KOMPRESIVNE ČARAPE - PREVENCIJA I TERAPIJA BOLESTI VENA

KAKO DELUJE KOMPRESIVNA ČARAPA?

SMANJUJE PROMER VENA

Kompresivna čarapa Sigvaris deluje tako što podupire noge i smanjuje promer vena tako da se venski zalisci mogu ponovo zatvarati i smanjiti količinu krvi koja se vraća niz nogu. Manji promer vene znači da krv teče brže, što sprečava stvaranje krvnog ugruška ili tromba. Prevenira stvaranje novih varikoznih vena, a postojeće bolesne vene drži pod kontrolom.

PODSTIČE RAZVIJANJE MIŠIĆA

Kada se nosi tokom dana prilikom vežbanja i hodanja, kompresivna čarapa podstiče razvijanje mišića, jer oni ulažu dodatnu snagu da bi se suprotstavili spoljašnjem pritisku. Radi postizanja najboljeg terapijskog ishoda moraju se nositi svaki dan, a naročito prilikom dugog stajanja ili sedenja (duga putovanja autom ili avionom).

Pravilno obuvanje, svlačenje i održavanje

Preporuka je da se Smartleg kompresivna čarapa stavi ujutru odmah nakon ustajanja i tuširanja, budući da noge još uvek nisu otekle. Pre obuvanja čarape treba skinuti sav nakit i sat sa ruku i staviti gumene rukavice, jer one, osim što sprečavaju oštećenje tkanine, zapinju za materijal i mogu da olakšaju navlačenje.

Treba izbegavati naglo razvlačenje, jer u tom slučaju raspodela pritiska neće biti pravilna, čarapa će ispadati i skupljaće se na zadnjoj strani kolena, što dovodi do neugodnog osećaja zatezanja. Uvežbavanjem navlačenja Smartleg kompresivne čarape ovaj problem se prevazilazi.

Uveče pred spavanje Smartleg kompresivnu čarapu treba skinuti i oprati, jer se materijal razvuče i popusti pritisak nakon nošenja, a tkanina tokom dana pokupi ljuspice kože, znoj, ostatke kreme, pa i to može oštetiti vlakna koja tada gube elastičnost.

Prati ih na temperaturi od najviše 40˚C blagim deterdžentom bez omekšivača. Nikako ih ne treba sušiti na suncu ili na radijatoru niti peglati, jer im se značajno skraćuje vek trajanja.

Pridržavajte se sledećeg uputstva za svlačenje čarape:

S obe ruke uhvatite čarapu za gornji rub i povucite prema peti, izvrćući je na suprotnu stranu;

Povucite čarapu preko pete i svucite je.

Vrste kompresivnih čarapa

Sigvaris čarapa može biti terapijska, ali i preventivna.

Različite bolesti vena zahtevaju različite nivoe kompresije, pa kod Sigvaris čarape, odgovarajući nivo kompresije preporučuje isključivo lekar specijalista. Mogu biti različitih dužina, od onih do kolena, pa do hulahopki. U zavisnosti od vrste bolesti, doktor propisuje Sigvaris čarapu odgovarajućeg kvaliteta, od poluprozirnih, visokoelastičnih do vrlo jakih, debljih čarapa izdržljivog tkanja.

Sigvaris čarapa preporučuju se kod edema u trudnoći, primarnih ili sekundarnih (posledica druge bolesti) varikoziteta, hronične slabosti vena i kao zaštita od tromboze.

 Ne zaboravite moć terapije iz prirode...

Primena prirodnih preparata je veoma zastupljena, a preporučuje se njihova samostalna upotreba ili u kombinaciji sa terapijom lekovima. Proizvodi poput Venogela, Sofia krema za noge, Erbaven freš gela sadrže ekstrakte biljaka, i to najčešće divljeg kestena, Gingko bilobe, Gotu kole, arnike i Aloe, koji povećavaju tonus krvnih sudova i podstiču cirkulaciju, odnosno deluju vazoprotektivno.

Oni se proizvode u obliku gela ili krema i mogu se kombinovati po želji. Utrljavaju se u kožu laganim kružnim pokretima od zglobova ka butinama u smeru kretanja venske cirkulacije. Avaricon gel se može nanositi tokom dana i ispod Sigvaris čarape u tankom sloju kako bi hladio kožu pod čarapom, dok Avaricon krema tokom noći treba da obezbedi koži hidrataciju, negu i neophodne nutrijente.

 ...I zaplešite

Fizičkom aktivnošću jača se mišićna pumpa i time se sprečava zadržavanje krvi u venama nogu. Sedeći možete raditi jednostavne, ali vrlo efikasne vežbe:

a) kružite stopalima u mestu par krugova u jednu, pa u drugu stranu, a onda naizmenično podižite stopala na prste, pa na pete.

b) Kod poslova koji zahtevaju stajanje poželjno je da pacijent oponaša trčanje u mestu par puta dnevno.

c) penjite se stepenicama kad god se ukaže prilika.

Ipak, vežbanje treba da obuhvata i balansirane i ritmičke sportove kao što su hodanje, trčanje, plivanje, gimnastika, biciklizam i ples. Ne oklevajte, uhvatite ritam!