TRI RAZLOGA DA POČNETE DA KORISTITE KOLAGEN

Kolagen je protein koji je prirodno prisutan u svim organima, pa čak i tamo gde ga najmanje očekujemo. Ima ga u mišićima, kostima i zglobovima, ali i u zubima i rožnjači. Zbog brojnih benefita koje pruža organizmu, kolagen je sve prisutniji i kao sastojak kozmetičkih preparata i suplemenata. 

Postoje različite vrste kolagenih vlakana. Tip I su zbijenija vlakna prisutna u kostima, zubima, koži i vezivnom tkivu. Tip II su manje zbijena vlakna koja se nalaze u hrskavici i utiču na njenu strukturu. Tip III je karakterističan za arterije, mišiće i organe, kao i za različite slojeve kože. Kolagen tip IV nalazi se u koži i brojnim organima. 

Kome je potreban dodatni kolagen?

Ovaj protein može koristiti mnogima. S obzirom na to da povećava elastičnost i čvrstinu kože i umanjuje vidljivost bora, pogodan je za sve koji žele da ublaže posledice starenja. (Pročitajte: Retinol - rešenje za različite probleme sa kožom)

Kolagena vlakna postoje u svim tkivima, a proizvodnja kolagena opada nakon 25. godine, što znači da se njegova količina postepeno smanjuje sa starenjem (oko 1,5% za godinu dana). Pored toga, UV zračenje, loša ishrana i duvanski dim ubrzavaju razgradnju kolagena koji naše telo samo sintetiše. S druge strane, namirnice koje obiluju cinkom, bakrom i vitaminima A i C podstiču sintezu kolagena i trebalo bi ih što češće konzumirati. 

Suplementi sa kolagenom mogu biti korisni i sportistima, kao i ljudima koji imaju oboljenja koštano-zglobnog sistema. Kolagen tip II doprinosi regeneraciji zglobne hrskavice koja je kod navedenih kategorija u velikoj meri istrošena. Postoje pretpostavke da kolagen tip III indirektno doprinosi povećanju mišićne mase, ali opsežnija istraživanja na tu temu još uvek nisu sprovedena. (Pročitajte: Suplementacija za sportiste – šta i kada uzimati)

Bez obzira na to sa kojim se ciljem uzima, da bi kolagen pružio željeni efekat, njegova primena treba da bude kontinuirana, u trajanju od najmanje tri meseca. Formule sa kolagenom često uključuju i druge korisne sastojke. Uglavnom je to vitamin C, antioksidans koji povećava apsorpciju kolagena i zato se često nalazi u dodacima ishrani. 

Kako izabrati najbolji suplement kolagena?

Za zdravlje kože, kose i noktiju, najbolje je koristiti kolagena vlakna tip I i III. Ona su glavni sastojak tableta Super Collagen+C. Kombinacija kolagena i vitamina C vraća elastičnost krvnim sudovima i pomaže kod bolova u mišićima i zglobovima, pa se preporučuje i nakon povreda, preloma i operacija. Povoljno utiče i na elastičnost i tonus kože, kao i na strukturu kose i noktiju.

Collacare Flexy uz hidrolizovani kolagen i vitamin C sadrži i hijaluronsku kiselinu. Visoka bioraspoloživost i optimalna resorpcija su glavne prednosti ovog proizvoda. Aktivni sastojci podstiču regeneraciju tetiva i ligamenata i doprinose zdravlju kostiju, kože i zglobova, što rezultirati većom zglobnom pokretljivošću i smanjenjem bola. Dodatni plus je osvežavajući ukus pomorandže i đumbira.

Hidrolizovani riblji kolagen tipa I male molekulske mase u osnovi je Nice Collagen Marine tableta. Ovakav tip kolagenih vlakana organizam lako apsorbuje. Mikronutrijenti i kolagen doprinose obnavljanju kože, kose i noktiju, kao i redukciji bora. S obzirom na to da ne sadrži šećer, laktozu ni gluten, ovaj suplement kolagena pogodan je za dijabetičare i osobe sklone alergijama.

Kolagen čini hrskavice elastičnim i čvrstim, a ukoliko ga nema dovoljno, može se javiti bol i ukočenost.

Ch Alpha Collagen ampule sadrže kolagena vlakna tip II koja doprinose obnovi hrskavice. Pomaže kod artritičnih promena i drugih stanja u kojima dolazi do propadanja zglobnog, koštanog i hrskavičavog tkiva. Nakon kontinuiranog korišćenja, povećava se pokretljivost zglobova, kao i ukupna masa hrskavice.

Kreme sa kolagenom

Pored toga što se može naći u vidu dodataka ishrani, kolagen se može koristiti i kao topikalni preparat.

Vital Plus Active kolagen koncentrovane kapi su na bazi morskog kolagena i pogodne su za kožu sklonu kuperozi. Pored toga što hidriraju kožu, ove kapi ublažavaju crvenilo i usporavaju nastanak finih linija i bora. (Pročitajte: Rozacea - naučite kako da je držite pod kontrolom)

Merz spezial kolagen krem mus formulisan je tako da aktivni sastojci prodiru u dublje slojeve kože, čineći je blistavom, elastičnijom i zategnutijom. Kombinacija kolagena i vitamina E i C deluje antioksidativno, a rezultat su manje uočljive bore i podmlađen izgled. 

Neostrata Skin Active Firming Collagen Booster sadrži sastojke koji pomažu koži da sačuva optimalni nivo kolagena i ujedno podstiču sintezu novog kolagena. To doprinosi da koža bude ćvršća i zategnutija. 

Bilo da tragate za sastojkom koji će poboljšati kvalitet vaše kože ili želite da umanjite bol u zglobovima, kolagen bi mogao da bude pravo rešenje. Kvalitetne suplemente i kozmetiku na bazi kolagena pronađite u BENU online shopu ili u nekoj od preko 400 BENU apoteka.