Beta karoten – najveći saveznik preplanulog tena i zdrave kože

BETA KAROTEN – NAJVEĆI SAVEZNIK PREPLANULOG TENA I ZDRAVE KOŽE

Šta su to tablete za brže tamnjenje kože, kome su namenjene i kada ih treba piti?

  • Zdravlje

Tablete za tamnjenje kože na bazi beta karotena namenjene su bržem dobijanju preplanule boje. Uz njihovu konzumaciju koža brže tamni, a preplanulost traje duže. Ova vrsta proizvoda ne pruža zaštitu od UV zračenja, što znači da je za vreme izlaganja suncu neophodno nanošenje kozmetike sa SPF faktorom. 

Glavni sastojak tableta za sunčanje predstavljaju biljni pigmenti, najčešće karotenoidi, koje organizam pretvara u vitamin A. Beta karoten je provitamin vitamina A i neizostavan je u formulaciji tzv. tableta za sunčanje. Njegova uloga je višestruka - utiče na imunitet, štiti brojne organe, ima antioksidativno dejstvo i podstiče ćelijsku regeneraciju. Pored toga, beta karoten stimuliše stvaranje melanina, pigmenta koji štiti kožu od slobodnih radikala i negativnog dejstva UV zračenja. 

Beta karoten je pigment koji voću i povrću daje karakterističnu narandžasto-crvenu boju. Ima ga u šargarepi, pomorandžama, dinji, batatu, bundevama, a može se naći i u tamnozelenom povrću poput blitve i kelja. Suplementi sa beta karotenom dostupni su u vidu tableta. (Pročitajte: Kozmetika sa UV zaštitom je važnija nego ikad – evo koju da odaberete)

Kada treba započeti sa unosom beta karotena?

S obzirom na to da je za njihovo dejstvo potreban određeni period, ovakve proizvode treba uzimati najmanje tri nedelje pre odlaska na letovanje, kao i nekoliko nedelja po povratku. Kontinuirana upotreba i blagovremeni početak daće maksimalan efekat. Iako su ovakvi proizvodi korisni za kožu, neophodno je pridržavati se uputstva za korišćenje i preporučenu dozu ne treba prekoračivati. Preteran unos beta karotena može privremeno prebojiti kožu u narandžastu.

Pored beta karotena, tablete za bržu preplanulost kože često sadrže vitamine i druge antioksidativne supstance koje utiču na izgled i strukturu kože. Upravo zato, oni koji ih koriste primećuju da im je koža tokom leta zdrava, negovana i elastična. Uzimanje beta karotena posebno se preporučuje osobama alergičnim na sunce jer može ublažiti negativnu reakciju kože na sunčeve zrake. (Pročitajte: Letnja putna apoteka - bez ovoga ne krećite na put)

Koje tablete za sunčanje odabrati?

Da li je bolje uzimati čist beta karoten ili kompleks koji sadrži i druge sastojke? Odgovor na ovo pitanje zavisi od toga ko ga postavlja. Ako osoba već uzima vitaminske suplemente, dodatne količine istog vitamina nisu potrebne. Sa druge strane, kompleksi su pogodni za one koji inače ne koriste suplemente. Pored beta karotena, na kožu, kosu i nokte utiču vitamini C i E, pa se i oni često nalaze u tabletama za sunčanje. 

Zbog moguće interakcije beta karotena i pojedinih lekova (prvenstveno onih za snižavanje holesterola), hronični bolesnici pre uzimanja suplemenata treba da se posavetuju sa lekarom.

Dr. Viton Bronzan objedinjuje prirodne pigmente, antioksidante, aminokiseline, vitamine, minerale i biljne ekstrakte. Svi ovi sastojci potpomažu tamnjenje kože, a ujedno je čuvaju od dejstva slobodnih radikala. Bronzan sprečava prerano starenje kože uzrokovano oksidativnim stresom i podstiče stvaranje kolagena i formiranje masnih kiselina. Uz betakaroten, sadrži likopen, lutein, zeaksantin, L-tirozin, niacin, vitamin C, ekstrakt kurkume i bakarni glukonat. (Pročitajte: Sve o kolagenu – gde se nalazi, zašto je važan i kako sprečiti njegov gubitak)

Livsane Beta Karoten 25000 Forte sadrži 25000 IU beta-karotena. Ovaj dodatak ishrani ne sadrži laktozu, a namenjen je normalnom funkcionisanju imunog sistema i održavanju normalnog stanja kože i vida. Posebno je koristan u letnjem periodu, kada smo izloženi pojačanom UV zračenju. 

Ukoliko želite da osnažite organizam, a ujedno ubrzate tamnjenje kože, pravi izbor biće Livsane Beta-karoten plus. Uz beta-karoten, ovaj proizvod sadrži vitamine B kompleksa (B2, B3 i B7), vitamine C i E, kao i bakar. Formulacija je bez glutena i laktoze, pogodna za vegane. 

Natural Wealth Beta karoten doprinosi zdravlju kože, štiteći je od oksidativnog stresa. 

Bez obzira na to za koji se suplement sa beta karotenom opredelite, imajte u vidu to da on štiti kožu, ali ne može sprečiti nastanak opekotina. Sunčanje u periodu 10-17h je izuzetno štetno i povećava rizik za nastanak raka kože. Ukoliko je neophodno da tokom najtoplijeg dela dana budete napolju, lice zaštitite šeširom, a kožu nekom laganom tkaninom. Krema sa visokim zaštitnim faktorom se svakako podrazumeva.

Ukoliko imate nedoumicu u vezi sa korišćenjem ili izborom proizvoda koji sadrže beta karoten, posavetujte se sa BENU farmaceutima. Popunite besplatan online formular i dobićete stručan i precizan odgovor. Tu smo za vas!

Povezani proizvodi

Povezani proizvodi


Povezana pitanja iz savetovališta

Povezana pitanja iz savetovališta

    • Pitanje za farmaceuta
    • Interakcija lekova i hrane
    • vitamini i minerali
    19. 05. 2022

    Suplementacija beta karotenom kod pušača

    Poštovani,
    Da li smeju da se uzimaju suplementi beta karoten ukoliko pušite cigarete? Hvala Vam.
    Srdačno

    Poštovana,

    Skorije studije su dovele u vezu upotrebu preparata beta karotena sa povećanom incidencom javljanja raka pluća kod pušača. Iako su studije u početnim stadijumima, istraživanja povezanosti upotrebe suplemenata i učestalosti pojave kancera su pokazale dovoljnu značajnost da je međunarodna preporuka da preparate beta karotena izbegavaju osobe koje su pušači ili su do skoro to bili. Preporučen dnevni unos beta karotena tj. provitamina A jeste do 2000 internacionalnih jedinica, što se lako može uneti balansiranom ishranom.

    Ukoliko imate dodatnih pitanja, slobodno posetite neku od naših apoteka.

    Najlepši pozdrav,

    Mr Pharm. Marina Marinkov

    šipka Marina Marinkov

    Na pitanje je odgovorio/odgovorila Marina Marinkov , Muzlja pogledajte odgovor sakrijte odgovor

    • Pitanje za farmaceuta
    • alergija
    • imunitet
    • koža
    • sunčanje
    • vitamini i minerali
    • zdravlje dece
    • žene
    28. 06. 2022

    Alergije na sunce i beta karoten

    Zanima me da li se beta caroten sme davati deci od 14godina?Hvala unapred

    Poštovana,

    Beta-karoten pripada grupi obojenih pigmenata koji se zovu karotenoidi. U telu se konvertuje u vitamin A (retinol), esencijalan nutrient koji štiti ćeliju zahvaljujući svojoj antioksidativnoj i protivupalnoj aktivnosti. Poznato je da je vitamin A značajan za dobar vid, jak imuni sistem i zdravu kožu. Ovo je razlog zašto se često preporučuje njegova primena u letnjem periodu, zbog zaštite ćelija kože od okisdativnog stresa koji dovodi do njihovog oštećenja, prevremenog starenja kože i drugih ozbiljnijih bolesti kože. Beta-karoten se nalazi u voću i povrću žute i naranžaste boje (bundeva, šargarepa, batat, papaja), ali i u nekom povrću zelene boje kao što je spanać. 

    Beta-karoten može da se unosi u vidu suplementa kod tinejdžera i odraslih u količini 6-15 mg dnevno. Ukoliko postoje potrebe, beta-karoten može da se daje i deci, ali doza mora biti manja (oko 3 mg). Preporuka je da se koristi 2-3 meseca, nakon čega je potrebno da se napravi pauza. Visoke doze beta-karotena koje se uzimaju dug vremenski period mogu da učine da koža dobije žućkastu prebojenost. Osobe koje su pušači ne bi trebalo da konzumiraju beta-karoten u vidu tableta, nego da probaju da ga unesu hranom. 

    Ukoliko se odlučite da koristite beta-karoten u vidu tableta, savetujem Vam da uzmete Solgar Beta-karoten, koji sadrži 7 mg beta-karotena prirodnog porekla. U pakovanju se nalazi 60 tableta, što je dovoljno za 2 meseca upotrebe, nakon čega se savetuje da napravite pauzu. 

    Srdačan pozdrav,  

    dipl.farm. Vladislava Nebrigić

    šipka Vladislava Nebrigic

    Na pitanje je odgovorio/odgovorila Vladislava Nebrigic , BENU 396 Novi Sad Eskulap pogledajte odgovor sakrijte odgovor

    • Pitanje za farmaceuta
    • koža
    • sunčanje
    • zdravlje dece
    • žene
    14. 07. 2022

    Optimalna količina beta karotena

    Dobar dan, zanima me da li upotrebom beta karoten kapsula dolazi do povećanja telesne težine i da li sme da se primenjuje kod osoba od 16 godina, hvala unapred na odgovoru.

    Poštovani, 

    Upotreba beta-karotena ne dovodi do povećanja telesne težine. Beta-karoten pripada grupi tzv. obojenih pigmenata karotenoida. U organizmu se pretvara u vitamin A, koji je značajan u očuvanju vida, za zaštitu kože i povećanje imuniteta organizma. 

    Beta-karoten mogu da upotrebljavaju tinejdžeri i odrasli u dnevnim dozama 6-15 mg dnevno, i deca u manjim dozama, od oko 3 mg dnevno. Preporuka je da se uzima 2-3 meseca u kontinuitetu, nakon čega je potrebno da se napravi pauza. Ne savetuje se njegova dugotrajna upotreba, npr. godinu dana bez pauze. Pušačima se ne savetuje upotreba beta-karotena. 

    Solgar Beta karoten je beta-karoten prirodnog porekla, što je najbolji izbor beta-karotena. Količina beta-karotena u ovom preparatu je 7mg, tako da je dovoljna upotreba jednom dnevno.

    Više informacija o brojnim benefitima beta-karotena pronađite na BENU blogu, u tekstu Beta karoten – najveći saveznik preplanulog tena i zdrave kože.

    Srdačan pozdrav

    dipl. farm. Vladislava Nebrigić

    šipka Vladislava Nebrigic

    Na pitanje je odgovorio/odgovorila Vladislava Nebrigic , BENU 396 Novi Sad Eskulap pogledajte odgovor sakrijte odgovor

Sva pitanja


Povezani članci

Povezani članci

Svi članci


Ocene/Recenzije

Ocene/Recenzije

Budite prvi koji će napisati recenziju/komentar za ovaj članak.

Napišite novu recenziju

Ocenite članak

1-5

1 2 3 4 5




*Operator zadržava pravo da ukloni neprimerene komentare