se veganima ili osobama koje su alergične na gluten. Takođe se uzima u dozi od jedne kapsule dnevno između obroka.

    Što se tiče dužine terapije, koenzim Q10 se pije dugo, čak i bez prekida kod ozbiljnih dijagnoza. 

    Puno dodatnih informacija o koenzimu Q10 možete naći na BENU blogu, u tekstu pod nazivom Šta je i kada se koristi koenzim Q10.

    Srdačan pozdrav!

    mr farmacije Ana Ivanović

     

    šipka Ana Ivanović

    Na pitanje je odgovorio/odgovorila Ana Ivanović , Roda Nis pogledajte odgovor sakrijte odgovor

    • Pitanje za BENU savetnika
    • kosa
    • vitamini i minerali
    • žene
    27. 12. 2023

    Minoksidil za kosu

    Koliko dugo se koristi minoksidil za kosu?
    Znam da se koristi za atroficne folikule i losu cirkulaciju pa je moje pitanje da li se sve vraca u prethodno stanje kada se prestane sa koriscenjem ili se ipak neki problemi rese?
    Pozdrav

    Poštovana,

    Minoksidil za kosu, bilo da je u spreju ili kao gel, može da se koristi i do godinu dana bez pauze. Prve rezultate biste trebali da primetite već nakon dva meseca pravilne primene. Nakon prestanka upotrebe minoksidila, ne biste trebali da budete u bojazni da će se vratiti staro stanje kose. Naprotiv, upotreba minoksidila je stimulisala rast nove kose i nova kosa bi trebalo da raste i kad prestanete sa upotrebom. 

    Svakako, možete pospešiti rast kose suplementacijom za čvršću kosu, sjajniju, bujniju, odnosno ishraniti je iznutra. Kapsule za kosu, kožu i nokte su odličan izbor kako za lepšu i zdraviju kosu, kožu i nokte, tako i za imunitet. Sadrže vitamine B kompleksa (B1, B2, B3, B5, B6, B7 i B12), bakar, selen i cink. Vitamin B7 doprinosi održavanju normalne kose. Cink doprinosi održavanju normalne kose, noktiju i kože i normalnoj sintezi proteina. Bakar doprinosi normalnoj pigmentaciji kose i kože, kao i održavanju vezivnog tkiva. Selen doprinosi održavanju noktiju i kose. Vitamini B1, B2, B3, B5, B6, B7 i B12 doprinose normalnom energetskom metabolizmu. 

    Natural Wealth® Vitamini za kosu su izuzetan dodatak ishrani sa ciljanom kombinacijom vitamina i minerala koji omogućavaju zaštitu kose, kože i noktiju iznutra, obezbeđujući im ključne mikronutrijente. Biotin, cink i selen doprinose održavanju normalne kose. Bakar doprinosi normalnoj pigmentaciji kose i kože. Biotin, niacin, jod i cink doprinose održavanju normalne kože. Cink i selen doprinose održavanju normalnih noktiju. Vitamin B6 doprinosi normalnom metabolizmu proteina, dok magnezijum i cink doprinose normalnoj sintezi proteina. Folna kiselina doprinosi normalnoj sintezi aminokiselina.

    Svi navedeni preparati nisu zamena za uravnoteženu ishranu i hidriranje organizma jer je to osnova za pravilno funkcionisanje celokupnog organizma, pa tako i pravilnog rasta kose.

    Više o nezi kose možete pročitati na našem blogu, u tekstovima Prolećna transformacija - trikovi za blistavu i negovanu kosu i Ako vam opada kosa, ojačajte je na neki od ovih načina.

    Srdačan pozdrav,

    Mr Pharm Gordana LIptak

    šipka Gordana Liptak

    Na pitanje je odgovorio/odgovorila Gordana Liptak , BENU 439 Zrenjanin Centar pogledajte odgovor sakrijte odgovor

    • Pitanje za BENU savetnika
    • trudnoća
    • vitamini i minerali
    07. 12. 2023

    Suplementi za planiranje trudnoće

    Koje suplemente da pijem za planiranje trudnoce 6meseci unapred 

    Poštovana,

    Sve suplemente koji su namenjeni trudnicama, možete koristiti i u toku planiranja trudnoće. Na ovoj stranici možete naći preparate namenjene trudnicama, dojiljama i osobama koje planiraju trudnoću. Od sastojaka Vam je najbitniji sadržaj folne kiseline, mada i ostali vitamini i minerali će potpomoći Vašem telu u ostvarivanju zdrave trudnoće.

    Dobra opcija je preparat Pregnacare Him&Her conception. Ovo je dijetetski proizvod koji sadrži žensku i mušku formulaciju i namenjen je parovima koji planiraju potomstvo. Izbalansirana formulacija mikronutrijenata sadrži između ostalog i inozitol, L-arginin, folnu kiselinu, koenzim Q10, vitamine D, C, E, A, B1, B2, B3, B6 i B12 i ostale nutrijente koji doprinose uspostavljanju normalnog fertiliteta i reprodukcije. U pakovanju su 30 tableta namenjenih ženi i 30 tableta namenjenih muškarcu, pije se po jedna na dan, uz obrok sa čašom vode.

    Druga dobra opcija za Vas bi bila Premama Duo. Ovo je multivitaminski i multimineralni proizvod sa omega-3 masnim kiselinama. Ženama koje planiraju da zatrudne, trudnicama i dojiljama potreban je veći unos vitamina i minerala. Svaki od njih ima bitnu ulogu u organizmu budućih majki. Unošenje folata doprinosi smanjenju rizika od defekata nervne cevi. Omega - 3 masne kiseline doprinose normalnom razvoju mozga i očiju fetusa i odojčeta. Vitamin D i kalcijum doprinose zdravim kostima i zubima. Gvožđe ima ulogu u stvaranju crvenih krvnih zrnaca i hemoglobina. Vitamin C doprinosi normalnom stvaranju kolagena i normalnoj funkciji kože. Cink i selen doprinose održavanju zdrave kose i noktiju. Žene koje planiraju trudnoću, trudnice i dojilje treba da uzimaju jednu tabletu i jednu kapsulu dnevno, sa malo tečnosti, nakon obroka.

    Brojne korisne informacije o temi koja Vas interesuje pročitajte na BENU blogu, u tekstu Planiranje trudnoće – prečicom do začeća.

    Za sva dodatna pitanja smo Vam na raspolaganju. Želimo Vam svu sreću u ostvarivanju trudnoće!

    Najlepši pozdrav,

    Dipl. farmaceut Marina Marinkov

    šipka Marina Marinkov

    Na pitanje je odgovorio/odgovorila Marina Marinkov , Muzlja pogledajte odgovor sakrijte odgovor

    • Pitanje za BENU savetnika
    • vitamini i minerali
    • žene
    30. 11. 2023

    Suplementi za postmenopauzu

    Poštovani,
    interesuje me da li mi možete preporučiti neki proizvod (vitamini) jedan proizvod koji bi mogao da pokrije potrebe organizma u mojim godinama. Imam 50 godina i vec sam 3 godine u postmenopauzi.
    Imam osetljiv želudac i creva pa mi treba nesto sto se lako podnosi.
    Srdačan pozdrav

    Poštovana,

    Predložila bih Vam Centrum Silver 50+ Women koji je namenjen ženama preko 50. godine. Namenjen je da zadovolji nutritivne potrebe kod žena u navedenoj starosnoj dobi, s obzirom na to da tada dolazi do smanjenja koncentracije kalcijuma, vitamina D3, kao i niza hormonskih promena koje se odražavaju na celokupno zdravlje žena. Takođe, povoljno utiče i na očuvanje vida i poboljšavanje kognitivnih funkcija. Doze su namenjene ženama u postmenopauzi, tako da je vrlo jasno deklarisano kome bi proizvod najviše prijao prema preporučenim dozama. Izuzetno je bogatog sastava, sadrži vitamine i minerale koji blagotvorno utiču i na kosu i kožu, s obzirom na to da se usled smanjenog lučenja estrogena, uočavaju promene i potrebna je dodatna nega. Preporuka je jedna tableta dnevno, uz obrok, sa čašom vode. Ne bi trebalo da imate bilo koji problem što se tiče podnošljivosti kod osetljivog želuca, mada je to individualno. Svaki organizam je na svoj način drugačiji. 

    Srdačan pozdrav,

    Dipl. farmaceut, Ivana Jovanović

    šipka Ivana Jovanović

    Na pitanje je odgovorio/odgovorila Ivana Jovanović , BENU 434 Niš Obrenovićeva pogledajte odgovor sakrijte odgovor

    • Pitanje za BENU savetnika
    • imunitet
    • vitamini i minerali
    • zdravlje dece
    27. 11. 2023

    Vitamini za dete od 14 godina

    Poštovani, koje vitamine biste preporučili deci uzrasta 14 godina?

    Poštovana,

    Konstitucija deteta od 14 godina i njegove potrebe za vitaminima i mineralima odgovaraju konstituciji odrasle osobe, te može da koristi većinu proizvoda na bazi vitamina i minerala koje koriste i odrasle osobe. Predlažem Vam sledeće proizvode:

    ImmunoMax kapsule sa beta-glukanom, vitaminom B6 i cinkom namenjene jačanju imuniteta. Vitamin B6 dodatno doprinosi održavanju normalnog energetskog metabolizma, a cink štiti ćelije od oksidativnog stresa. Odrasli i deca iznad 12 godina treba da uzimaju jednu kapsulu jednom dnevno. 

    Solgar Kangavites tablete sadrže sve neophodne vitamine i minerale, ali i druge aktivne supstance koje učestvuju u zaštiti ćelija od oksidativnog stresa, stvaranju energije i hemoglobina i poboljšanju kognitivnih funkcija. Deca od 6. godine i odrasli uzimaju 2 tablete dnevno. Tablete treba sažvakati u ustima i progutati. 

    Bimunal Imuno adults kapsule sadrže ekstrakt ploda crne zove, pulpu ploda baobaba, plod acerole, propolis, cink, bakar, vitamine C i D. Preporučuje se u vreme sezonskih infekcija (prehlade, gripa, virusnih infekcija), kao i nakon upotrebe antibiotika. Odraslim osobama i deci starijoj od 12 godina savetuje se primena jedne kapsule dnevno, uz obrok ili nakon obroka. 

    U skladu sa potrebama i navikama deteta, kao i najlakšim načinom primene, izaberite jedan od navedenih proizvoda, a zatim ga dajte detetu u kontinuitetu mesec dana (Bimunal i Kangavites možete i do tri meseca u kontinuitetu).

    Stojimo Vam na raspolaganju za sva dodatna pitanja!

    Lep pozdrav,

    Marija Dejanović

    šipka Marija Dejanović

    Na pitanje je odgovorio/odgovorila Marija Dejanović , BENU 396 Novi Sad Eskulap pogledajte odgovor sakrijte odgovor

    • Pitanje za BENU savetnika
    • vitamini i minerali
    27. 11. 2023

    Preporuka za koenzim Q10

    Poštovani, koji koenzim q10 je najbolji? Čula sam da je dobar protiv starenja, za migrene, za plodnost. Da li utiče na gubitak koštane mase? Hvala

    Poštovana,

    Optimalna doza koenzima Q10 je 100mg dnevno, te bih Vam preporučula Oligovit Q10. Oligovit Q10 je dijetetski proizvod koji sadrži koenzim Q10 u kombinaciji sa vitaminima C i E. Uzima se jedna kapsula dnevno uz obrok, a preporučeni period primene je 2-3 meseca u kontinuitetu. Na tržištu postoje i više doze, ali se one preporučuju kardiovaskularnim bolesnicima. Nešto više o koenzimu Q10, njegovoj funkciji i benefitima, možete pročitati na linku Šta je i kada se koristi koenzim Q10?

    Srdačan pozdrav,

    mr ph. spec. Tamara Đorđević

    šipka Tamara Đorđević

    Na pitanje je odgovorio/odgovorila Tamara Đorđević , BENU 432 Capitol Park Zaječar pogledajte odgovor sakrijte odgovor

    • Pitanje za BENU savetnika
    • dojenje
    • stres i uznemirenost
    • vitamini i minerali
    23. 10. 2023

    Dojenje i antistres tablete

    Poštovani,da li smem da pijem antistres tablete na biljnoj bazi ako jos dojim dete od dve godine? Pozdrav.

    Poštovana,

    Pre uvođenja bilo kakve dodatne suplementacije dok dojite, trebali biste se posavetovati sa Vašim lekarom, jer većina supstanci u manjoj ili većoj meri prelaze u mleko majke. Većina preparata na tržištu namenjeni za umirenje i borbu protiv stresa izričito zabranjuju upotrebu preparata dok majka doji. Ukoliko imate značajnije potrebe za lekovima, ukoliko sumnjate na postporođajnu depresiju ili anksioznost, javite se ginekologu ili psihologu radi uvođenja konkretne terapije. (Pročitajte: Dojenje i upotreba lekova - smernice i preporuke).

    Ono što možete uzeti radi smirivanja, boljeg sna i više energije jeste magnezijum. Odličan oblik magnezijuma je magnezijum-citrat. Magnezijum učestvuje u stvaranju energije i prenosa nadražaja. Bitna je njegova uloga u zgrušavanju krvi, kao i u relaksacijskoj fazi mišićne aktivnosti. Magnezijum sprečava skupljanje kalcijuma u bubrezima i krvnim sudovima, pa samim tim smanjuje mogućnost stvaranja bubrežnih kamenaca i ateroskleroze. Popiti jednu tabletu dnevno uz čašu vode.

    Za sva dodatna pitanja smo Vam na raspolaganju.

    Najlepši pozdrav,

    Dipl. farmaceut Marina Marinkov

    šipka Marina Marinkov

    Na pitanje je odgovorio/odgovorila Marina Marinkov , Muzlja pogledajte odgovor sakrijte odgovor

    • Pitanje za BENU savetnika
    • trudnoća
    • vitamini i minerali
    29. 09. 2023

    Jačanje imuniteta u trudnoći i dodatna suplementacija

    Poštovanje,
    Možete li mi preporučiti suplemente za jačanje imuniteta u trudnoći? U 5 mesecu sam tačnije 20.nedelja. Koristim Femibion 2, ali me zanima čime bih mogla dodatno da pojačam imunitet, s obzirom da dolazi hladnije vreme.
    Hvala najlepše na odgovoru.

    Poštovana,

    Femibion 2 je dijetetski suplement koji sadrži 10 vitamina, omega-3 kiseline i jod u optimalnim dozama neophodnim za pravilan rast i razvoj ploda, ali i održavanje opšteg zdravlja organizma žene. Uz njega, ne bih Vam preporučila dodatni unos suplementa, sem ukoliko se ne pojave neki simptomi deficita. S obzirom na to da u sastav Fembiona ne ulaze minerali, možete eventualno da dodate proizvod sa cinkom (npr. Imunocink tablete - jednu tabletu dnevno rastopiti u ustima posle obroka).

    Važno je da jedete raznovrsno i redovno, povećate unos povrća i voća, a smanjite unos rafinisanih šećera, loših masnoća, grickalica. Uz zdravu ishranu ide i dobar san i odmor. Šetajte, relaksirajte se i uživajte u danima koji dolaze.

    Možete sa ginekologom razgovarati i da promenite neki mesec suplement, kako biste dobijali raznovrsnije vitamine i minerale, a opet zadovoljili sve potrebe Vas i deteta. Preporuka od mene bi bio Terranova Prenatal kompleks.

    Ukoliko imate dodatnih pitanja, budite slobodni da nam pišete.

    Srdačan pozdrav,

    mr ph. spec. Tamara Đorđević

    šipka Dragana Ivković

    Na pitanje je odgovorio/odgovorila Dragana Ivković , IDEA Jajinci pogledajte odgovor sakrijte odgovor

    • Pitanje za BENU savetnika
    • vitamini i minerali
    06. 09. 2023

    Liposomalni vitamin C

    Poštovani,
    Koji vitamin C 1000mg je liposomalni ?


    S poštovanjem
    D. B.

    Poštovana Dragana,

    Inkapsulacija se može opisati kao proces hvatanja aktivne komponente u nosač, odnosno formiranje fizičke barijere između aktivne komponente i okolne sredine. Cilj inkapsulacije jeste zaštita aktivne komponente kako od faktora spoljašnje sredine, tako i od faktora gastrointestinalnog trakta i omogućavanje aktivnoj supstanci da dospe na željeno mesto i tu ispolji svoje dejstvo. Postoje brojni nosači koji se mogu koristiti tokom ovog procesa (polisaharidi, proteini, lipidi i drugi), a u slučaju kada se kao nosač koriste fosfolipidi, dobijeni inkapsulat naziva se lipozom. 

    Marnys Vitamin C 1000mg lipozomalni je primer lipozomalnog vitamina C, gde su kao nosači korišćeni fosfolipidi. Ovakva tehnologija proizvodnje štiti vitamin C u digestivnom traktu i povećava njegovu apsorpciju u crevima i ciljanim ćelijama. Uzima se jedna bočica dnevno direktno, bez razblaživanja, nezavisno od obroka. 

    Stojimo Vam na raspolaganju za sva dodatna pitanja!

    Lep pozdrav,

    mag. farm. Marija Dejanović

    šipka Marija Dejanović

    Na pitanje je odgovorio/odgovorila Marija Dejanović , BENU 396 Novi Sad Eskulap pogledajte odgovor sakrijte odgovor

    • Pitanje za BENU savetnika
    • vitamini i minerali
    06. 09. 2023

    Povećanje apetita i gojenje

    Pozdrav,zanima me šta je najbolje za povećanje apetita i gojenje.

    Poštovana,

    Postoji veliki broj faktora koji mogu uticati na apetit. Slab apetit može biti posledica određenih emocionalnih stanja i stresnih događaja, a takođe i mnoga zdravstvena stanja mogu dovesti do smanjenja apetita, kao i loše životne navike. Deficit određenih vitamina i minerala, najčešće tiamina i cinka, takođe može prouzrokovati gubitak apetita. Smanjen apetit prouzrokuje nedostatak svih nutrijenata, pad imuniteta i gubitak energije. Zato Vam predlažem da posetite lekara kako biste utvrdili pravi uzrok smanjenja apetita

    Prirodan način sa kojim možete pokušati da povećate apetit jeste umerena fizička aktivnost (npr. lagana šetnja) pre obroka. Pored toga, pojedini suplementi mogu pomoći u povećanju apetita, a najćešće se koriste cink, vitamini B grupe i biljke sa gorkim materijama. Poznato je da gorke supstance stimulišu lučenje pljuvačke, želudačnog soka i enzima za varenje, što podstiče želju za hranom. Koren lincure i angelike, nadzemni deo kičice, pelena i hajdučke trave tradicionalno se koriste za stimulisanje apetita. Riblje ulje takođe može doprineti povećanju apetita ukoliko niste alergični na njega. U slučaju ozbiljnijih stanja, lekar može propisati i adekvatne lekove za povratak apetita. 

    Kapi za apetit u svom sastavu sadrže lekovito bilje sa gorkim materijama koje draže čulo ukusa, povećavaju lučenje pljuvačke i želudačnog soka, što posledično dovodi do povećanja apetita. Piju se tri puta dnevno po 30 kapi u malo vode, 15-30 minuta pre jela, bez dodatka šećera ili zaslađivača. Preparat sadrži etanol korišćen za ekstrakciju aktivnih principa, te se ne sme koristiti ukoliko ste na terapiji lekovima koji deluju na centralni nervni sistem.

    Polivit B plus sadrži svih osam vitamina B grupe i podmiruje dnevne potrebe organizma za ovim vitaminima. Vitamini B grupe imaju značajnu ulogu u stvaranju energije iz ugljenih hidrata, proteina i masti i na taj način doprinose efikasnosti energetskog metabolizma. Preporučeno doziranje je jedna tableta dnevno.

    Posvetite pažnju pravilnoj i zdravoj ishrani, trudite se da jedete dovoljno proteina, da su Vam u ishrani najvećim delom zastupljeni složeni ugljeni hidrati bez prostih šećera, i nemojte zaboraviti na unos zdravih masti. Trudite se da imate 4-5 obroka u toku dana (3 glavna obroka i 1-2 užine). Voće i povrće obiluju dijetnim vlaknima, te se trudite da ga redovno unosite. Pravilna ishrana je jedini zdrav i prihvatljiv način za povećanje telesne težine. 

    Brojne korisne smernice u vezi sa temom koja Vas interesuje pročitajte u tekstu Kako se ugojiti - povećajte telesnu težinu, ali ne i količinu masnih naslaga.

    Stojimo Vam na raspolaganju za sva dodatna pitanja!

    Lep pozdrav,

    mag. farm. Marija Dejanović

    šipka Marija Dejanović

    Na pitanje je odgovorio/odgovorila Marija Dejanović , BENU 396 Novi Sad Eskulap pogledajte odgovor sakrijte odgovor

    • Pitanje za BENU savetnika
    • sunčanje i UV zaštita
    • vitamini i minerali
    19. 07. 2023

    Kako se koristi beta karoten?

    Postovani,koliko dugo sme da se koristi Beta caroten? I kada poceti sa upotrebom? Unapred hvala!

    Poštovani,

    Osim adekvatne zaštite od sunca, dnevne nege koju svako od nas ima u skladu sa svojom rutinom i tipom kože, adekvatne ishrane i zdravih navika koje se na koži odmah odražavaju, nije naodmet uortačiti se sa najboljim saveznikom vaše kože tokom leta. To je beta karoten, prekursor vitamina A, vrlo snažan antioksidans i jak pigment koji će vam pomoći da dobijete toliko željeni bronzani ten. 

    Budući da predstavlja antioksidans koji srečava oštećenja ćelija slobodnim radikalima, ima i antikancerogenu funkciju. Jača imunološki sistem, pa se smatra jednim od glavnog oružja u borbi sa bakerijama i virusima.

    Pozitivno deluje na funkcije mozga, pa time smanjuje kognitivno starenje. Poboljšava kapacitet pluća, zahvaljujući čemu učestvuje u prevenciji bolesti respiratornih organa, poput bronhitisa i astme.

    Osim toga, umanjuje rizik za nastanak srčanih oboljenja jer, u kombinaciji sa vitaminom E, učestvuje u oksidaciji LDL holesterola. Takođe, karoten čini kožu manje osetljivom na sunce, pa može poboljšati efekat sunčanja. Zbog toga ga mnogi piju u formi suplemenata pred leto. Međutim, budite oprezni jer prevelika doza beta-karotena, odnosno vitamina A, može biti toksična, stoga nemojte preterivati sa njegovim unosom. Takođe, znajte da beta-karoten ne predstavlja zamenu za kreme sa zaštitnim faktorom.

    Bivits beta karoten sadrži 60 tableta i namenjen je za 2 meseca primene.

    Doziranje i način upotrebe: odrasli i deca starija od 3 godine jednom dnevno po 1 tableta.

    Možete da krenete mesec dana pred put na omiljenu letnju destinaciju i nastavite sa karotenom i još neko vreme nakon letovanja.

    Brojne korisne informacije o temi koja Vas interesuje pronađite na BENU blogu, u tekstu Beta karoten – najveći saveznik preplanulog tena i zdrave kože

    Za dalje informacije, na raspolaganju smo.

     

    Srdačan pozdrav,

    mr ph. Dragana Dimov

    šipka Dragana Dimov

    Na pitanje je odgovorio/odgovorila Dragana Dimov , IDEA Pancevo pogledajte odgovor sakrijte odgovor

    • Pitanje za BENU savetnika
    • vitamini i minerali
    30. 06. 2023

    Kada se pije selen

    Све и многи баш све стручно објаве о селену али никако оно најважнији је " када се пије" јер од тога зависи учинак?
    Хвала

    Poštovani,

    Preporuka je da se selen uzima u toku ili nakon obroka. Najbolje bi bilo u prepodnevnim ili popodnevnim satima. Po nekim istraživanjima, večernja doza bi mogla da izazove blagu nesanicu. Takođe, uzimanjem u toku obroka izbegavate eventualnu iritaciju želuca i pored toga povećavati resorpciju i iskoristljivost unetog minerala. Bitno je da se pridržavate dnevnih doza, zdravim osobama se preporučuje unos 55-110 mikrograma dnevno. Ukoliko se radi o nekom deficitu ili pratećoj dijagnozi, posavetujte se sa lekarom oko doza.

    Za sva dodatna pitanja, stojimo Vam na raspolaganju.

    Srdačan pozdrav!

    mr farmacije Ana Ivanović

    BENU Roda Niš

    šipka Ana Ivanović

    Na pitanje je odgovorio/odgovorila Ana Ivanović , Roda Nis pogledajte odgovor sakrijte odgovor

    • Pitanje za BENU savetnika
    • dojenje
    • vitamini i minerali
    18. 05. 2023

    Korišćenje hroma tokom dojenja

    Postovani,
    Da li je Hrom Picolinat suplement dozvoljeno koristiti tokom perioda dojenja?


    Hvala

    Poštovana,

    Maksimalna dnevna doza hroma za žene koje doje je 45 mikrograma, a često se preporučuje i manje. Pre bilo kakve suplementacije, pogotovo u periodu trudnoće i dojenja, posavetujte se sa Vašim ginekologom ili lekarom koji je upućen u Vaše specifično stanje.

    Preparat koji bih Vam preporučila u ovom periodu, a koji sadrži optimalne količine hroma je Pregnacare New Mum. Pregnacare New Mum je izbalansirana formulacija sa 28 mikroelemenata koji pružaju podršku nutritivnim zahtevima porodilja, doprinose opštem stanju i izgledu žene u tom delikatnom periodu. Uzima se jedna tableta dnevno, najbolje uz obrok.

    Brojne korisne informacije o hromu pročitajte na BENU blogu, u tekstu Da li je i vama potreban hrom?

    Za sva dodatna pitanja smo Vam na raspolaganju.

    Najlepši pozdrav,

    Dipl. farmaceut Marina Marinkov

    šipka Marina Marinkov

    Na pitanje je odgovorio/odgovorila Marina Marinkov , Muzlja pogledajte odgovor sakrijte odgovor

Kontakt formular