KAKO HRANITI BEBU I UVODITI MEŠOVITU ISHRANU ODOJČETU?

KAKO HRANITI BEBU I UVODITI MEŠOVITU ISHRANU ODOJČETU?

Nema čvrstih pravila koja važe za svako odojče. Pedijatri savetuju da se čvrsta hrana ne uvodi u ishranu pre četvrtog meseca, jer sistem organa za varenje je još uvek nezreo i hrana se neće dobro variti, uz mogućnost pojave alergije. Odlaganje ovog iskustva posle šestog meseca moglo bi da oteža prihvatanje novih ukusa i novog načina hranjenja.

  • BLOG Brinemo o vama
  • Novorođenče i beba
  • Bebe i deca

Koliko mleka je dovoljno da beba bude sita?

Majčino mleko ili adaptirane mlečne formule Novalac ili Aptamil su idealna hrana i piće za odojče. Ipak, između četvrtog i šestog meseca postaće nedovoljni da zadovolje njegove potrebe. Iako u mleku postoji idealan odnos hranljivih materija, one su razređene, dete sa porastom težine traži više kalorija, pa pije sve više mleka.

S vremenom će količina oko 200 ml, koliko može da mu stane u stomačić, postati nedovoljna, pa će početi da se budi noću ili da traži dodatno hranjenje. A pošto mleko obezbeđuje dovoljno hranljivih materija, sasvim mala količina nove hrane biće odojčetu dovoljna u tim prvim mesecima upoznavanja novih ukusa i mirisa. Imate sasvim dovoljno vremena da se mališan do prvog rođendana srodi sa ukusima vaše kuhinje i postane punopravni učesnik porodičnog ručka.

Koje namirnice treba davati, a koje izbegavati?

Žitna kaša Milupa  je tradicionalno prva čvrsta hrana koja se daje. Preporučuje se davanje bezglutenskih žitarica – Milupa pirinač i kukuruz pre pšeničnog brašna. Biće vam sigurno lakše da kupite fabrički pripremljene pahuljice koje se razređuju vodom ili adaptiranim mlekom, deca ih rado prihvataju zbog mlečnog ukusa koji im je već poznat.

Od povrća se preporučuje krompir, koji je, ispasiran i razređen, pogodan po teksturi i blagom ukusu za prvi slani zalogaj. U pire od krompira lako se dodaje obojeno povrće.

Voće se u prvim nedeljama kuva, ukus svežeg voća može biti prejak za odojče. Posle šestog meseca u ishranu uvedite dobro skuvano i ispasirano meso i tvrdo kuvano žumance. Ove namirnice obično se mešaju sa Hipp kašcom prva bundeva i razređuju supom u kojoj se meso kuvalo.

Zaboravite na so i druge začine – hranu za odojče možete da skuvate zajedno sa svojom hranom pod uslovom da začine dodate kasnije. U ovoj fazi navikavanja na nove ukuse ne morate da brinete o izbalansiranoj i raznovrsnoj ishrani, bebi možete dati delić bilo koje hrane koja vam je na raspolaganju ako je dobro skuvana i propasirana.

Prelazak na čvrstu hranu nije uvek lak

Ne žurite. Prelazak na čvrstu hranu je veliki zadatak za dete. Ono ne zna da se glad može utoliti na drugi način osim sisanjem. Pokušate li da mu silom ugurate hranu u usta kašičicom, omrznuće novu hranu a da je nije ni upoznalo. Primaknite mu kašičicu ustima i pustite ga da posisa sadržaj – to će biti dovoljno da oseti ukus i da poželi još.

Ne silite ga da jede ono što ne voli, detetu odgovara raznovrsna hrana, ali nijedno jelo nije nezamenljivo. Ponudite mu za nekoliko nedelja ponovo istu namirnicu spremljenu na drugačiji način (svaki bebi-kuvar je dobar kuvar), verovatno će je u slast pojesti. Sa rastom se povećavaju sposobnosti za veću količinu obroka i gušću hranu, pa ćete sa pasiranih preći na gnječene i seckane namirnice.

Preporučeni proizvodi

Preporučeni proizvodi

Hipp kašica prva bundeva 125 g

Nedostupno

197,65 RSD

Bebelac 2 400 g

781,00 RSD

Novalac 1, 400 g

1 019,00 RSD

Hipp kašica povrće sa pirinčem i piletinom 190 g

292,00 RSD

Hipp kašica testenina, brokoli i pavlaka 220 g

Nedostupno

325,00 RSD

Hipp kašica jabuka, kruška i banana 100 g

191,00 RSD

Hipp kašica kruška, šljiva i ribizla 100 g

Nedostupno

191,00 RSD


Ocene/Recenzije

Ocene/Recenzije

Budite prvi koji će napisati recenziju/komentar za ovaj članak.

Napišite novu recenziju

Ocenite članak

1-5

1 2 3 4 5




*Operator zadržava pravo da ukloni neprimerene komentare